Jā, jums vajadzētu būt pavasarim, tīrījot saldētavu, pārāk her, kā to izdarīt kā dietologs

2. solis: ieguldiet organizācijā

Īsta saruna: cik reizes jūs esat izmetis neidentificējamu saldētu baggie… kaut kas tāpēc, ka tas bija pārāk saldētavas dedzināšana, lai atcerētos, kas tas bija, nemaz nerunājot?

Ja atbilde ir burtiski kādreiz, Langers iesaka ieguldīt biezos stikla traukos ar cietiem vākiem, lai jūsu pārpalikumi neatbilst vienai un tai pašai apledojuma nāvei. Plus, stikla traukus ir daudz vieglāk tīrīt, tāpēc, kad jūs beidzot veicat savu parakstu tītara čili, tas nebūs pilnīgs grūtības.

3. solis: krājums

Kad esat iemetis vecās lietas un sakārtojusi pārējo, esat gatavs uzkrāt barojošās saldētavas maltītes un sastāvdaļas. Langera saldētavā jūs vienmēr atradīsit veggies un maisu ar mizām, neapstrādātām garnelēm. Viņa arī regulāri gatavo quiches, sviesta vistu un pīrāga pīrāgus, kurus viņa sasalst, tad pasniedz ikreiz, kad triecas konkrēti hankering.

Kad jūs patiešām vēlaties ātri pārvietoties virtuvē (nezaudējot garšu vai savu mērķi neēdiet izņemšanu), izvēlieties graudainu® veģetāro čili vai rančero vistas bļodu, kas uz galda ieliks aromātu sprādzienbīstamas vakariņas ātrāk, nekā jūs varat Pieskarieties visiem saviem Instagram stāstiem.

Un, ja jūs uztraucaties, saldētas iespējas nesaglabās to pašu uztura perforatoru kā svaigi, Langers ielika šīs šaubas gulēt. "[Saldētu ēdienu] uzturs ir tikpat labs kā svaiga ēdiens, un viņi ir ļoti ātri gatavi," viņa piebilst. Tātad, uzvelciet savas Marie Kondo bikses un nokļūstiet tīrīšanā, kļūdos, ēdot.

Iegādājieties graudus

Sadarbībā ar Grainful®

Fotoattēli: graudains®