3 rituāli, kas jums jāizmēģina, ja neesat rīta cilvēks

Ja jūs esat viens no tiem cilvēkiem, kurš izlec no gultas, kas ir lieliski enerģiski, mēs jums aplaudējam. Pārējiem mums, aizraujošie iPhone trauksmes joprojām ir ikdienas (vibrācijas grauzdēšana) realitāte.

Apsveriet mūsu jaunāko manu rīta rutīnas video jūsu a.m. iejaukšanās. Sākot ar augstas vibe rituāliem un beidzot ar perfektām brokastīm, kas pildītas ar olbaltumvielām, brokastu noziedznieku Ksenia Avdulova mums parāda, kā tas tiek darīts.

Buzzy brokastu guru (pazīstams ar viņas sirds formas smoothie bļodiņām) ir apceļojis pasauli, meklējot visspēcīgāko dienu, lai sāktu dienu, tāpēc jūs varat uzticēties, ka viņa ir nākusi klajā ar dažām diezgan likumīgām lietām (Sage un eļļas vilkšana).

Plus, aizķeriet viņas šokolādes zemesriekstu sviesta Acai Bowl recepti ar pārsteidzošu zāles olbaltumvielu superfood, lai palielinātu olbaltumvielu, augļu un barojošu veggies palielinājumu.

Noklikšķiniet šeit, lai noskatītos videoklipu, un sagatavojieties, lai mainītu savu rīta rutīnu.

Sadarbībā ar pārsteidzošu zāli