39 noderīgas un unikālas dāvanas, kuras katrs jogas mīļākais dievinās vēl labāku praksi
Plus, citas jogas adjektīvas dāvanas vienmēr tiek novērtētas (domājiet par nagu laku tiem, kas pakļauti kāju pirkstiem un augstas kvalitātes dvieļi karstajai jogai). Un, lai gan šis kontrolsaraksts dažādiem cilvēkiem var atšķirties, dažas lietas ir patiesi neapstiprināmas. Lai uzzinātu, kā iegūt jogu savā dzīvē, apskatiet dažus populārus un dažus ekspertu apstiprinātus jogas priekšmetus.
Jogas paklāji
Neatkarīgi no tā, vai esat iesācējs vai uzlabots jogas students, šis spieķis no nefrīta aptver visas bāzes. “Jade jogas harmonijas jogas paklājs ir viegls un tam ir lieliska saķere, bet pats galvenais-tas ir videi draudzīgs,” saka Zinnamons. “Viņu paklāji ir izgatavoti no dabas gumijas, kas ir atjaunojami un ilgtspējīgi resursu rubberu koki. Uzņēmums arī stāda koku par katru pārdoto paklāju.”
Iepirkties tagad
Ja jūs meklējat budžetam draudzīgu pirkumu, šis Retrospec Solana jogas paklājs ir tāds, ko nodrošina gan kvalitāte, gan veiktspēja. Tā vienas collas bieza virsma palīdz saglabāt līdzsvaru, savukārt rievotā tekstūra novērš slīdēšanu intensīvāku jogas secību laikā.
Iepirkties tagad
Vēl viens manduka paklājs, kuru mīl jogas skolotāji. Faktiski jogas instruktors jogas dārzā Kiera Missanelli to sauca par “labāko paklāju”, ko izmantot, un laba iemesla dēļ. Izgatavots ar dabisku koku gumiju, šim paklājam ir izturīga, neslīdoša virsma, lai saglabātu stabilu, izmēģinot vairāk starpposma kustību, piemēram, sānu dēli. Vēl labāk? Tas nav bez PVC un bez jebkādiem “kaitīgiem plastifikatoriem.”
Iepirkties tagad
Daudzu jogas skolotāju mīļot. Daļa iemesla ir papildu spilvens un izturība. “Es ilgi biju Alo paklāja lietotājs un turpināju atgriezties pie tā izturības un saķeres dēļ,” saka slavenību Pilates instruktors un Pilates klases līdzdibinātājs Žakijs Kingsvels.
“Savā praksē es daudz laika pavadu uz rokām, lai veiktu īpašus pilna ķermeņa kustības, un, ja es slīdētu ap paklāju, tas varētu kompromitēt treniņu, kā arī potenciāli ievainot mani. Alo paklāji ir visapkārt ļoti augstas kvalitātes, padarot tos atšķirīgus no citiem, un tas mani gadiem ilgi uzturēja lojālu paklāju lietotāju un kas mani turpina pārsteigt par viņu paklājiem.”
Iepirkties tagad
Šis paklājs ir tāds kā visu darījumu domkrats. Varat to izmantot, lai noenkurotu jūs dažāda veida praksei, ieskaitot Vinyasa un atjaunojošo. Tas arī sniedz lielisku atbalstu jūsu parastajiem sporta zāles treniņiem. Nemaz nerunājot, tas ir 100 procentu OEKO-TEX sertifikāts (aka, bez kaitīgām ķīmiskām vielām).
Iepirkties tagad
Legingi
Šeit nav šokētāja. Gadu gaitā (ieskaitot W+G) un laba iemesla dēļ gadu gaitā (ieskaitot W+G) ir daudz slavēju. Viņi ir “ikdienas kājās.”Viņu bezšuvju dizains un īpaši viegls audums liek viņiem justies kā otrajam ādas slānim, tāpēc jūs varat tos ērti valkāt no dīvāna līdz studijai. “Lululemon izlīdzinātie legingi ir bijuši mani jau vairākus gadus,” saka Zinnamons. “Es dodu priekšroku legingiem, kas jūtas tā, it kā es vispār neko nēsātu pretstatā saspiešanai, tāpēc tikpat kā materiāls ir sapnis.”
