8 sastāvdaļas Ginekologs lūdz jūs turēt prom no vulvas plus labākajām personīgajām mazgāšanām, lai izmēģinātu
"Lactobacilli ir noderīgas baktērijas, kas padara maksts vidi skābu un palīdz novērst kaitīgu baktēriju augšanu, saka DR. Henigsmans. "Regulāru ziepju sārmainais raksturs var noņemt vulvas ādu un atstāt to kairinātu, bet tas var arī nogalināt noderīgos Lactobacilli, atstājot sievieti vairāk noslieci uz baktēriju un rauga infekcijām," skaidro Dr. Henigsmans. Līdz ar to ne visas sievišķās mazgāšanas iespējas ir vienlīdz lieliskas, tāpēc DR. Henigsmans iesaka pārbaudīt zemāk esošo sastāvdaļu sarakstu un izvairīties no tā izmantošanas savā V.
Turklāt ir svarīgi, lai jūsu sievišķīgā mazgāšanai būtu pH, kas ir tuvu maksts pH. "Kaut arī mazgāšana nav paredzēta, lai ietu iekšā, starp ārpusi un iekšpusi nav durvju vai noslēgtas barjeras. Mazgāšana, kas nav sabalansēta pH, teorētiski varētu izjaukt maksts skābo pH, "saka Dr. Vendija Gudala Makdonalda, valdes sertificēta dzemdību speciālista ginekologs un publicēts autors.
8 sastāvdaļas, lai izlaistos jūsu sievišķīgajā mazgāšanā, saskaņā ar OBGYN
Ziepes: "Regulāras ziepes nav PH draudzīgas vulvas apgabalam, un tās var izraisīt sausumu un kairinājumu. Izvairieties no regulārām ziepēm, ja varat, "saka Dr. Henigsmans.
Sulfāti (nātrija laurilsulfāts): "Sulfāti ir savienojumi, kas darbojas kā mazgāšanas līdzekļi un putojošie līdzekļi. Tās ir galvenās sastāvdaļas šampūnā, ķermeņa mazgāšanā un intīmā mazgāšanā. Ir pierādīts, ka šie sulfāti kairina ādu, īpaši delikātu vulvas ādu, "viņa saka.
Parabēni: "Parabēni ir ķīmisko vielu grupa, ko plaši izmanto kā mākslīgos konservantus kosmētikas un ķermeņa kopšanas līdzekļos. Ir zināms, ka tie izraisa ādas kairinājumu un saskares dermatītu indivīdiem ar jutīgu ādu, "saka DR. Henigsmans.
Smaržas vai sintētiskas smaržas: "Sintētiskās smaržas un smaržas var saturēt simtiem ķīmisku vielu. Šīs ķīmiskās vielas var izraisīt smagu ādas kairinājumu un var mainīt vulvas un maksts zonas pH, kas var padarīt sievieti vairāk pakļautu maksts infekcijām, "saka DR. Henigsmans. Bet, kamēr jums vajadzētu izvairīties no aromāta, pievieno DR. Goodall McDonald, "tas nenozīmē, ka tajā nevar būt aromāts vai sastāvdaļās nav ēterisko eļļu."
Konservanti, piemēram, formaldehīds: "Šie konservanti var kairināt delikāto vulvas zonu."
Glicerīns: "Glicerīns ir cukura produkts, kas var palielināt rauga ražošanu un likt jums pakļauties rauga infekcijām."
Minerāleļļa: "Tas var mainīt maksts pH, un var rasties infekcijas," saka DR. Henigsmans.
Krāsvielas: "Krāsvielas var kairināt ar smalku vulvas ādu."
Ja jūs savā dušā atradīsit vairāk sastāvdaļu, nekā vēlaties atzīt, tad turpiniet ritināt dažas dokumentu apstiprinātas sievišķīgas mazgāšanas, kuras jūs varat atpūsties, ka tās netraucēs jūsu reģionus jūsu zemākajos reģionos. (Un tikai FYI: Šīs ziepes ir paredzētas tikai jūsu vulvas lietošanai ārēji, nevis maksts).
