3 kāpņu treniņi, lai palielinātu sirdsdarbības ātrumu un laika gaitā uzlabotu sirds un asinsvadu fitnesu
3. 20 minūšu progresīvas kāpņu treniņš
Ja jūs esat vecs Pro Stir. Šis treniņš vedīs jūs cauri kāpņu push-up, lēciena tupus un pat dažiem Ballerina-esque virpuļiem.
Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides progresīvākajiem labsajūtas zīmoliem un ekskluzīva aka+labs saturs. Reģistrējieties labi+, mūsu tiešsaistes Wellness iekšējās informācijas kopienai un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.
Nav svarīgi, vai jūs esat kalifornietis (kur tas ir bijis sausākais gads), vai arī austrumu kalniņi ...
Siobhan O'Connor par NomoredIrtyLooks.comyou zina, kā jūs zināt, ka tā ir mīlestība? Jūs saņemat tik...
Aromāts ir tradicionālo skaistumkopšanas produktu bērnu sastāvdaļa. Savvaļas un saprātīgas, šīs smar...