Darba stress un dzimumtieksme neliecina par to, kā izveidot darba un mums līdzsvaru

Rādītājs. Atvēliet laiku ātram

"Tā kā mūsu dzīvē notiek tik daudz izaicinošu lietu, prieks un spontānums ir divi rīki, kurus mēs varam izmantot, lai atbalstītu mūsu labklājību," saka Reeves. "Ātra un rotaļīga seksuāla sesija var uzaicināt satraukumu, aktivizēt uzbudinājumu un palīdzēt mazināt stresu."

Darbs, lai aptvertu šo garu jebkurā vietā, jebkurā laikā, it īpaši, ja jūs un S.Katrs. šobrīd dzīvo to WFH dzīvi. Nevienam nav jāzina, ka jūsu "kafijas pauze" ir kodēta valoda pusdienlaikam uz virsmām.

3. Atbilstieties mērķiem

Daudzi cilvēki pieņem seksu kā uz mērķi orientētu vajāšanu, un gala spēle ir kulminācija. Un skatīties, orgasmi ir lieliski; Kad jūs RSVP spēlē, ideālā gadījumā jūs darīt vēlaties atgriezties mājās ar dāvanu maisiņu. Bet, domājams, ka labs sekss ir vairāk: ja jūs sekojat savam priekam un ļaujat ķermenim jums vadīt, jums kopumā būs jautrāk.

"Koncentrējoties uz tādām lietām kā sajūtas jūsu ķermenī, palēninot elpošanu un patiešām noregulējot to, kas jūs ieslēdz, un pēc tam to paplašina-ir labākais veids, kā mums patiešām zināt, ko mēs vēlamies un kas jūtas labi," saka Reīves. "Tas ir arī ielūgums atvienoties no darba dienas un mēģināt būt pēc iespējas klāt. Noliecieties brīža baudā un vēlmē."

Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides kulta un labklājības zīmoliem un ekskluzīvu aku+labs saturs. Pierakstieties labi+, Mūsu tiešsaistes labsajūtas kopiena un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.