Iepirkties tagad
“Arī aiz jogas legingiem ir arī tik mīksti un labi pārvietojas ar ķermeni,” saka Zinnamons. “Gan [aiz jogas, gan lululemon legingiem] ir platas un augstas jostasvietas, kas ir glaimojošas, ērtas un drošas. Ne nokrist, kamēr es nolocīju uz priekšu [ne], kas sagriezta manā ādā.”
Iepirkties tagad
Misanelli Athleta ved mājās vainagu par labākajiem legingiem. Šie ir zīdaini gludi PowerVita ™ audums, kas ļauj iegūt maksimālu stiepuma daudzumu, neveicot ķermeņa stresu.
Iepirkties tagad
Sākotnēji 45 USD, tagad 32 USD
Ja jūs meklējat legingus, kurus varat valkāt gan jogai, gan HIIT klasei, šīs krosoveru bikses ir droša likme. Viņu sviestais mīkstais audums un universāli glaimojošais siluets padara tos par regulāru fanu iecienītākajiem. Viņiem ir arī maz vai nav kompresijas, tāpēc jūs varat tos viegli pārvietoties, kad veicat galvas stendus un vairāk progresīvas kustības, piemēram, arklu pozu.
Iepirkties tagad
Karstā jogas faniem Alo Yoga 3 "augstā vidukļa gaisa pacēlāju šorti ir sapņa piepildījums. Tie nodrošina lielisku elpojamību un kontūru jūsu laupījumu. Turklāt viņi ir izgatavoti no zīmola paraksta mikro veiktspējas, divkāršu audumu, kuram slavenā ir otrās ādas sajūta.
Iepirkties tagad
Lieliski par šiem bikeru stila šortiem ir super augsta ribas jostasvieta. Tas nodrošina lielisku pārklājumu jūsu kuņģim un ir mīksts līdz pieskārienam. Arī šortiem nav nevienas sānu šuves, tāpēc jūs patiešām varat brīvi pārvietoties no treniņa sākuma līdz beigām.
Iepirkties tagad
Dienām, kad jūs izlaižat jogu vai jums ir nepieciešams kaut kas papildu elpojošs, lai trenētos, šie velosipēdu šorti ir lieliski piemēroti. Viņi ir īpaši izstrādāti ar acs materiālu kājstarpē, lai maksts ventilētu. Un, pateicoties BodyCon izjūtai, jūs pat varat tos valkāt zem kleitas.
Iepirkties tagad
Virsotnes
Līdzīgi kā zīmola vislabāk pārdotie Spacedye legingi, arī sacīkšu tvertne ir sviesta mīksta un jūtas kā otrs ādas slānis, kad jūs to uzliekat. Tas pat sniedz atbalstu jūsu krūtīm, pateicoties iebūvētajam plaukta krūšturim.
Iepirkties tagad
Izgatavots ar elpojošu organisko kokvilnu un neilonu, šis krūšturis ir viens no daudzpusīgākajiem krūšturiem tirgū. Līdzīgi kā bralete tā stilā, tā ir pietiekami viegla un pietiekami ērta, lai valkātu aktivitātes ārpus studijas. Patiesībā jūs varat to valkāt zem kleitas krekla, kamēr atrodaties ceļā, vai savienot to ar dažiem šortiem karstajai jogas klasei.
Iepirkties tagad
Sākotnēji 44 USD, tagad 34 USD
Ja, trenējoties, vēlaties vairāk pārklājuma priekšpusē, pievienojiet šo Lululemon Cool Racerback īso tvertnes augšdaļu Nulu ASAP. Tas ir mīksts kā izlīdzinātas bikses un jūtas ļoti gludi pret pieskārienu. Turklāt jums nav jāuztraucas par to, ka tas paceļas, jo tam ir spiedes stils.
Iepirkties tagad
Sākotnēji 54 USD, tagad 41 USD
Vēl viens krūšturis, kas paredzēts grīdas praksei, ir šī karavīra stila forma Athleta. Īpaši sviestais mīkstais PowerVita ™ audums ir kā “maigs ķēriens” un ļauj pārcelties bez saspiešanas uz krūtīm. Vēl labāk? Tam ir UPF 50+ aizsardzība tiem, kam patīk strādāt ārpus telpām.
