5 Retinola produkti, kas ir tik maigi, Derms saka, ka jūs pat varat tos izmantot ar ekzēmu
Tas nozīmē, Dr. Grīns atzīst, ka retinoīdi, kā zināms, kairina ādu, kad to pirmo reizi ievieš, un tie var izraisīt nelabvēlīgas blakusparādības, piemēram, sausumu, jutīgumu pret saules gaismu, apsārtumu un pūslīšu veidošanu (aka "retinol uglies"). Tādēļ, DR. Grīns saka, ka ir svarīgi ņemt vērā ne tikai retinoīdu, kuru jūs ieviešat savā rutīnā, bet arī uz jūsu sākuma ādas barjeras stiprumu.
Kā pareizi lietot retinolu ar ekzēmu
"Lai arī retinoīdi var izraisīt ekzēmas uzliesmojumus, tie piedāvā lielas priekšrocības, ja jūs varat tos iekļaut ādas kopšanas režīmā," viņa saka, atzīmējot, ka dažu provizorisku soļu veikšana radīs atšķirīgu pasauli tam, kā ekzēmai ir raksturīga ekzēma pakļauta pasaule, kas saistīta ar ekzēmu. āda reaģēs uz retinoīdiem.
“Pirmkārt, jums būs jāstiprina ādas barjera, jo tiem, kam ir ekzēma, ir sausa āda kompromitētas ādas barjeras dēļ. Lai sagatavotos retinoīdu ieviešanai, jums vajadzētu mitrināt katru dienu, it īpaši uzreiz pēc izkāpšanas no dušas. Jums vajadzētu arī pārtraukt pīlingu vismaz divas nedēļas, lietojot sauļošanās līdzekli ar SPF 30 un vairāk, kad dodaties ārā.”
Kad esat apņēmies veikt šīs darbības, DR. Grīns saka, ka ir pilnīgi lieliski ieviest bezrecepšu retinolu jūsu ikdienas rutīnā divreiz nedēļā. OTC produkti darbojas vislabāk, jo šīs formulas ir mazāk spēcīgas nekā recepšu retinoīdi, un to izmantošana tikai divas reizes nedēļā ļaus jūsu ādai pielāgoties. Ja jūsu āda pēc dažām lietošanas nedēļām ir labi, DR. Grīns saka, ka jūs to varat izmantot biežāk un/vai pāreju uz lielāku devu retinoīdu.
“Izmantojot jebkuru retinoīdu, noteikti piemērojiet zirņa lielumu pēc mitrinot seju, lai samazinātu sausumu, ”viņa saka. “Parasti jūsu ādas šūnas parasti prasa apmēram trīs nedēļas, lai pielāgotos retinoīdiem, un viegls apsārtums un kairinājums ir zīme, ka tā darbojas. Bet, ja rodas ārkārtējs diskomforts un izkliedēts apsārtums, tas var nozīmēt, ka jums ir jāpāriet uz zemāku devu vai retāk jālieto retinoīdi.”
Dermatologs apstiprinātie retinola produkti par ekzēmu pakļautu ādu
Ne visi retinoīdi ir izveidoti vienādi. “Retinoīnskābe jeb tretinoīns ir retinoīda forma, ko var izmantot āda, padarot to par visspēcīgāko, bet tā ir pieejama tikai ar recepti,” saka NYC bāzētais dermatologs DR. Hadlija karalis. “Pārējie retinoīdi, kas parasti atrodami ārpusbiržas produktos. Tiem ir jāveic konvertēšanas process, lai pārvērstos par retinoīnskābi, pirms āda tos var izmantot… jo vairāk soļu jāpārveido retinoīnskābē, jo vājāks ir retinoīda retinoīda."Tātad tiem, kuriem ir jutīga āda, kuri nevar paciest spēcīgākas sastāvdaļas formas, retinola vai retinila palmite var būt labākas iespējas.”
Nepieciešams ieteikums? Atrodiet piecus, zemāk.
“Murad retinola jauniešu atjaunošanas nakts krēms darbojas visiem ādas tipiem un samazina novecošanās pazīmes, vienlaikus stiprinot ādas barjeru,” saka DR. Zaļš. “Tas satur ātras darbības retinoīdu, ar laiku atbrīvotu retinolu un retinola pastiprinātāju, lai lietotājiem sniegtu jauneklīgu izskatu. Tas satur arī niacinamīdu un pikolinamīdu, kas aizsargā pret kaitējumu videi, vienlaikus saglabājot ādu svaigu un hidratētu.
