Kāpēc “attiecību noteikšana” ir veselīgas mīlestības savienojuma atslēga
Mūsu nespēja vienoties par šiem terminiem skaidri norādīja, ka mums nav labi sazināties un kompromitēt savā starpā. Un tā galu galā būtu daļa no mūsu atsaukšanas.
Tātad, kā jūs nokļūstat vienā lapā ar savu partneri par to, ko nozīmē jūsu attiecības? Ritiniet uz leju, lai saņemtu ekspertu padomus par "sarunu" ar minimālu neveiklību.
Kāpēc “attiecību definēšana” ir tik biedējoši
Piekrītot par kopīgu romantisku valodu. Pat starp maniem draugiem, neskatoties uz nopietno vēlmi pēc lielākas skaidrības, daudzi joprojām vilcinās, ka ir "saruna" ar cilvēku, kuru viņi redz.
Daudzi no mums pieņem, ka DTR (attiecību definēšana) izdara cilvēku pārāk lielu spiedienu vai pārāk drīz atver apņemšanās tārpu kārbu. "Cilvēki uztraucas, ka šo nopietno sarunu uzņemšana var izraisīt konfliktu, kas var priekšlaicīgi izbeigt attiecības," saka psiholoģe Marisa T. Koens, PhD, ST psiholoģijas asociētais profesors. Franciska koledža un autors No pirmā skūpsta līdz mūžīgi.
Tā kā mums ir romantiskākas iespējas nekā jebkad agrāk, pateicoties lietotnēm un tiešsaistes iepazīšanās vietai, mēs esam arī internalizējuši ideju, ka mīlestība ir nevainojama valsts, saka Karla Ivankovičs, PhD, psiholoģijas pasniedzējs un klīniskais konsultants OnePatient Global Health. Mūsdienās singli ātri apšauba budding attiecības-tikai fakts, ka viena cilvēka jūtas ir pārvietojušās ātrāk, nekā ar otru var būt pietiekami, lai to izbeigtu. “Mēs dzīvojam vienreiz lietojamā sabiedrībā. Visu var iznīcināt par labu kaut kam jaunam, ieskaitot attiecības, ”viņa skaidro.
Nereālas attiecību cerības padara sarunu vēl būtiskāku jūsu saiknei ar partneri. “Daži uzskata, ka labāk nav uzdot jautājumus, nevis stāties pretī noraidījumam,” Dr. Ivankovičs saka. “Šis jēdziens rada ļoti neietekmētu sabiedrību, un tiek gaidīts, ka lietām jābūt perfektām vai arī jūs virzāties tālāk.”
Kāpēc jums vajadzētu sākt DTR sarunu agri
Intīmas attiecības ietver "sapņu, mērķu un bailes" dalīšanos ar savu partneri DR. Koens saka. “Tas bieži notiek pakāpeniski, kas nozīmē, ka, kad mēs pirmo reizi satiekamies ar cilvēku, mēs lēnām izpaužamies lietas, kas var būt ļoti personiskas vai kuras ir potenciāli negatīvas, jo mēs gaidām uzticības veidošanu.”
Jūsu cerības uz nākotnes partnerību būtu noteikti kvalificējas kā sensitīva informācija. "Ja mēs pārāk drīzumā dalāmies pārāk daudz, mēs riskējam likt mūsu partnerim justies neērti, jo tad viņi bieži jūt nepieciešamību savstarpēji atbildēt," viņa skaidro. "Un viņi var būt vai nav gatavi to darīt.”
Bet dr. Koens saka, ka diskusijām vajadzētu vismaz sākt Agri, tāpēc jūs neķeraties pie cilvēka, kurš nekad nevēlēsies to, ko vēlaties. Jūsu agrākās sarunas jēga ir noteikt: vai mēs vismaz vēlamies tās pašas lietas no romantiskām attiecībām? Vai mums ir līdzīgi mērķi viens otram?
Šīs sarunas iestatīšanai nav jābūt biedējošai. Viens veids, kā pārliecināties, ka tā nav? Neiedziļinies tajā ar cerībām. "Lieta ir izlemt, vai šī persona ir jūsu laika vērts," saka Dr. Ivankovičs. “Ne visi cilvēki vienlaikus pieņem šo lēmumu. Tas ir tāds kā sekss. Pasaka ir ticēt, ka jūs abi sasniegsit orgasma stāvokli tieši tajā pašā laikā. Daudz reālistiskāk ir saprast, ka katrs no jums kulminācijā būs dažādos laikos.”Vissvarīgākais ir iesvētīšana, un no turienes jūs varat redzēt, kur viss notiek.
Kā definēt romantiskus terminus
Tātad, kā jūs visefektīvāk? Esiet tiešs ar savu partneri un izveidojiet laiku, lai pārrunātu šo jautājumu. “Pārliecinieties, ka jūsu partneris ir runājošs noskaņojums. Nekas labs neiznāk no sarunas, kurā viena persona netiek piešķirta, "saka Dr. Ivankovičs. "Izvēlieties vietu, kas ir ērta jums abiem, un apmesties.”
Definējiet terminus "attiecības", "iepazīšanās" utt. Tāpat kā es, un pārvērtās. Kuras definīcijas sakrīt, un kurām nav? “Visbeidzot, pajautājiet:“ Kas mēs esam?'' saka dr. Ivankovičs.
Dr. Koens saka, ka ir svarīgi būt pēc iespējas godīgākam par to, kasjūs vēlaties no sava partnera-tagad un nākotnē, bet robežās. "Esiet atvērts kopīgas izpratnes radīšanai un izvairīties no ultimātiem un grafikiem," viņa saka. “Tikai tāpēc, ka jūsu partneris sākotnējās diskusijas laikā neredz aci pret aci. Drīzāk tas var būt pirmais diskusiju sērijā.”
Un, lai arī tas var likties auksts, jūs pat varētu domāt par sarunu, piemēram, tā ir darba intervija vai sarunas par algu. "Jums jābūt atvērtam dzirdēt lietas, kas nav saskaņotas ar jūsu plānu," Dr. Ivankovičs skaidro. “Paskatieties uz sarunu kā iespēju jums abiem."Tā kā neatkarīgi no tā, vai jūs galu galā nolemjat pārcelties viens no otra vai kopā, tas noteikti ir piepildītāks nekā pelēkā zona un-noteiktas attiecības.
Ja jūs gatavojaties meklēt vienu iezīmi romantiskā partnerī, Krissijs Teigens domā, ka tam vajadzētu būt tam. Un šie ir sarkanie karodziņi, kas garantē kreiso zvēlienu.