Vēlams, lai sievišķās mazgāšanas sastāvdaļas galvenokārt sastāv no organiskām un dabiskām sastāvdaļām un izvairās no skarbiem antibakteriāliem līdzekļiem, kas var mainīt teritorijas mikrobiomu, saka Felice Gersh, M, m.S. OB/GYN un Irvine integrējošās medicīnas grupas dibinātājs un direktors un autors Menopauze: 50 lietas, kas jums jāzina. "Sievišķīgas mazgāšanas mērķis ir noņemt atlikušo maksts izdalījumu, spermu, menstruālās asinis, urīnu, jebkuras fekālijas un sviedrus. Tas nav līdzeklis, kas paredzēts audu sterilizēšanai. Jāizvairās no pretmikrobu mazgāšanas!"
Viena papildu lieta, kas jāņem vērā - DR. Kimble saka, ka kā uroginekologu viņai bieži jautā pacienti, ko viņa iesaka par produktiem dzimumorgānu reģionā, un viņai ir bijis grūti ieteikt vienu produktu. "Tātad, vispārīgais padoms, ko es sniegtu. Drošākā un ļoti efektīvākā mazgāšana ir bijusi ar priekšmetiem, kas ir viegli pieejami virtuvē, piemēram, ceturtdaļas lieluma kokosriekstu vai olīveļļas un auzu pārslu daudzums."
Labākās sievišķās mazgāšanas
Šo mazgāšanu (kuru ir forši izmantot visā jūsu ķermenī) apstiprina DR. Henigsman, tā kā tas ir līdzsvarots ar pH un nesatur nevienu no sastāvdaļām, kuras viņa izsauca iepriekš. Ja jums drīzāk būtu, tas ir visu ķermenis un vulvas mazgāšana, šī ir jūsu labākā likme. Tas, kas mums visvairāk mīl. Sastāvdaļās ietilpst: dabiski iegūtas kokosriekstu virsmaktīvās vielas (kuras maigi berzē pie piemaisījumiem un kairinātājiem), šī sviesta un mīkstinošo eļļu (hidratācijai), kā arī alvejas un saulespuķu eļļu (kurās ir daudz antioksidantu un palīdz aizsargāt ādu).
Pros
- Bez smaržas
- Tīras sastāvdaļas
- PH līdzsvarots
- Bez sulfātiem un parabēniem
Mīnusi
- Daži recenzenti saka, ka tai ir ārstnieciska smarža
Mīlestības labsajūtas pH balansējošajam tīrīšanas līdzekļos ir nulles sulfāti, aromāti vai citi kairinoši līdzekļi, un to ieteica OB/GYNS, iekļaujot DR. Henigsmans. Lo Bosworth (jā, ka Lo Bosworth) ir šī papildinājuma un personīgās aprūpes zīmola dibinātājs un izpilddirektors.
Pros
- Bez aromāta
- PH līdzsvarots
- Labi jutīgai ādai
- Bez sulfātiem un parabēniem
Mīnusi
- Daži recenzenti saka, ka tam ir neliela smarža
Ja ideja par lobīt vairāk nekā dažus dolārus mazgāšanā liek jums saspringt, jūs varat būt drošs, ka jūs izspiežat katru pēdējo dolāru no šī (kas, pēc zīmola apgalvojumiem, ilgs vismaz 2 mēnešus), un tā var būt dubultā kā ķermeņa mazgāšana un skūšanās krēms. Kad esat saskaitījis atsevišķu skūšanās produktu izmaksas, jūsu ķermenim un sievišķīgai mazgāšanai, jūs atradīsit, ka cenu zīme galu. To ir formulējis arī OB/GYN, un tam ir apstiprinājuma zīmogs no DR. Henigsmans. Uz augu bāzes un icky bez sastāvdaļām, sastāvdaļās ietilpst granātābolu ekstrakts, franču zaļais māls un alveja, lai notīrītu un mitrinātu.
Pros
- Daudzfunkcionāls
- Dabiskas un organiskas sastāvdaļas
- PH līdzsvarots
- Bez sulfātiem un parabēniem
Mīnusi
- Daži recenzenti saka, ka tas nav putas
Lola, kas arī veido perioda produktus, piemēram, tamponus un spilventiņus ar organisko kokvilnu, izstrādāja šo tīrīšanas mazgāšanu, lai tā būtu neirinējoša un droša jutīgai ādai. Putojošais tīrīšanas līdzeklis ir arī bez aromāta, hipoalerģisks un atbalsta pH līdzsvaru.
