6 pārtikas produkti, kas nav vegāni vai veģetārieši, bet jūs domājat, ka tie ir

Par laimi, vegānu zefīri ir ļoti daudz. Nākamreiz, kad trāpīsit tirgotājam Džo, meklējiet maisu ar viņu jumbo vegānu zefīriem, kas ir arī lipeklis un košers. Vai arī krājums uz dažām maisiņiem Dandies vaniļas zefīriem uz Amazon.

3. Parmezāna siers

Veģetārieši, kas ēd piena produktus, šis varētu pārsteigt jūs-daudzi parmezāna sieri ir ne veģetāriešiem draudzīgs. Izrādās, ka šķidra piena kratīšana garšīgā, picai gatava parmezāna nav viegli. Tāpēc daži siera veidotāji un zīmoli izmanto Rennet, kas ir, stipriniet sevi, kazu un teļa kuņģa oderi, kas atrodams, šķīdums… risinājums? Meklējiet parmezāna sieru, kas ir vegāns un veģetāriešiem draudzīgs. Gan zīmoli, piemēram, Go Veggie, gan Parma, veido garšīgu, uz augu balstītu papildinājumu.

4. Apstrādāts cukurs

Domājot par lēkšanu uz alt-cukura vilcienu? Tagad varētu būt laiks. Daudzi pārstrādāti cukuri, ieskaitot brūnos un konditorejas cukurus, nav vegāni vai veģetārieši tāpēc, ka tie ir apstrādāti ar kaulu char. Saskaņā ar PETA teikto, "Kaulu char-bieži dēvē par dabisko oglekli, ko cukura rūpniecība plaši izmanto kā atkrāsojošu filtru, kas ļauj cukurniedrēm sasniegt baltu krāsu."Brūnais cukurs tiek izgatavots, vienkārši pievienojot melasi baltajam cukuram, tas nozīmē, ja tas pats cukura uzņēmums ražo rafinētu balto cukuru, izmantojot kaulu char, ka arī brūnais cukurs nav vegāns.

Jūsu labākais solis ir meklēt cukuru, kas marķēts ar "organisko", ko nevar filtrēt caur kaulu char, ja sertificē u.S. Lauksaimniecības departaments, saskaņā ar PETA teikto. Pretējā gadījumā izpētiet citus saldinātājus, piemēram, kokosriekstu cukuru (kas praktiski ir nākamais agave) vai biešu cukurs.

5. Apelsīnu sula

OV… tiešām? Jā, patiešām. Daži zīmoli pievieno dzīvnieku blakusproduktus, piemēram, Omega-3 un D3 vitamīnu, lai padarītu šīs brokastis veselīgāku. Omega-3 ir Veselīgi, bet, kad tie ir iegūti no zivju eļļas (populāra sastāvdaļa dažās tangās ojs), viņi nav vegāni vai veģetārieši draudzīgi. Tas pats attiecas uz D3 vitamīnu, kas bieži tiek iegūts no Lanolīna, aka Sheep vilna.

Ja vēlaties satvert glāzi atsvaidzinošu, vegāniem draudzīgu OV, iespējams, vēlēsities apsvērt iespēju ieguldīt citrusaugļos, lai izspiestu savu. Pretējā gadījumā trīskārši pārbaudiet etiķetes: ja zivju eļļa vai D3 vitamīns ir iekļauts sastāvdaļu sarakstā, turpiniet iepirkties.

Ar. Pesto mērce

Naids būt par buzzkill, bet šī izsmalcinātā, ķiploka izplatība ir pēdējā mūsu pārsteidzošo pārtikas produktu sarakstā, kas nav vegāni vai veģetārieši, parmasāna siera dēļ, kas ir izplatīta sastāvdaļa lielākajā daļā iesaiņoto pesto mērču. Jā…

Labā ziņa ir tā, ka tur ir pārpilnība viegli pagatavojamu vegānu pesto mērces, kuras varat pagatavot mājās. Šo divu minūšu spinātu kaitēkļu recepti var saputot zibspuldzē un ir ideāli uz makaroniem, salātiem vai atsevišķi. Vai arī apskatiet šo klasisko vegānu pesto recepti pēc mīlestības un citroniem, lai iegūtu kaislīgu papildinājumu vai veselīgu garnīru.

Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides kulta un labklājības zīmoliem un ekskluzīvu aku+labs saturs. Pierakstieties labi+, Mūsu tiešsaistes labsajūtas kopiena un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.