8 Podiatru apstiprinātas sandales sievietēm ar arkas atbalstu (P.S. Jā, viņi patiesībā ir jauki)
Iemesli, kāpēc arkas atbalsts ir svarīgs
Bez iebūvētas arkas, kāju gultne būtu plakana, kas var arī veicināt pronāciju (pārmērīga jūsu pēdu ripošana uz iekšu, kad jūs staigājat) un sabrūkot arku, kas var izraisīt plantāru (pēdas apakšdaļu) un aizmugurējo papēdi sāpes, apakšstilba šķembas, ceļgala sāpes un muguras sāpes, DR. Cunha skaidro. Turklāt ir svarīgi pārliecināties, ka sandale nav viegli saliekta un nav nevīžīga vai plakana vidū.
Kas attiecas uz papēdi: ja jūs meklējat pāris sandales, kurām ir mazliet augstuma, lai viņiem būtu, dr. Cunha iesaka izvēlēties platformu. "Tas ļauj jums palielināt augstumu, neatbildot arkas kompensācijai," viņš saka. Sandales ar ne vairāk kā 3/4 collu papēdi ir arī labs risinājums, jo šis augstums no Ahileja cīpslas atņem daudz stresa, kas, savukārt, var mazināt pronācijas efektu.
Izvēloties sandali ar papēdi virs 3/4 collas, met jūsu stāju un jūsu soli biomehāniku. Iegūtā neatbilstība var izraisīt sāpes jūsu kājās, potītēs, ceļgalos un aizmugurē, DR. Cunha skaidro. Ja jūsu sirds ir novietota uz sandales ar kaķēnu (lasīt: mazs) papēdis, mēģiniet atrast pāri ar potītes siksnu, lai palielinātu stabilitāti, samazinātu savītas vai sastieptas potītes un palīdzētu atbalstīt apavu uz pēdas, novēršot novēršanu Nepieciešamība kā pirksti saķerties ar zoli.
Visbeidzot, svarīgs ir arī jūsu sandales platums. Bunioni, āmuru kāju pirksti, neiromas (saspiesti nervi starp pirkstiem) un ieaugušie pirksti, ko var izraisīt tas, ka jums nav pietiekami daudz vietas jūsu apaviem. Izdomāt, kāds platums jums ir vislabākais, DR. Cunha iesaka jums izmēģināt šo: "Dienas beigās izsekojiet kāju uz papīra gabala, kad jūsu kājas ir visvairāk pietūkušas, pēc tam novietojiet apavu virs pēdas izsekošanas," viņš saka. "Ja pēdas izsekošana ir ārēja apavu perifērijai, tad jūs zināt, ka jūsu kurpes ir pārāk šauras."Izmēģinot kurpes, vienmēr vislabāk ir pārliecināties, ka tās der dienas beigās, kad jūsu kājas ir vishumpes, lai nodrošinātu visprecīzāko piemērotību.
Stilīgas, podiatru ieteiktās sandales ar arkas atbalstu
Biomehāniski paredzēts apskaut savas arkas, šīs sandales ir izgatavotas, lai palīdzētu atbalstīt jūsu dabisko izlīdzināšanu, gaitu un stāju no zemes uz augšu. Tās ir arī lieliskas sandales platām pēdām, jo tām ir regulējamas siksnas, kas palīdz saglabāt jūsu kāju vietā, ejot, ierobežojot pēdu celmu un pārsniedzot pagarinājumu.
- Materiāli: Audums, mikrošķāde, gumija
- Izmēri: 5-11
- Krāsas: 5
Plusi:
- Paredzēts, lai apskautu savas arkas
- Regulējamas siksnas
- Platformas atbalsts
Mīnusi:
- Daži recenzenti saka, ka viņi ir smagi
Viens no galvenajiem faktoriem, uz kuru jāpievērš uzmanība, izvēloties atbalstošu sandali, kuru varat valkāt visu dienu, ir aizmugures siksna. Šie īpaši gaisma (tie pat peld!) Sandalēm ir regulējamas siksnas un purngala cilpa, lai nodrošinātu, ka jūsu pēda paliek nolikta, un zole, padarot tās lieliskas sandales staigāšanai pa visiem dažādiem reljefa veidiem. Turklāt Amerikas Podiatriskā medicīnas asociācija pat norāda uz apavu koriģējošajām pēdu gultām, kas ir izstrādātas ar Chaco LuvSeat arch-support, lai būtu izcili ērti un lieliski piemēroti visai virknei āra aktivitāšu.
- Materiāli: poliesters, gumija
- Izmēri: 5-12, vidējs un plats
- Krāsas: 9
Plusi:
- Kontūrēts pēdas
- Pielāgojamas siksnas un purngala cilpa
- Vienīgais ar protektoru
Mīnusi:
- Daži recenzenti saka, ka skrējiens ir šaurs
Šīs atbalstošās sandales apgabala klasika iemesla dēļ: putni ir stilīgi, daudzpusīgi un super ērti. Viņiem ir iebūvēts arkas atbalsts un pirkstu rokturi, lai stabilizētu jūsu kājas, un polsterētās pēdas un dziļas papēža krūzes palīdz nodrošināt visas dienas ērtības. Plus viņi iet ar gandrīz jebkuru apģērbu.