Pros
- Bez sintētiskām smaržvielām, piedevām un skarbām ķīmiskām vielām
- Tīras sastāvdaļas
- PH līdzsvarots
- Ginekologs apstiprināts
Mīnusi
- Maza pudele
Dr. Goodall McDonald saka, ka viņai patīk medus katlu mazgāšana. Šī putojošā mazgāšana ir no augu iegūta, un tajā ietilpst tādas sastāvdaļas kā lavanda, organiskais ābolu sidra etiķis un kalendula. Tas ir hipoalerģisks un dermatologs apstiprināts.
Pros
- No augiem iegūtas sastāvdaļas
- Dermatologs apstiprināts
- PH līdzsvarots
- Bez sulfātiem un parabēniem
Mīnusi
- Daži recenzenti saka, ka sūkni ir grūti izmantot
Tiem, kam ir jutīgāka āda, medus katlam ir arī jutīga mazgāšana, kas līdzīga normālajai versijai, ir iegūts augu un paredzēts, lai palīdzētu līdzsvarot pH maksts, kā arī nomierināt un mitrināt.
Pros
- Labi jutīgai ādai
- No augiem iegūtas sastāvdaļas
- PH līdzsvarots
- Bez sulfātiem un parabēniem
Mīnusi
- Daži recenzenti saka, ka sūkni ir grūti izmantot
Bez skarbām sastāvdaļām (un tā vietā, kas formulēta ar nomierinošiem papildinājumiem, piemēram, alveju), šis maigais tīrīšanas līdzeklis ir labs jūsu ķermeņa mazgāšanas vai bāra ziepju stends, un tas ir daudz vairāk mitrinošs. Viens recenzents teica: “Šī mazgāšana ir lieliska, lai jūs turētu notīrīt! Man ir jutīga āda un esmu jutīga pret smaržām, bet man ir bijušas nulles problēmas, izmantojot to dušā. Es to uzklāju ar savu roku, un tas ļoti labi un ātri ziepē.”
Pros
- Bez aromāta un skarbām ziepēm
- Formulēts ar botāniskiem līdzekļiem
- PH līdzsvarots
- Bez parabēniem
Mīnusi
- Daži recenzenti saka, ka viņiem nepatīk smarža
Ja es gatavojos izmantot jaunu sievišķīgu produktu, es gribētu, lai tas būtu izstrādāts un apstiprināts ar Doc līdzīgu šo mazgāšanu no WISP. Ar alveju, lavandu un kliņģerīšu (visi trīs ir lieliski piemēroti mitrināšanai un pretiekaisumam), formula uztur lietas svaigas bez spēcīga aromāta (patiesībā tā nav aromāta) vai traucē pH līmeni.
Pros
- Bez aromātu krāsvielām, silikoniem un skarbiem pīlingiem
- PH līdzsvarots
- Visa dabiskā formula
Mīnusi
- Ir viegla lavandas smarža
Īss sastāvdaļu saraksts ir laba lieta šajā gadījumā-ir tikai mazāk vietas, kur satraukties piedevām, lai ielīst. Raelas sievišķīgajai mazgāšanai ir tikai astoņas dabiskas sastāvdaļas, piemēram, baziliks un kokosrieksts, lai palīdzētu vulvas ādai saglabāt savu optimālo pH, saka DR. Ņurdēt. Nav arī aromātu, parabēnu vai krāsvielu.
Pros
- Bez smaržas
- Tīras sastāvdaļas
- PH līdzsvarots
- Bez parabēniem
Mīnusi
- Daži recenzenti saka, ka tā varētu kairināt jutīgu ādu
Ja arī jūs esat apsēsts ar OSEA ādas kopšanas līdzekļiem, tad ļaujiet man iepazīstināt ar Osea V tīrīšanu, kas vienlaikus ir sejas mazgāšana. Jā, tiešām. Ak, un to pārbauda dermatologi un ginekologi, tāpēc jā, tiešām ir pareizi to izmantot abos virzienos. “Es gadiem ilgi esmu meklējis tādu produktu kā šis. Tik laimīgs, ka to atradu. Es esmu super jutīgs tur lejā un vairums ziepju (pat “jutīgas” ***** ziepes no Whole Foods) ir ļoti slikti līdz asarām. Šīs ziepes ir pārsteidzošas. Nav sāpju vai atlikumu. Ļoti iesakām! Lūdzu, nekad nepārtrauciet to padarīt, ”saka Rave Recenzent.
