Kāpēc Džeimijam Čungam un viņas vīram ir “divu nedēļu” noteikums
Laipni lūdzam manā rīta rutīnā, kur Džeimijs Čungs un citi dzīvesveids guru dalās ar personīgajiem (bieži pārsteidzošajiem, bieži veselīgajiem) rīta rituāliem, lai palīdzētu jums padarīt jūsu.m.ir satriecošāks.
Džeimijs Čungs
Aktrise, dzīvesveida emuāru autore un partneris pārejas posmā Good Light Project
Pirmā lieta, ko daru, kad pamostos, ir mēģināt ne Satveriet manu tālruni. Tas ir briesmīgs ieradums, un tik daudz cilvēku, kas nepieciešami. Tad es parasti paņemšu tasi kafijas. Mans vīrs un es tikko esam nogriezuši mūsu vietu Ņujorkā, un viena lieta, ko mēs pārliecinājāmies, ir kafijas automāts. Ir patīkami, ka nav jāatstāj māju un jāizgatavo mājās.
Tas ir grūts, ja dzīvoklis Bruklinā un māja Losandželosā, papildus gan [mans vīrs, gan es], kas ceļojam visu laiku, mēs vienmēr šķietami šķirti darba dēļ. Ir grūti redzēt viens otru, tātad Mums ir "divu nedēļu" noteikums, kurā mēs pieliekam pūles [katru otro] nedēļas nogali, lai redzētu viens otru neatkarīgi no tā.
No rīta man patīk braukt ārā. Kad esmu LA, Braiens [mans vīrs] un es dzīvoju pie Holivudas zīmes, un tā ir lieliska vieta, kur reģistrēt trīsarpus jūdzes. Vai arī es apmeklēšu nodarbību Barija bootcamp vai sviedru garāžā, kurā ietilpst svari un skrejceļš. Ja es esmu savākts savlaicīgi, es vienkārši izdarīšu vinyasa jogas plūsmu. Dažreiz es mājās izdarīšu 21 soli saules sveicienu, vai arī es došos uz Yogaworks vai CorePower jogu. Netālu no manas mājas ir daudz studiju.
Manas brokastis neko daudz nemaina. Man vai nu būs grieķu jogurts ar granolu, vai arī brokastu sviestmaizi, ko gatavoju mājās, vai dažreiz veģetāriju motokrāmu. Tas izklausās diezgan garlaicīgi, bet tā ir mana mīļākā dienas maltīte, un es nekad no tā saslimst. Augot, manas brokastis bija ļoti netradicionālas, bet diezgan izplatītas korejiešu un havajiešu kultūrā. Jums vienkārši ir surogātpasta, rīsu un olas tik labs. Man tas joprojām būs dažreiz, protams!
Parasti starp brokastīm un pusdienām es paņemšu zaļo sulu. Es jūtu, ka man ir grūtāk sagremot veggies-tas ir vairāk centies man iekļaut zaļumus šajās divās ēdienreizēs, tātad Es noteikti to dzeram, ja es to neēdu.
Lai iegūtu vairāk veidu, kā palielināt savu mīlas dzīvi, tas ir viens labsajūtas ieradums, kas var pārveidot attiecības. Un šeit ir aprakstīts, kā atgriezt satraukumu ilgtermiņa attiecībās.
