Kāpēc Nicole Richie pamostas 430 no rīta

Pēc tam, kad bija visu šo būtisko "man" laiku, viņa jūtas kā var rūpēties par visiem pārējiem. "Es zinu, ka es patiešām novērtēju laiku pats," viņa saka. "Man jāspēj darīt vienu lietu, ko vēlos darīt, un man jāpavada laiks kopā ar saviem bērniem. Ja es to varu pārvaldīt, tad es varu pārvaldīt visu pārējo."Sludiniet šo pašaprūpi, meitene.

Šeit ir 8 citi atjaunojoši pašaprūpes rituāli aizņemtai meitenei. Un tas ir tas, kas jums jāzina par pašaprūpi un savtīgām debatēm.