10 Pretty Chia Pudding receptes, kas pilnībā pārveidos jūsu rītu

Veidu sarakstā, kā maksimizēt savus rītus, padarot chia sēklu pudiņu brokastu rindās tieši tur, kur starp miega treniņiem un pirmo uzplaukto kafijas tasi. Tikai 10-15 minūtes sagatavošanās laika iepriekšējā naktī, un tas jūs gaidīs nākamajā dienā à la katrs ēdiena gatavošanas šovs, kuru skatījāties kā bērns.

Bet labāks par tūlītēju iepriecinājumu, ko viņi var radīt jūsu asprātīgajai rīta rutīnai, chia sēklas ir a

Lai iegūtu vēl divus veidus, kā strādāt ar superfood: uzziniet, kā izveidot a Zilais ombré chia parfait Tas ir gandrīz pārāk skaisti, lai ēst, vai cepe a vegānu skvoša ziedu pica, kas izmanto augstu saikni sēklas kā galvenā sastāvdaļa.