- Materiāli: zamšādas, eva, korķis, gumija
- Izmēri: 4-12.5, regulāri un plaši
- Krāsas: 4
Plusi:
- Interjera un ārējās arkas atbalsts
- Kontūrēts pēdas
- Regulējamas siksnas
Mīnusi:
- Zame ir grūtāk saglabāt tīru
Fitflop ir pazīstams ar ērtu sandales izgatavošanu, un šīs zvejnieku sandales nav izņēmums. Viņiem ir minimāls dizains, kas ir gatavs doties ikdienas uzdevumos vai atvaļinājumā, kā arī regulējama potītes siksna. Pats labākais, ka anatomiskās pēdas šūpina jūsu kājas un nodrošina arī ar katru soli spilvenu.
- Materiāli: āda, gumija
- Izmēri: 5-11
- Krāsas: 3
Plusi:
- Anatomiska pēda
- Polsterēšana
- Regulējama potītes siksna
Mīnusi:
- Daži recenzenti saka, ka viņi darbojas lieli
Vēl viena iespēja ar AMPA apstiprinājuma zīmogu, šai ortopēdiskajai sandalei ir bez piepūles stils ar flip flopu ar apavu atbalstu ar pielāgotu ortozes palīdzību. Abeo B.Es.Katrs.Sistēma digitāli der apaviem pie jūsu kājām, izmantojot skenēšanas tehnoloģiju, kas aprēķina jums optimālo pēdu konstrukciju.
- Materiāli: Sintētiskā āda, EVA, Microsueude, gumija
- Izmēri: 4-12
- Krāsas: Plkst
Plusi:
- Pielāgots 3D fit Footbed
- Gumijas zole ir absorbējoša triecienei
- Atbalstoša starpzole
Mīnusi:
- Dārgs
Ar vairāk nekā 1000 piecu zvaigžņu atsauksmēm par Zappos šīs trīs slazdu sandales ir ērtas, regulējamas un izstrādātas no dabiskas ādas, kas ir izturīga un saglabās jūsu pēdas svaigākām dienām. Trieciena absorbējošais pēdas ir lieliski piemērots garām pastaigām un iedrošinātu dabisku un pareizu stāju.
- Materiāli: āda, korķis, gumija
- Izmēri: 4-13
- Krāsas: 20
Plusi:
- Šoka absorbējoša ole
- Anatomiska pēda
- Regulējama potītes siksna
Mīnusi:
- Daži recenzenti saka, ka viņi darbojas šauri
Apmainiet standarta kroku aizsērējumus ar šīm vieglajām, polsterētajām sandalēm, lai izklaidētos silta laikā. Viņiem ir regulējama papēža siksna un dziļas papēža krūzes, lai jūsu kājas droši paliktu sandalē, un ķīļa papēdis stabilitātei. Un viņi ir ļoti viegli saglabāti tīri - vienkārši noskalojiet tos, un viņi būs tikpat labi kā jauni.
- Materiāli: Kroslīta putas
- Izmēri: 4-11
- Krāsas: 18
Plusi:
- Viegls svars
- Polsterēts
- Regulējama siksna
Mīnusi:
- Daži recenzenti saka, ka viņi darbojas mazi
Šīs atbalsta sandales no Oofos ir lieliska iespēja neatkarīgi no tā, vai meklējat kaut ko, ko slīdēt pēc smaga treniņa vai kāda atvieglojuma no plantāra fascīta. Oofoam tehnoloģija absorbē lielāku šoku nekā tradicionālās apavu, un pēdas ir arkas atbalsts un tas palīdz samazināt ietekmi uz jūsu kājām un locītavām. Tie ir izstrādāti, lai samazinātu smaku, bet tie ir arī mašīnā mazgājami, tāpēc jums nav problēmu, lai viņi smaržotu svaigu.
- Materiāli: Kroslīta putas
- Izmēri: 5-16
- Krāsas: 8
Plusi:
- Absorbē triecienu
- Kājām šūpulī jūsu arkas
- Mašīnā mazgājama mašīna
Mīnusi:
- Daži recenzenti saka, ka viņi darbojas plaši
Vēlaties būt pirmais, kurš dzirdētu par jaunākajiem (un labākajiem) veikala produktu pilieniem, pielāgotajām kolekcijām, atlaidēm un daudz ko citu? Reģistrējieties, lai Intel tiktu piegādāts tieši uz jūsu iesūtni.
Bet pagaidiet, tur ir vairāk! Vēlaties būt pirmais, kurš dzirdētu par jaunākajiem (un labākajiem) veikala produktu pilieniem, pielāgotajām kolekcijām, atlaidēm un daudz ko citu? Reģistrējieties, lai Intel tiktu piegādāts tieši uz jūsu iesūtni.
