7 Pārsteidzoši ēdieni, kas uzlabos jūsu seksuālo dzīvi

Protams, jūs zināt, ka taukaini ēdieni, piemēram, burgeri, kartupeļi un pica. Bet vai jūs arī zinājāt, ka ir barības vielu piepildīti pārtikas produkti (izņemot austeres un šokolādi!) Tas var dot jūsu libido lielu stimulu?

"Lielisks sekss ir vesels dzīvesveids," saka slavenā Marina del Rey bāzētā seksa eksperte un jogi psalms Isadora. "Jums tas ir jāpieliek laiks un jādara tādas lietas kā datuma nakts, padarot savu guļamistabu par vietu, kurā vēlaties būt romantiski, un pievērst uzmanību tam, ko ēdat."

Tas ietver vispārīgu veselīgu uzturu, saka Isadora, bet jūs varat arī paķert konkrētus ēdienus, kas dara tādas lietas kā pastiprināt testosteronu vai asins plūsmu, kad jūs patiešām cenšaties iegūt garastāvokli.

Kas ir vakariņās? Noklikšķiniet cauri septiņiem negaidītiem, bet veselīgiem ēdieniem, Isadora iesaka uzlikt savu šķīvi, lai jūs (un jūsu partneris) satrauktu. -Džeimijs Makkilops

(Foto: PSLAM ISADORA)

Sīpoli

Labi, ka, lai arī sīpolu elpa var nebūt seksīga, Isadora saka, ka veģetārie stiprina reproduktīvos orgānus un palielina testosteronu, kas veicina libido gan vīriešiem, gan sievietēm. "Ajūrvēdā tas ir pazīstams kā toniks seksuālās enerģijas veidošanai," viņa saka. "Mūkiem no tā jāizvairās, jo ir zināms, ka veido spermu."(Bet jūs nekad nedomājāt, ka lasījāt šo teikumu.) Bet būtībā jums un jūsu partnerim to vajadzētu sasmalcināt un ievietot visu.

Ķiploki

Ķiploki nav tikai vampīru atraušanai. Patiesībā jūs varētu vēlēties mēģināt dažus barot Robertam Pattinsonam. "Ķiploki satur allicīnu, kas ķermenī veido siltumu un ir pierādīts, ka tas palielina testosteronu," skaidro Isadora. "Tas ir noderīgi seksuālai izturībai, un ķermeņa celtnieki to izmanto muskuļu augšanai."Šovakar jūties kā mazs itāļu valoda?

Kajennas pipars

Tāpat kā Kajennas pikantais uz jūsu mēles, tas palīdz pievienot garšvielu jūsu seksuālajai dzīvei. "Karstie pipari satur kapsaicīnu, kas rada siltumu un uzlabo cirkulāciju un asins plūsmu erekcijām," saka Isadora. Pepperiem ir tūlītēja ietekme, tāpēc mēģiniet tos ēst, kad jau esat gatavs doties. Un varbūt saglabājiet desertu vēlākai.

Datumi

Pēc Isadoras teiktā, datumi ir bagāti ar aminoskābēm, kuras, kā zināms, palielina seksuālo izturību, un tās ir populāras afrodiziaks Ziemeļāfrikas valstīs, piemēram, Nigērijā. Tas vēl nav viss. "Ēšanas datumu akts var būt ļoti seksuāls," saka Isadora. "Viņi izkausē jūsu mutē. Tā ir tāda lieta, ko jūs varētu pabarot ar savu mīļāko gultā."Ahem, mēs iesakām atcelt dažus papīra dvieļus. Viņi ir lipīgi.

Vīģes

Tāpat kā datumi, vīģes ir bagātas ar aminoskābēm, un arī tiek uzskatīts, ka tās ir afrodiziaks seksuālā izskata un garšas dēļ. "Vīņas aromāts un tekstūra ir ļoti aromātiska un jutekliska," saka Isadora. "Viņi ir sulīgs auglis, ko ēst pats vai barot ar savu mīļāko. Tas pat izskatās seksuāli Ēdis."Citiem vārdiem sakot, pasūtiet tos karstā datumā, bet izvairieties no vīģes plāksnes biroja svētku ballītē.

Godži ogas

Pēc Isadora teiktā, Goji ogas jau sen tiek izmantotas kā seksuāls toniks Āzijas valstīs, jo viņi, domājams, palielina testosteronu. "Mēģiniet tos pārkaisīt uz graudaugiem, salātiem vai vienkārši ēst nedaudz," viņa iesaka. Arī to pirkšana žāvētā formā ir labi. "Viņi ir seksuāls toniks un superfood-a seksuāls super ēdiens."Tagad tas ir labs mārketinga āķis, ja es to kādreiz esmu dzirdējis.

Treknas zivis

Lasis, tuncis un makreles ir daudz omega-3 taukskābju, kas Isadora saka, ka paceļ dopamīnu, to pašu hormonu, kas smadzenēs izdalās orgasma laikā. "Tas arī paaugstina garastāvokli, un mierīgāki cilvēki biežāk gūst seksu," viņa piebilst. "Taukainas zivis satur arī l-arginīnu, aminoskābi, ko izmanto erekcijas problēmu ārstēšanai. Padomājiet par to kā dabisku viagra."Jauks grilēts lasis noteikti izklausās labāk nekā tablete.

Vairāk lasīšanas

PSA: Joga un CrossFit var uzlabot jūsu seksuālo dzīvi
Kāpēc jūsu seksuālā dzīve turpinās kļūt labāka, kad jūs novecojat, pēc Esteres Perelas teiktā
Apkrāptu lapa: jūsu visu laiku labākais sekss