Pros
- Bez aromāta
- Ginekologs un dermatologs pārbaudīts
- PH līdzsvarots
- Satur unikālu prebiotisko kompleksu
Mīnusi
- Maza pudele
Ķermeņa mazgāšana, burbuļvanna, intīmas zonas tīrīšanas līdzeklis-ir kaut kas, ko šī mazgāšana no maude nevar izdarīt? Tas ir arī PH līdzsvarots un satur vitamīnu labas ādas kokteili. Viens recenzents teica: “Jauka pudele un ļoti maiga formula! Esmu jutīgs pret smaržām un skarbām sastāvdaļām, un šī mazgāšana lieliski smaržo [formula nav aromāta] bez kairinājuma. Pirkšu atkal un atkal.”
Pros
- Bez aromāta un parabēniem
- Satur būtiskus vitamīnus
- PH līdzsvarots
- Var izmantot kā burbuļvannu
Mīnusi
- Dārgāks
Kad esat uz savu periodu, lietas var justies īpaši jutīgas vai vienkārši sāpīgas, tāpēc šī mazgāšana tiek formulēta bez aromāta, sulfātiem vai parabēniem (it kā jums būtu jātiek galā ar citām sāpēm, kamēr jūsu periods) ir jātiek galā)). Derma pārbaudīta un apstiprināta, šī formula satur E vitamīna un baltās tējas esenci, lai pievienotu mitrumu.
Pros
- Aromātu, sulfātu un parabēnu bez parabēniem
- Tīras sastāvdaļas
- PH līdzsvarots
- Satur E vitamīnu
Mīnusi
- Daži recenzenti saka, ka viņiem nepatīk smarža
Šī pH līdzsvarotā ķermeņa mazgāšana ir droši izmantojama vulvas mazgāšanai, pateicoties tās dabiskajām sastāvdaļām (jojobas sēklu eļļa, alveja un E vitamīns ir tās zvaigznes), kas mitrina, baro un maigi tīrīja. Tas ir bez smaržas, tāpēc tas ir lieliski piemērots jutīgai ādai, un jūs varat iegādāties vienu pudeli vai divu paciņu.
Pros
- Bez smaržas
- Dabiski iegūtas sastāvdaļas
- PH līdzsvarots
- Bez parabēniem
Mīnusi
- Saspūt pudeli var būt grūtāk izmantot
Veegentle ir uzpūsts ar ābolu sidra etiķi. "Šī vulvas mazgāšana ir hipoalerģiska, uztur veselīgu pH un nav krāsvielu un aromātu," saka DR. Ņurdēt.
Pros
- Bez aromāta
- Uzpūsts ar ābolu sidra etiķi
- PH līdzsvarots
- Bez sulfātiem un parabēniem
Mīnusi
- Daži recenzenti saka, ka tas ir ūdeņains
Uqora mazgāšanu veido tikai sešas sastāvdaļas un kas paredzēta, lai atdarinātu veselīgas maksts dabisko ķīmiju un baktēriju līdzsvaru. “Mazgāšanā ietilpst tādas sastāvdaļas kā Lactobacilli baktērijas (veselīgas baktērijas) un ūdeņraža peroksīda tādās pašās koncentrācijās, kādas tās parādās veselīgā maksts, lai piedāvātu veidu, kā lietotājiem varētu attīrīt vulvu, neapdraudot maksts vai urīna veselību,” saka DR DR DR, ”saka DR Dr. Alyssa Dweck, Ginekologa un Medicīnas konsultante UQORA.
Pros
- Bez smaržas
- Ir tikai 5 sastāvdaļas
- PH līdzsvarots
Mīnusi
- Maza pudele
Redaktora piezīme: Šajā rakstā vairākas reizes mēs vairākas reizes izmantojam terminu “sievišķīga mazgāšana”, jo šis ir vispopulārākais termins, kas meklēts, taču mēs saprotam, ka tas ir mazliet novecojis vārds. Lai arī kā jūs to saucat (sievišķīgā mazgāšana, personīgā mazgāšana, vulva/maksts mazgāšana), mēs esam šeit, lai sniegtu jums visprecīzāko, uzticamāko informāciju!
Wellness Intel, kas jums nepieciešams bez BS, kuru šodien nepierakstāties, lai būtu jaunākie (un lielākā) labsajūtas jaunumi un eksperti apstiprināti padomi, kas piegādāti tieši jūsu iesūtnē.
