6 veselīgas uzkodas, kuras iedvesmojuši jūsu iecienītie ne tik veselīgie ēdieni
Vēlaties izvairīties no cukura avārijas, vienlaikus apmierinot saldo zobu? Izvēlieties šos ar superfodētiem enerģijas stieņiem (kas ir saldināti ar datumiem). Arī sastāvdaļu sarakstā: mandeļu sviests, kokosrieksts, maka un kakao. Šis ir turētājs.
Čipu maisa vietā izmēģiniet ceptu vegānu doritosu
Jautrs fakts: uztura raugam ir tā tangy-cheesy doritos garša, tikai tas netraucēs pirkstus apelsīnu. Tā ir viena no daudzajām ģēnija sastāvdaļām (sveiki, pilngraudu tortiljas!) Šajā pārsteidzoši tiešajā, 15 minūšu receptē jūs atradīsit.
Augļu uzkodu vietā izmēģiniet melleņu persiku augļu rullīšus
Ir pienācis laiks, kad tika aizstātas ar augļiem aromatizētām uzkodām faktisks augļi. Un ar garšīgiem sezonas sezonas produktiem, kas salikti lauksaimnieku tirgū, būtu kauns ļaut viņiem izšķiest. Šajā receptē ir apvienots svaigu persiku un melleņu biezeni šajos reālosAugļu uzkodas (lasīt: nav rafinētu cukuru vai mākslīgu garšu vai krāsas).
Sīkdatņu vietā izmēģiniet bez cepšanas enerģijas kodumus
Piepildot pilnvērtīgas sastāvdaļas, piemēram, auzas, linus un zemesriekstu sviestu. Bonusa punkti par to, ka tas ir pildīts ar olbaltumvielu. Tiešām pārmeklēt kaut ko no Tollhouse dažādības? Pievienojiet mīklai dažas tumšas šokolādes skaidas vai kakao sprauslas, un jums būs labi iet.
Iepakojuma taku maisījuma vietā izmēģiniet lēcu taku sajaukumu
Īsta saruna: taku sajaukums var būt tradicionāli veselīgs nosus, bet iesaiņotie sīkumi var ielīst pievienot pievienoto cukuru un papildu nātriju. Un, lai gan tas joprojām ir daudz labāks par visu, kam ir neidentificējamas sastāvdaļas, jūsu pašu taku sajaukums nodrošina, ka tas ir izgatavots tikai ar pārtikas produktiem, kas jums dod labumu.
Šai versijai bez riekstiem ir nevārītas lēcas, saulespuķu sēklas un žāvēti augļi. Sēžot pie sava galda, sapņojot par tālām brīvdienām? Žāvēti ananāsi un aprikozes sniegs jums galvenās pludmales vibrācijas.
Tā vietā, lai sagrautu popkornu… izmēģiniet superfood popkornu
Dietologi bieži kliedz popkornu kā veselīgu uzkodu, bet (diemžēl) viņi nerunā par lietām, kuras jūs satverat no tirdzniecības automāta, ko bieži izgatavo ar sīrupiem un apstrādātiem aromatizētājiem. Par laimi Popping Your ir Cinch-ja jūs patiešām vēlaties pievienotu stimulu, izmēģiniet šo superfood iesaiņoto versiju. Tas ir izgatavots ar spirulīnu (bagāts ar olbaltumvielām, vitamīniem, minerālvielām un antioksidantiem), uztura raugu (labs B12 vitamīna avots) un sāls. Sierīgs, kraukšķīgs, sāļš, un labi tev!
Sākotnēji publicēts 2016. gada 4. septembrī; Atjaunināts 2018. gada 28. jūlijā.
Šīs uzkodas ir lieliskas jūsu iecienītākā nevēlamā ēdiena mijmaiņas. Pa to laiku šeit ir vēl daži ģēnijs veselīgs mijmaiņas darījums jebkura veida ēdājam.