Iepirkties tagad
Tas, kas padara šo labāko unikālo, ir atvieglots un īkšķi. Šis vaļīgais stils glaimojošā veidā aizrauj jūsu ķermeni un nodrošina ērtāku sajūtu.
Iepirkties tagad
Kad ir pienācis laiks iesaiņot treniņu, ieslīdiet šajā sviedru slāpējošajā jakā, lai atdzesētu. Tas ir neticami viegls ar četrvirzienu posmu, lai dotu jūsu maksimālo kustību.
Iepirkties tagad
Piederumi
Karstā jogas faniem apsveriet iespēju atnest šo dvieli nākamajā klasē. Tas izstiepj visu jūsu paklāja garumu un laiza katru mitruma pilienu, lai jūs neslīdētu sesijas laikā un pēc tās.“Es personīgi izmantoju Manduka jogito dvieļus-tie absorbē savvaļas sviedru daudzumus, un apakšpusē ir silikona nubi, kas satveras ar jūsu paklāju un tur dvieli vietā,” jogas instruktors Losandželosas karstajā 8 jogas sāmu Hjūstonā iepriekš teica W+G.
Iepirkties tagad
Nekad nenovērtējiet par zemu kvalitatīvas ūdens pudeles spēku treniņa laikā. Un šī 32 oz hidroflaska ir katra santīma vērta. Tā nerūsējošā tērauda interjera un divu sienu izolācija 24 stundas uztur dzērienus aukstus un karstos dzērienus, kas skaudīgi pat karstā, mitrā studijā. Turklāt vāka salmi nodrošina ērtu malkošanu, kad vēlaties ielīst ūdens zarnā starp pozām.
Iepirkties tagad
Ja jums nav jogas pārvadātāja somas, lai pārvadātu paklāju, šī jogas siksna ir viegls risinājums. Tas ir super viegls un komplektā ar metāla slīdņa gredzeniem, kas palīdz nostiprināt siksnas vietā, lai jūs varētu to pārvadāt brīvroku režīmā.
Iepirkties tagad
Nav laika iegūt mani un pedi pirms nākamās jogas klases? Nebaidies! Dariet to mājās, izmantojot vienu no šīm super jaukajām nagu lakām no Olīvas un jūnija. Komplektā ietilpst jauks tumši brūnu, krēmīgu tanes un pienainu pasteļu sortiments, ko visu iedvesmojusi jūsu iecienītās kafijas pasūtījuma saldo krāsu palete. Ja jūsu gifee nav labākais manikīrs, iegūstiet viņiem Mani sistēmu-tas ietver tādus rīkus kā magones, rokturis, kas padara krāsas uzklāšanu daudz vieglāku, tīrīšanas suka, kas slēpjas ārpus rindām, ložu, a salona cienīgs buferis un vēl vairāk.
Iepirkties tagad
Jogas studija nav vienīgā vieta, kur varat izveidot mierīgu vidi. Nodrošiniet mierīgumu un relaksāciju mājās ar vivitest aromterapijas difuzoru. Ielejiet savu iecienīto ēterisko eļļu, un šis difuzors piepildīs jebkuru istabu ar savu aromātu. Akumulators ilgst līdz piecām stundām un darbojas Stealth Mode (aka, tas ir ļoti kluss).
Iepirkties tagad
Sākotnēji 68 USD, tagad 65 USD
Vai jūsu gifētājam patīk darīt jogu vēsos rudens un ziemas rītos? Viņi var tikt galā ar aukstiem kāju pirkstiem, bet parasto zeķu valkāšana jogas laikā parasti nav iespēja (mazāk saķeres, un jums ir vairāk nosliece zaudēt līdzsvaru). Šīs zeķes ne tikai palīdz saglabāt jūsu kājas siltas. Stay-Put satvērieni apakšā palīdz neļaut jums slīdēt, kamēr polsterētā pēda nodrošina papildu atbalstu jūsu zolēm, kad atrodaties bāra vingrinājumu vidū un Warrior pozē.
