Jūsu terapeits palīdzēja jums izdzīvot izaicinošu laiku-vai ir pareizi dot viņiem dāvanu?

Un dažas dāvanas var pretrunā ar terapijas mērķiem. Piemēram, ārsts negribētu pieņemt pārāk personisku dāvanu no klienta, kurš nodarbojas ar robežu jautājumiem, kā arī viņi nevēlētos pieņemt kaut ko tādu, ko iegādājies kāds, kam ir mānijas epizode, DR. Darams saka. "Šāda dāvana ir pretrunā ar terapijas mērķiem, iedrošinot un izmantojot tos simptomus, par kuriem jūs ārstējaties," viņa saka.

Līdzīgā veidā, DR. Daramus atzīmē, ka terapeita pirkšana pateicības dāvana var ietvert personīgas bailes ap pašapzināšanu. "Jums ir nepieciešams un esat pelnījis zināt, ka jūsu terapeitam patīk un ciena jūs par sevi, nevis par šokolādi vai stariem vai ko citu," saka Dr. Darams. Citiem vārdiem sakot, pat ja jums liekas, ka jūsu iknedēļas ramblings ir kaitinoši, jums nevajadzētu sajust nepieciešamību piekukuļot savu terapeitu, lai jūs patiktu, un, ja jūs to darāt, tas ir potenciāli kaut kas, kas jums jāapspriež ar terapeitu.

Paturot prātā visu iepriekš minēto, ja jūs joprojām jūtat (ļoti saprotamu) mudinājumu kaut kādā veidā pateikties savam terapeitam, abi garīgās veselības eksperti iesaka reģistrēties kopā ar viņiem, lai redzētu, ko viņi pieņem. Ja jūsu piedāvājums tiek noraidīts, DR. Daramus saka, ka ir svarīgi zināt, ka jūsu terapeits joprojām reģistrē jūsu pateicību citus vārdus, tā ir doma, kas ir svarīga. Un, ja jūs sāpina šis noraidījums, DR. Manly iesaka pārveidot savu perspektīvu. "Ja jūsu terapeits notiek, lai atteiktos no jūsu piedāvājuma, krietni to sirsnīgi, lai izdarītu to, kas jums ir vislabākais un terapeitiskās attiecības," viņa saka.

Lai izvairītos no šādas nekārtības vai neveikliem mirkļiem, vienlaikus izrādot savu pateicību, DR. Daramus iesaka uzrakstīt karti vai piezīmi, kas vienmēr ir pieņemama, vai atstājot labu pārskatu par viņu praksi tiešsaistē. "Terapeitiem patīk zināt, ka mūsu darbs tiek novērtēts," viņa saka.

Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides kulta un labklājības zīmoliem un ekskluzīvu aku+labs saturs. Reģistrējieties labi+, mūsu tiešsaistes Wellness iekšējās informācijas kopienai un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.