Kāpēc labsajūtas un meditācijas lietotnēm ir vajadzīgas daudzveidīgākas balsis (burtiski)

Tas nozīmē, ka dažādas balsis par meditācijas lietotnēm dod labumu gan bērniem, gan pieaugušajiem. Katru reizi, kad bērns meditē (un 2019. gada pētījumi norāda, ka to dara apmēram 5 procenti), viņi arī definē, kā viņi mijiedarbosies ar praksi vēlāk dzīvē. Un katru reizi, kad pieaugušais meditē, tas viss ir saistīts ar dziedināšanas atrašanas brīvību, kā saka Kardoza, "viņu pašu balsī"-balss, ko viņi var atcerēties no bērnības. No tā izriet, ka, ņemot vērā rasistiski uzlādētās slepkavības, sistemātiskā rasisma vēsturi un citus traumatiskus notikumus, daudziem krāsu meditatoriem var būt trauma, kas nav mierīga dzirdes baltas balsis. Pēc dizaina meditācijas mērķis ir radīt drošu iekšējo telpu sevī; Daudziem meditatoriem, kas ir bipoc, dzirdot baltas balsis, kas izraisa apspiešanas, vardarbības un netaisnības sajūtas, iespējams, nav labākais veids, kā atvieglot šo dziedināšanu.

Pēdējos gados pētījumi ir arī sākuši apgaismot saikni starp balss nepietiekamo pārstāvību un stereotipu saglabāšanu, saka Okims Jangs, PhD, PhD, Lingvisticas profesors Arizonas universitātes Ziemeļreitijā. "Jūs joprojām varat dzirdēt daudz bērnu filmu un TV šovu, kur galvenajiem varoņiem vienmēr ir šis baltais standarta akcents, un visiem sliktajiem puišiem parasti ir kaut kāds [cits] akcents," saka DR. Jaņ. "Tāpēc visas princeses un prinči-neatkarīgi no tā, vai filma ir balstīta uz ķīniešu kultūru vai Āfrikas kultūru vai Eiropas kultūrām-visiem šiem galvenajiem aktieriem ir standarta baltais akcents."Kad bērni aug, dzirdot šos akcentus tikai īpašos veidos, piemēram, DR. Jangas pētījumos ir atklāts, ka viņi izstrādā stereotipus, kas atbilst. Daži bērni izaugs, lai dzirdētu baltās balsis kā "uzticamākas", kad akcenti acīmredzami nenorāda uz inteliģenci vai patiesumu.

Dažādas balsis plašsaziņas līdzekļos, piemēram, meditācijas lietotnes.

Piemēram, viens no DR. Janga gaidāmie pētījumi lūdza dalībniekus identificēt runas teikumus, kas bija gramatiski nepareizi. Kad tie, kuriem ir balti standarta akcenti, kā DR. Jangs to sauc, runāja, dalībnieki, visticamāk, teica, ka viņu sodi nebija gramatiski, salīdzinot ar to, kad tie, kas runāja ar baltu standarta akcentu. Patiesībā dalībniekiem nebija atšķirības teikumos vai gramatikā. "Šie atklājumi norāda, ka dalībnieki jau veica aizspriedumus akcentam, pirms viņi pat sāka runāt," saka Dr. Jaņ. "Šie stereotipi ietekmē bērnu spriedumu, un laika gaitā tie var ievērojami augt, [nevienam] to neapzinoties. Vecāki to neapzinās. Bērni to neapzinās. Tāpēc tas pakāpeniski rada lingvistisku diskrimināciju."Laika gaitā, Dr. Jangs uzskata, ka dažādu balsu klātbūtne plašsaziņas līdzekļos, piemēram, meditācijas lietotnes.

Imans Gibsons, veselības pedagogs un meditācijas skolotājs, saka, ka, neraugot uz Bipoc iepriekš uz balti vērstām dziedināšanas telpām un apkarošanas aizspriedumiem, iekļaujošās meditācijas balsis arī nosūta ziņojumu baltajiem un baltajiem ļaudīm, ka meditācija ir pieejama visiem. Viņa pielīdzina pāreju uz ķermeņa pieņemšanas kustību, kas tagad notiek ar noteiktiem apģērbu zīmoliem, piemēram, draudzenes kolektīvu vai āra balsīm. "Viņu reklāmās ir sievietes, kas ir vecākas, viņiem ir sievietes, kurām ir vitiligo, viņas ir plus lielas sievietes. Tas, ko tas dara laika gaitā, ir normalizējies visiem pārējiem šis ir tāda, kāda ir mūsu pasaule. Tas ir tas, kas mēs esam kā sabiedrība. Tas liek jums sākt atņemt sevi un centrēt reprezentatīvāku priekšstatu par to, kāda apkārtējā pasaule [izskatās], "saka Gibsons. Iedomājieties tādu pašu dažādības līmeni, bet meditācijas lietotnes bibliotēkā.

BIPOC veidotāji ir sākuši parādīt savas vīzijas par to, kādi iekļaujoši meditācijas piedāvājumi var būt App Store. Atbrīvojieties (10 USD mēnesī), kas tika uzsākti 2019. gada maijā ar 40 plus bipoc skolotājiem, kuri nāk no dažādām meditācijas līnijām un foniem un Shine-A Black-Comefounded Wellness lietotni, kas piedāvā meditāciju, kas izvēlēta kā viena no labākajām Apple lietotnēm 2020. gadā. Un ar lielāku attīstību, nospiežot meditāciju spēli viss-Ne tikai balti ļaudis.

Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides kulta un labklājības zīmoliem un ekskluzīvu aku+labs saturs. Reģistrējieties labi+, mūsu tiešsaistes Wellness iekšējās informācijas kopienai un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.