Iepirkties tagad
Starp jogas sesijām palīdziet saglabāt jūsu prātu, strādājot ar mīklu. Šis no Jiggy Puzzles ir 800 gabals, un tajā ir jauka Slovēnijas mākslinieka Alja Horvata ilustrācija. Puzle nāk arī ar stikla burku un līmi, lai saglabātu mīklu gabaliņus, kad esat to pabeidzis.
Iepirkties tagad
Neatkarīgi no tā, vai esat iesācējs vai pieredzējis jogs, ievietot nedaudz prieka savā jogas rutīnā ar jogas kauliņu komplektu. Katrā die ir dažādas pozas katrā pusē, ieskaitot stāvēšanu, savērpšanu un līdzsvarošanas kustības. Vienkārši ritiniet un redziet, kādi vingrinājumi jums būs jādara nākamās piecas minūtes.
Iepirkties tagad
Turpiniet savu uzmanības rutīnu ārpus savas jogas prakses, meditējot ar daudzajām svētībām jūsu dzīvē. Un šis žurnāls ir lieliska vieta, kur sākt savu prāta vētru. Tajā ir desmitiem ikdienas uzvednes, aktivitātes un mudināšana, lai palīdzētu kultivēt pozitivitāti kā pamatu jūsu ikdienas dzīvē.
Iepirkties tagad
Lai pagarinātu jūsu paklāja dzīvi, ir svarīgi to regulāri tīrīt. Un šis paklāja tīrītājs ļauj jums to izdarīt, pateicoties tā organiskajai sastāvdaļu kombinācijai. “Man patīk paklāja tīrītājs, jo tas nav toksisks un drošs lietošana manā paklājā,” jogas instruktors Farah Jaffrey iepriekš stāstīja W+G. “Tam ir dabiskas sastāvdaļas, tāpēc tā nav skarba un nesabojās mana paklāja tekstūra. Tas ir labi sabalansēts, tāpēc tas neatstās jūsu paklāju taukainu.”
Iepirkties tagad
Lai arī dārgi par 85 USD, šis griķu un kokvilnas aizpildīšanas stiprinājuma spilvens iegūst A+ par videi draudzīgu materiālu izmantošanu un spēju uzlabot jūsu jogas vingrinājumus. “Dažiem maniem studentiem ir tas un patīk tas, kā tas atbalsta viņu praksi,” saka Myyogateacher jogas instruktors Annelise Piers. “Tas, iespējams, nav tik stingrs kā tas, kas būvēts ar Iyengar jogas stiprinājumu specifikācijām, bet tie atbilst tik daudziem citiem ilgtspējības standartiem.”Vienkārši novietojiet to uz muguras lejasdaļas, lai atpūtinātu mugurkaulu, vai izmantojiet to kā veidu, kā pacelt rumpi. FYI: Polsteras spilveni bieži izmanto kā atbalsta piederumu atjaunojošajā jogā, lai palīdzētu atpūsties ķermenim.
Iepirkties tagad
“Jogas maigā bruņojuma obligāts ir parasts miofasciāla pašsabrukšana. [Tas] var darīt brīnumus aktīvākai praksei, atbrīvojot mezglus un sadalot lipīgus ierobežojumus mūsu muskuļiem, ”saka Piers. Un šī masāžas bumba to dara tieši tā. Dažādas rievas palīdz mazināt mezglus, samazināt saspringumu un palielināt asinsriti līdz sāpošiem muskuļiem. Turklāt tas der tieši plaukstā, lai jūs varētu to viegli nēsāt līdzi ceļā.
Iepirkties tagad
Sākotnēji 34 USD, tagad 25 USD
Ja vēlaties mājās izjust nelielu spa ārstēšanu, mēģiniet izmantot šo Bucky terapeitisko termisko terapiju kakla iesaiņojumu, lai palīdzētu atslābināt muskuļus. Ielieciet to saldētavā, lai to pārvērstu par aukstu saspiešanu vai iemetiet mikroviļņu krāsnī, lai palīdzētu noņemt spriedzi no pleciem. “Manā Yin praksē es uzskatu, ka smilšu maisiņi palīdz iedziļināties mērķa zonā,” saka Piers. “Šim ir bonuss par sildīšanas vai atdzesēšanu audiem. Man ir students, kurš to izmanto dažādās ķermeņa daļās praksē.”
