Tālummaiņas treniņi vienlaikus aizpilda tukšo studiju tukšumu vienu videozvanu

"Stilīgākais, dodoties tiešsaistē, ir tas, ka, kaut arī mums šobrīd ir šī tumšā ēna pār mums, cilvēki fitnesā atrod gaismu un 60 minūtes dienā spēj sajust nelielu dzirksteli," saka Grit Master treneris/dibinātājs treneris Entonijs Kročelli, kurš savu ACFit apmācības programmu sāka ar tālummaiņu dažu dienu laikā pēc studijas slēgšanas 16. martā. "Tas dod cilvēkiem iespēju sanākt kopā izolācijas laikā."Buie atzīmē, ka daudzi Solidcore klienti turas pēc klases, lai pavadītu laiku un tērzētu.

Mājas treniņu laikā, protams, var būt viegli, lai to daļēji--es zinu, ka esmu personīgi vainīgs, ka izlaižos uz dažām pēdējām burpām. Bet, izmantojot tālummaiņas treniņus, faktiski var būt atbildības līmenis, kas saistīts ar jūsu trenera zināšanu (un visu pārējo klasi) uz redzēšanos Atmest agri. "Jūs varat redzēt cilvēkus, un jums ir iespēja norādīt un trenēt, tāpēc tas jūtas nedaudz personiskāks, pretstatā Instagram dzīvo tur, kur cilvēki var jūs redzēt," saka Crouchelli. Tas palielina pārskatatbildības līmeni, kuru jūs vienkārši nesaņemat citur, un jums ir jāparādās savlaicīgi un nepametiet, kamēr tā nav beigusies.

Nodarbības arī pievieno struktūras elementu šiem bezgalīgajiem darbiem no mājas dienām, kurām nav daudz tā. "Tas atkal dod jums normālu stāvokli," saka Ziemeļkarolīnā bāzētā trenere Melisa Juna, kura arī ir iesniegusi savas mācības tiešsaistē. "Es domāju, ka šobrīd cīņa par lielākajai daļai cilvēku nav viņu kārtības, bet jums ir nepieciešama tāda normālība, kurā jūs zināt."

Kamēr tālummaiņas nodarbības ierodas apmaksātā prēmijā laikā, kad pasniedzēji cīnās finansiāli, šis modelis dod viņiem iespēju nopelnīt naudu tādā veidā, ka citi formāti, piemēram, Instagram Live, nav. Pēc Crouchelli teiktā, astoņi treneri, ar kuriem viņš strādā. Un, lai arī SolidCore pagājušajā mēnesī bija spiests atlaist 98 procentus no saviem darbiniekiem, tās tuvināšanas nodarbību popularitāte ļāva studijai nolīgt dažus no tās vērtīgākajiem treneriem. "Mēs nevaram pietiekami ātri pievienot nodarbības," saka Buijs, atzīmējot, ka studijai ir jāuzlabo klases spēja no 16 līdz 20 studentiem līdz pirmajām trīs dienu laikā pēc tālummaiņas, lai apmierinātu pieprasījumu. "Tas ir mūsu mērķis, ja nedēļas beigās ir 50 treneri."

Lai arī tālummaiņas treniņi, iespējams, ir atraduši savu pamatu sociālās attāluma laikā, izskatās, ka viņi varētu būt šeit, lai paliktu. "Mēs nevēlamies, ko mēs esam izveidojuši šajā digitālajā sabiedrībā, lai pēkšņi aizietu prom, kad lietas sāk atgriezties normālā stāvoklī," saka Crouchelli, kurš plāno turpināt piedāvāt interaktīvas digitālās nodarbības pēc tam, kad tas viss ir beidzies. Kas nozīmē, ka mēs visi savās virtuvēs tiks laboti.

Kur atrast tālummaiņas treniņus

Aizdedzināt: 10 USD par 60 minūšu izturības treniņiem, pilates un hiit nodarbībām.

ClassPass: Piedāvājumi un cenas dažādās studijās atšķiras.

Loveyoga: 6 USD par 50 minūšu jogas nodarbībām.

Lubbdubbs: Piedāvājumi un cenas atšķiras.

Kati Baki joga: Uz ziedojumiem balstītas jogas nodarbības.

Melisa un Brooks sviedru komanda: 16 USD par 50 minūšu HIIT, skulptūru un kardio nodarbībām.

Solidcore: 15 USD par 50 minūšu bāzes bāzes Pilates nodarbībām.

NESS: 15 USD par 50 vai 60 minūšu skulptūru un batuta nodarbībām.

Lūk, kā digitālā fitness dod mums nepieciešamās kopienas sociālās distancēšanas laikā. Turklāt labākie tiešsaistes treniņi, ko varat darīt mājās.