6 padomi, kā iegūt lielisku, piepildītu seksu, kad esat tik noguris

Rādītājs. Izmēģiniet “slinkās” pozīcijas

Šajā ziņā "slinks" nav domāts, lai izteiktu negatīvu sajūtu. Tas vairāk ir veids, kā attēlot enerģijas daudzumu, kas nonāk seksā, kad esat noguris. “Slinks sekss ir labs sekss, jo viss sekss rada vairāk vēlmi pēc saiknes,” Dr. Čavess saka.

“Slinks sekss ir labs sekss, jo viss sekss rada vairāk vēlmi pēc saiknes.--SEX terapeits Šenons Čavess, PSYD

Būtībā tas ir ekspertu sankcionēts attaisnojums, lai to viegli uztvertu uz uzlabotajām seksa pozīcijām, kad esat super miegains. “Jūs vēlaties izvēlēties pozīciju, kas ir vismazākais nepieciešamais darba apjoms,” saka DR. Allisons. Piemēram, karote var būt laba seksa nodarbošanās, kad esat noguris, jo tas neprasa daudz enerģijas vai veiklības plus, tas jūs fiziski tuvina partnerim.

3. Mēģiniet nodarboties ar seksu pēcpusdienā

Ja jūs un jūsu partneris strādājat attālināti, pēcpusdienas sekss var būt īsts uzvarētājs. Šajā laikā mums, protams, ir augstāks modrības līmenis, pateicoties hormona kortizolam un zemākam miega hormona melatonīnam nekā naktī. Tātad, ikdienas seksa piemērošana jūsu grafikā var apiet sajūtu, ka “nācies” nodarboties ar seksu ilgas un aizplūšanas dienas beigās.

4. Dodiet sev žēlastību

Dažiem indivīdiem, piemēram, var piedzīvot super aizņemtas sezonas, un tas dažreiz var ietekmēt viņu joslas platumu seksam. Piemēram, ja jūsu partnerim ir prezentācija, kuru viņi gatavojas vairākus mēnešus, vai arī jūs tikko uzsācāt savu biznesu, jūsu seksuālā dzīve var nedaudz atpalikt, ņemot vērā šīs enerģijas absorbējošās realitātes. Tādos gadījumos kā šie, dodiet sev pārtraukumu un palieciet saziņā par to, kā plānojat prioritizēt savas attiecības seksuāli vai kā citādi. Galu galā ir svarīgi, lai sekss justos kā sīks darbs vai cits priekšmets jau super garā uzdevumu sarakstā.

“Aizņemto gadalaiku laikā esiet reāli ar grafiku un zināt, ka šis konkrētais mēnesis varētu būt grūts vai atšķirīgs. Dodiet sev žēlastību, ”saka Dr. Allisons.

5. Prioritāri noteikt tuvību

Neatkarīgi no tā, vai tā ir aizņemta sezona vai nē, padariet seksu un tuvību par prioritāti; kaut kas tu gribēt un vajadzība darīt pretstatā kaut kam jums ir darīt. Daļa no tā nozīmē to neatstāt kā pēdējo lietu, ko jūs darāt dienā, pēc tam, kad ir pabeigti visi jūsu darbi un DOS. Pretējā gadījumā sekss diemžēl bieži slīd cauri plaisām, jo, labi, jūs vienkārši esat pārāk noguris pēc visa pārējā darīšanas.

Atslēga šeit? Abiem partneriem vajadzētu piekrist, ka neatkarīgi no tā, pat ja katrs ir izsmelts, viņi atvēlēs laiku intīmai savienojumam. Pat ja tas ir pāris minūtes acu skatīšanās, nevis orgasma izraisoša darbība, saka Dr. Čalot.

Ar. Mēģiniet nodarboties ar lēnāku seksu

“Lēns sekss var būt viens no labākajiem seksu,” saka Dr. Čalot. Un tāpēc, ka jūs pārvietojaties lēnāk, jūs patērējat mazāk enerģijas, kas var mazināt satraukumu par seksu, kad esat tik sasodīti noguris.

Wellness Intel, kas jums nepieciešams bez BS, kuru šodien nepierakstāties, lai būtu jaunākie (un lielākā) labsajūtas jaunumi un eksperti apstiprināti padomi, kas piegādāti tieši jūsu iesūtnē.