Iepirkties tagad
Ja jums ir grūtības nolaisties grūtākas pozas, tādi bloki palīdz nodrošināt lielāku stabilitāti un samazināt jūsu locītavu stresu. Tie var būt arī lielisks veids, kā pievienot grūtības kustībai, optimizēt jūsu pozas izlīdzināšanu un sniegt papildu atbalstu.
Iepirkties tagad
Pārsteidziet savu mīļoto ar ceļojumu uz vienu no viņu iecienītākajiem jogas studijām par bezmaksas. Iegādājoties dāvanu karti no ClassPass, varat izvēlēties no simtiem treniņu nodarbību, kuras apmeklēt jūsu apkārtnē.
Iepirkties tagad
Šis pārvadātājs nāk ar visu nepieciešamo, lai ceļotu ar savu paklāju, ieskaitot lielu kabatu, lai atlicinātu ūdens pudeli, zeķes vai citas personīgās mantas. Somas garums ir aptuveni 26 collas, kas ir pietiekami liels, lai pārnēsātu lielāko daļu standarta paklāju no Manduka, Gaiam un BalanformForm. Audums ir arī ūdens atgrūdošs, lai palīdzētu saglabāt mitrumu un smakas, kas būs parocīgi pēc karstās jogas.
Iepirkties tagad
Ja jums patīk sākt savu sesiju ar dažu minūšu apdomīgumu, šis Valdena spilvena komplekts var palīdzēt bagātināt jūsu praksi. Papildu monētas vērts ir hipoalerģisku griķu korpusa iesaiņojuma un mīkstas atmiņas putas izmantošana, kas liek justies kā jūs iestatāt uz mākoņa. Kušs veidojas arī jūsu ķermenim, un tam ir pretmikrobu īpašības, lai palīdzētu cīnīties pret baktērijām.
Iepirkties tagad
Šis digitālās drukas plakāts ir jautrs un draudzīgs mācību brīdis, kurā attēlots dažas no jogas populārākajām pozām. Tajā ietilpst ar rokām uzzīmētām ilustrācijām, kas demonstrē kustības un jogas pozīciju nosaukumus visur.
Iepirkties tagad
Nav nekā tāda kā dabas smarža, lai pamodinātu savas sajūtas. Tiem, kam patīk darīt jogu ārpusē, bet ir jāiet pensijā līdz pavasarim, šīs sveces ir ideāla dāvana. Un šis zēns smaržo sveci, kas jums lielisku atnesu ārā divu klasisko smaržu veidā: Park Life un Aqua de Jardin. Katrā svece ir ziedu un kaislīgu piezīmju sajaukums, lai palīdzētu jūsu mājām smaržot kā sulīgu mežu. Tas ir vistuvākais, ko jūs nokļūsit parkā jogu savā viesistabā.
Iepirkties tagad
Lai iesaistītos savas jogas prakses garīgajā pusē, apsveriet iespēju pievienot šo Ohm dziedāšanas bļodu savai mājas studijai. Tas palīdz veicināt nomierinošu vidi, izveidojot atšķirīgu zvanu skaņu. Šīs skaņas vibrācijas palīdz pozitīvi ietekmēt nervu sistēmu un stimulēt relaksāciju. Jūs varat arī modificēt un padziļināt skaņu, pievienojot bļodiņai ūdeni.
Iepirkties tagad
Ja jūs nevēlaties, lai treniņa laikā būtu apjucis mati sejā. Tas ātri izžūst un ļauj jums atdzist, strādājot ar sviedriem savos spraigākajos vingrinājumos.
Iepirkties tagadVēlaties būt pirmais, kurš dzirdētu par jaunākajiem (un labākajiem) veikala produktu pilieniem, pielāgotajām kolekcijām, atlaidēm un daudz ko citu? Reģistrējieties, lai Intel tiktu piegādāts tieši uz jūsu iesūtni.