Iepirkties tagad
"Šis produkts ir īpaši izstrādāts tiem, kam ir jutīga āda un pirmo reizi retinola lietotāji," saka DR. Zaļš. “Tas satur mikrokapsulētu retinolu, zemāku zāļu retinolu nekā vairums citu produktu, kas samazina ādas kairinājumu un apsārtumu. Turklāt šajā serumā ir arī citi retinola atvasinājumi, piemēram, Bakuchiol un Arophira, kas arī palīdz atdzīvināt ādu, samazinot palielinātas poras un samazinot smalku līniju un grumbu izskatu.”
Iepirkties tagad
“The Pacifica Wake Up Beautiful Overnight Retinoid Cream is a light-weight retinoid cream that you can feel good about using since it's 100% vegan and cruelty-free, and contains ingredients that are clinically proven to repair your skin as you sleep,” says Dr. Zaļš. “Tas ir izgatavots ar granaktīviem retinoīdiem, kas ir mazāk kairinoši nekā tradicionālais retinols. Šis produkts satur arī melatonīna un kvinojas ekstraktus, kas cīnās ar brīvajiem radikāļiem un visu nakti uztur ādu hidratētu.
Iepirkties tagad
“Parastais retinols 0.2% Squalene satur tikai 0.2 procenti retinola, kas var palīdzēt fotodramības un tekstuālu pārkāpumu parādīšanai, vienlaikus ir maigi uz ādu, ”saka DR. Zaļš. “Šis produkts ir arī ārkārtīgi pieņemams tikai par 7 USD un ir labs iesācējs, ko izmantot, lai redzētu, vai retinols jums būtu piemērots.”
Iepirkties tagad
“Mana mgskinlabs, inc būtiska antioksidantu infūzija darbojas visiem ādas tipiem, ieskaitot tos, kuriem ir ekzēma,” saka DR. Zaļš. “Šajā unikālajā formulējumā ir A vitamīni (retinols), C, E un citas barības vielas, kas darbojas, lai salapotu jūsu ādu un sniegtu jums jauneklīgu un kvēlojošu izskatu. Šis produkts lieliski darbojas, samazinot smalkās līnijas un uzlabojot ādas tekstūru, neradot kairinājumu. Turklāt tas satur dimetikonu un ciklometikonu, kas ir maigi, mitrinošas sastāvdaļas.”
Iepirkties tagadLīdzņemšana
Rezumējot, jūs varat izmantot retinolu, ja jums ir ekzēma, bet jums tas jādara piesardzīgi. Un pat tad, kad esat piesardzīgs par to, kā un kad un kādu retinolu izmantojat, ir svarīgi saprast, ka retinizācijas process var izraisīt nelabvēlīgu iedarbību pirmajās nedēļās.
“Retinoīdu lietošana padara jūsu ādu sliktāku, pirms to padara labāku apmēram trīs nedēļas, jo jūsu āda aklimatizējas,” saka DR. Zaļš. “Parastās blakusparādības ir sausums, apsārtums, necaurlaidība un maiga mizošana. Ja retinola koncentrācija ir pārāk augsta, jums var rasties citas smagākas blakusparādības, piemēram, nieze un zvīņaini plāksteri. Ir iespējami arī ekzēmas uzliesmojumi, taču reti sastopami ar maigākiem retinola formulējumiem un lēnu iekļaušanu ādas kopšanas rutīnā.”
Ja jūs varat uzņemt pacietību, lai arī ar to rīkotos, DR. Grīns saka, ka sešu mēnešu laikā pēc lietošanas laikā jums vajadzētu rasties retāka pūtīšu izlaušanās un atjaunotāks izskats, kas galu galā var palīdzēt samazināt ar ekzēmu saistīto apsārtumu un teksturālo bažas. Vienkārši ņemiet to lēni, sekojiet līdzi balvai un neatkarīgi no tā, ko jūs darāt, neaizmirstiet valkāt sauļošanās līdzekli, jo retinols padara ādu jutīgāku pret dedzināšanu, kas pēc tam var izraisīt apsārtumu pavisam cita iemesla dēļ.
“Ja jums ir kādas bažas, konsultējieties ar valdes sertificētu dermatologu, lai atrastu ārstēšanas plānu, kas darbojas jūsu ādai,” DR. Zaļš secina.
Lai uzzinātu vairāk par to, kā pareizi ieviest retinolu jebkurā rutīnā, apskatiet zemāk esošo videoklipu.
Vēlaties vēl vairāk skaistuma intel no mūsu redaktoriem? Sekojiet mūsu Fineprint Instagram kontam), lai uzzinātu padomus un trikus.
