Jūsu no A līdz Z ceļvedis visspēcīgākajiem ādas kopšanas antioksidantiem
Neatkarīgi no tā, visi plusi domā, ka antioksidanti ir jūsu skaistumkopšanas skapju atslēga un jo vairāk jūs izmantojat, jo priecīgāks. "Kas attiecas uz to, cik daudz antioksidantu jums vajadzētu regulāri izmantot… Atbilde ir: jo vairāk, jo labāk!"Saka dr. Naziešu. "Jo vairāk jūs varat palīdzēt neitralizēt nestabilās molekulas, ko izraisa brīvo radikāļu veidošanās, jo ilgāk jūs varat izglābt savu šūnu un ādas veselību. Patiešām nav ierobežojumu, cik daudz jūs varat aizsargāt un salabot ķermeni."
Tas nozīmē, tur ir Daži antioksidanti, par kuriem, kā zināms, ir spēcīgas superzvaigznes jūsu ādai. Turpiniet ritināt DL.
A vitamīns: Šis citādi ir pazīstams kā jūsu ērtie retinoīdi. "Es teiktu, ka A vitamīns, retinols un retinoīdu saime ir viens no spēcīgākajiem antioksidantiem ar visvairāk pierādījumiem, kas liecina, ka tā var stimulēt kolagēna ražošanu un cīnīties ar brīvo radikāļu bojājumiem," saka Dr. Naziešu. Lūiss un Dr. Mack diezgan daudz piekrīt viņai par šo. "Retin-A absolūti būs visspēcīgākais," saka Lūiss. "Tas paātrina šūnu apgrozījumu, tiek plaši pētīts, lai ietekmētu redzamās novecošanās pazīmes, un tam ir gan tūlītēja, gan ilgtermiņa ietekme. Tas arī apstrādā izlaušanos un uzlabo tekstūras un vecuma vietas."
Iepirkties
Pirkt tagad alfa-h vitamīna A seruma 70 ASV dolāru pirkt tagad piedzēries zilonis a-pasioni retinol krēms 74 USD pirkt tagad taustiņu saraksta retinol serums 10 USDC vitamīns: Parasti no augļiem iegūtā superzvaigzne ir vēl viens īpaši spēcīgs antioksidants, ko jūsu režīmam pievienot vairākiem ieguvumiem. "C vitamīns ir spēcīgs antioksidants, un tas, kas nav brīvu radikāļu skarbers. Mīkstums. "Tāpat kā retinols, tas palīdz palielināt kolagēna ražošanu un aizsargāt pret brīvajiem radikāļiem."Lūiss piebilst, ka tas ir arī viens no visvairāk" atbalstītajiem zinātni ", tas pastiprina kolagēnu un paspilgtina un savelk. Tomēr viena lieta, kas jāņem vērā: "C vitamīns var būt nestabila molekula un ātri zaudē savu efektivitāti," skaidro DR. Mīkstums. "Es iesaku pacientiem uzglabāt savus C vitamīna serumus vēsā, Darks vietās kā atvilktne. Es bieži iesaku iegādāties stabilāku C-izskata formu, piemēram, THD vai Tetrahexydecyl ascorbate."Dr. Nazarian piebilst, ka E vitamīns arī palīdz uzlabot tā efektivitāti.
Iepirkties
Pērciet tagad Ursa Major Spilgten C vitamīna serumā 54 ASV dolāri pirkt tagad Avalon Organics Intense Defense C vitamīna sejas serums 12 USD pirkt tagad Skinceuticals Ce ferulic serums 166 USDE vitamīns: Vēl viens antioksidants, kas jāņem vērā jūsu skaistumkopšanas režīmā. "E vitamīns palīdz ar ādas dziedināšanas procesu," saka Lūiss. Tomēr vienīgais, kas jāņem vērā ar šo antioksidantu, ir tas, ka tas, iespējams, nav labākais risinājums, ja jums ir nosliece uz izlaušanos. "Pacientiem, kas pakļauti pūtītēm, es ieteiktu izvairīties no formulējumiem, kas satur E vitamīnu, jo tas var pasliktināt pūtītes," saka DR. Mīkstums.
Iepirkties
Pirkt tagad Body Shop E vitamīna E vitamīna nakti serums-eļļā $ 26 Pērciet tagad vienu mīlas organikas botānisko E Jauniešu saglabāšanas serumu 75 USD Pērciet tagad Jason Age Atjaunot vitamīnu E 25 000 SV Mitrinošs krēms 14 USDB3 vitamīns: Jūs redzēsit arī šo antioksidantu, ko dēvē par niacinamīdu, un tas ir īsts ādas barjeras pastiprinātājs. "Šī ir pretiekaisuma sastāvdaļa, tā ir lieliski piemērota pūtītēm un rosacejai, un tā palielina citu antioksidantu veiktspēju," saka Lūiss. Pētījumi ir aiz tā efektivitātes, lai saglabātu mitrumu ādā un izlīdzinātu smalkās līnijas un gaišāku pigmentāciju.
Iepirkties
Pirkt tagad la roche -posay dubultā remonta sejas mitrinātājs 20 USD pirkt tagad Susanne kaufmann barības vielu koncentrāts - āda izlīdzināšana 150 USD pirkt tagad instanātisko niacinamīds 5% sejas serums 15 USDZaļās tējas ekstrakts: Šis tējas ekstrakts ir patiešām spēcīgs antioksidants jūsu ādai. "Zaļās tējas ekstrakts ir zināms liela daudzuma antioksidantu avots," saka DR. Naziešu. Pētījumi parādīja, ka tas ir pilns ar augu polifenoliem, kas veicina jūsu ādas imunitāti, palīdz cīnīties ar iekaisumu un palīdz ar fotoattēlu bojājumiem ādai.
Iepirkties
Pērciet tagad Infisfree Intensive Hylating Rich Cream ar zaļās tējas sēklu 25 ASV dolāru pirkt tagad Boscia zaļās tējas eļļas mitrinātājs 38 USD Pērciet tagad Neogen Bio-Peel marles mizošana-zaļā tēja 27 USDResveratrols: Šī sastāvdaļa ir mazāk zināma, bet tas ir spēcīgs antioksidants, kas izriet no vīnogām, sarkanvīna un dažām ogām (starp citiem avotiem). "Resveratrol ir pretmikrobu, un ir pierādīts, ka tam ir spējas cīnīties ar vēzi," saka Lūiss. Tas ir vēl viens labs jūsu ādas aprūpes rutīnai pret novecošanās īpašībām, cīnoties ar oksidatīvo stresu un palielinot kopējo sejas līmeni, liecina pētījumi par sastāvdaļu.
Iepirkties
Pirkt tagad caudalie resveratrol lift night Infusion Cream 76 USD pirkt tagad sulas skaistumkopšanas antioksidantu serums 48 ASV dolāri pirkt tagad naturopathica saldo ķiršu spilgtuma enzīmu mizu 58 USDCitas ādas aprūpes shēmas skavas ir uzticams sausas ādas mitrinātājs, kā arī uber hidrējoša hialuronskābes serums.
