Jums ir vajadzīgas tikai 2 sastāvdaļas, lai mājās pagatavotu savu gardo auzu pienu

2-ingredient ase auzu piena recepte

Pagatavo 4 tases

Sastāvdaļas
1 glāzes ripotas auzas
4 tases ūdens

Viens. Iemērciet auzas ūdenī stundu vai ilgāk.

Rādītājs. Nosusiniet auzas un izskalojiet tās.

3. Apvienojiet auzas un ūdeni blenderī. Sajauc līdz gludai.

4. Izmantojiet siera audumu, lai sasmalcinātu auzu pienu. Uzglabājiet auzu pienu stikla pudelē ledusskapī līdz nedēļai.

Kad esat pabeidzis, jums atliks auzas, un Grenfell piedāvā dažus padomus, ko darīt arī ar tām. "Jūs varat izmantot auzas ceptas preces, vai arī varat tās kompostēt, ja nevēlaties tās atkārtoti izmantot receptēs," viņa saka.

Un tur jums tas ir: auzu piens bez jebkādām dīvainām piedevām vai cukura, mājās gatavots tikai piecās minūtēs. Ja tikai tas būtu tik viegli pagatavot savus aunazirņu makaronus ..