Kāpēc jums vajadzētu pieturēties ar ādas aprūpes rutīnu vismaz 28 dienas

Kā patiesībā izskatās šis cikls?

28 dienu ādas cikls sākas no iekšpuses, kas nozīmē, ka jums jāļauj lietām notikt zem virsmas. "Jūs patiešām nevēlaties paātrināt ciklu," saka Dr. Marmūra. "Tas, ko jūs varat darīt, lai būtu ilūzija par cikla paātrināšanu, ir hidratējoši serumi, ieskaitot tādas sastāvdaļas kā hialuronskābes, alveja un pretiekaisuma līdzekļi, piemēram, peptīdi. Šāda veida lietas var daudz ātrāk dot jums starojošas ādas ilūziju."

Tātad tiešām, viss, ko jūs varat darīt, ir gaidīt. "Jūs varētu vēlēties, lai jūsu poras būtu stingrākas, jūs varētu vēlēties, lai grumbiņas tiktu mīkstinātas, jūs, iespējams, vēlēsities tikai vairāk kvēlot; tas viss ir par labāku ādas virsmu, kurai ir nobriedušāka ādas virsma, un, iespējams, vēl lielāka hidratācija iekšā āda, "saka Dr. Marmūra. "Nobriedusi āda", kā viņa to paskaidro, ir atspoguļojums, kas ļauj jūsu ādai pietiekami daudz laika augt, labot un līdzsvarot sevi, lai tā galu galā varētu izskatīties pēc iespējas labāk.

Kā spēlē jūsu hormoni?

Mēs visi zinām, ka āda un hormoni ir tieši saistīti (sk. Pūtīte, kas katru mēnesi pirms mana perioda uzlec man uz zoda). Galu galā ir iemesls, kāpēc mūsu vaigi grauj un mēs iegūstam jauku, mirdzošu skalošanu, kad mēs ovulējamies. Tātad, kamēr 28 dienu cikls, pa kuru jūsu āda iziet, ir tehniski pilnīgi atšķirīgs nekā jūsu 28 dienu hormonālais cikls, ir svarīgi atzīt, ka tie nenotiek viens no otra izolēti-tie var nenotikt vienā un tajā pašā laika skalā , bet viņi ir joprojām notiek vienlaikus. "Your skin has different needs depending on the various levels of hormones during your menstrual cycle," says NYC dermatologist Joshua Zeichner, MD, noting that while "28 days" is a solid barometer, some women experience both longer and shorter cycles in terms of menstruācijas un viņu āda.

"Kad mēs uzzinām par šūnu apgrozījuma ciklu, mēs to nemaz nesaistām ar ovulācijas cikla vīriešiem, ir arī 28 dienu cikls uz viņu ādas apgrozījuma," saka DR. Marmur, pirms pievienojot brīdinājumu, ka hormoni "pilnībā ietekmē ādu."" Mums visiem ir tas progesterons un izceļas, un testosterons noteikti ietekmē ādu, "viņa skaidro, tāpēc, kamēr nav zinātnes (pagaidām), lai pierādītu jebkādas saites, viņa to nebūtu pārsteigta, ja pastāvētu.

Ko mēs varam no tā mācīties?

Tūlītējās iepriecināšanas laikmetā ir viegli gaidīt, ka mūsu āda darbosies tajā pašā ciklā, ko dara pārējā mūsu dzīve (kas, tā vērtība, notiek tāda pati kā vīrieša 24 stundu testosterona cikls. Tikai saku.). Jo, protams, mēs visi vēlamies pirmo reizi izmēģināt produktu un pamosties no rīta, lai atrastu kvēlojošu, veselīgu ādu. Bet mēs varētu izturēt mājienu no sava ķermeņa un iemācīties būt pacietīgiem, kamēr mūsu ķermenis veic savu biznesu.

"Lojalitāte pret produktiem ir laba lieta," saka Dr Marmur. "Ar daudzām tendencēm mārketings ir tik aizraujošs, ka jūs turpināt pāriet no produkta uz produktu uz produktu, un tas var būt slikti, tāpēc vienkārši mēģiniet sev atgādināt par pacietību un lojālu. Un pat pēc tam 28 dienām jūs redzēsiet arvien lielāku labumu."Jūsu ādai ir nepieciešams laiks, lai izdarītu savu lietu, tāpēc tā vietā, lai mēģinātu steigties cauri procesam-tas, kā mēs bieži steidzamies cauri visam pārējam mūsu dzīvē-vislabākais, ko jūs varat darīt, tiešām ir sēdēt, atpūsties un atpūsties un atpūsties un atpūsties un atpūsties un atpūsties un atpūsties un atpūsties un atpūsties un atpūsties un atpūsties un atpūsties un atpūsties un atpūsties un atpūsties un atpūsties un atpūsties un atpūsties un atpūsties un atpūsties un atpūsties un atpūsties un atpūsties un atpūsties un atpūsties un atpūsties un atpūsties un atpūsties un atpūsties un atpūsties un atpūsties un atpūsties un atpūsties un atpūsties un atpūsties un atpūsties un atpūsties un atpūsties un atpūsties un atpūsties un atpūsties un atpūsties un atpūsties un atpūsties un atpūsties un atpūsties un atpūsties un atpūsties un atpūsties un atpūsties un Pagaidiet ritmu, lai redzētu, kā viss notiek.

Nevar pateikt, vai jūsu produkti darbojas vai nē? Palūkojiet šo rokasgrāmatu, lai to izdomātu. Turklāt šeit ir visi aptieku ādas kopšanas līdzekļi.