3 lietas, kuras zobārsts vēlas, lai jūs šobrīd darītu veselīgu zobu un smaganu dēļ

Vēl viena fluora mutes skalošana ir tā spēja remineralizēt. "Dobumi būtībā ir apgabali, kas ir kļuvuši demineralizēti, un fluorīdam ir spēja minerālus atgriezt atpakaļ zobā, lai tas zināmā mērā varētu būtībā pašdziedāt," saka Dr. Sēne.

Rādītājs. Izmēģiniet šo zemūdens rīku

Ar visu koncentrēšanos uz zobu sukām un diegu, DR. Sēgs saka, ka ir ļoti efektīvs mutes kopšanas rīks, kas tiek aizmirsts: gumijas gala smaganu stimulators. "To var izmantot, lai noņemtu plāksni gar smaganu līniju, bet parasti to izmanto, lai masētu smaganas starp zobiem," viņš saka. "Masāža palīdz veicināt asins plūsmu, ieviešot smaganas skābekli, lai palīdzētu novērst smaganu slimības, izraisot baktērijas."

3. Balināt to

Lai gan ir svarīgi koncentrēties uz mutvārdu veselību pār estētiku, DR. Sēgs iesaka jums "izturēties pret sevi" šajā grūtajā laikā ar nelielu vizuālu jaunināšanu-pēc visiem, matu griezumiem, manikīru un visu pārējo ir upurēts, tāpēc tas ir vismazākais, ko jūs varat darīt. "Pērciet dažus balināšanas sloksnes, kas atrodas mājās, padara labu vienu, ko tas nosūta uz jūsu mājām/dzīvokli, un dariet to pieskārienu," viņš saka. Galu galā, viņš atzīmē, mēs atkal atgriezīsimies kopā ar maskām, kas kādā brīdī ir izslēgtas, un jūs vēlēsities smaidīt, kas spīd šim gadījumam.

Un attiecībā uz kopību, dr. Fung pievieno piesardzības vārdu: kad ir jāizvairās no zobārsta, ir svarīgi nosvērt aprūpes deprioritācijas risku. Jūs, piemēram, nevēlaties gaidīt, lai ārstētu zobu sāpes, līdz tas kļūst par ārkārtas situāciju medicīnā. "Es vienmēr iesaku, ja jums šķiet, ka kaut kas var būt problemātisks, dodieties uz priekšu un sazinieties ar savu zobārstu," viņš saka. Ja jūsu zobārsts vēl nav atvērts vai jums nav ērti redzēt viņus klātienē, un viņi praktiski neveic ārkārtas apmeklējumus, DR. Sung saka, ka jūs varētu ieteikt viņiem apsvērt iespēju pievienot šādus pakalpojumus. "Ar telemedicīnu daudz var izdarīt attālināti," viņš saka.