9 sejas masku mīti, kas jums jāpārtrauc ticēt tieši šajā minūtē

Es zinu, ko jūs domājat: agrīnākajās pandēmijas dienās maskas nebija ieteicamas-kas ar to ir darījums? Būtībā, saka Dr. Alus darītavā, šajā jaunajā pandēmijas posmā (ar jaunu nozīmi, ka nevienam nebija pieredzes ar šo konkrēto vīrusu pirms pandēmijas), mums vēl nebija datu, kas liecinātu, ka asimptomātiski cilvēki (tie, kas inficēti bez simptomiem), kas gūti no nēsāšanas maskas. Mēs tagad zinām labāk, jo esam iemācījušies, ka gan asimptomātiski, gan pirms simptomātiski (inficēti, bet ne tomēr simptomātiski) Pārvadātāji var būt lipīgi.

2. mīts: jums nav jāvalkā maska, ja jums nav simptomu

Šajā nolūkā mēs tagad zinām, ka jūs darīt Nepieciešams valkāt masku pat tad, ja jums nav simptomu, jo jūs joprojām varat būt inficēts un jūs joprojām varat inficēt citus. "Tā kā mēs nevaram viegli identificēt [asimptomātiskus] indivīdus, cilvēki nēsā maskas, nodrošina, ka, ja esat inficēts, un neapzināties, kad klepojat, runājat, šķaudot vai elpojat, visas elpošanas pilienu daļiņas, kas iznāk no jūsu mutes un Deguns tiks pieķerts maskā un mazāk ticams, ka tiks izplatīts citām personām, "saka Dr. Alus darītava.

3. mīts: jums nav jāvalkā maska, ja jums jau ir bijis COVID-19

Diemžēl jauni pētījumi liecina, ka tas tā nav. King's College Londonas koledžā veikts pētījums parādīja, ka antivielu līmenis, kas ir imunitātes līmenis, lai atkārtoti inficētu dažus CoVid-19 izdzīvojušos, pēc trim mēnešiem kritās strauji augoši. Sešdesmit perecent bija izveidojusi spēcīgu antivielu reakciju nekavējoties, kamēr tika inficēts, bet tikai 17 procenti to saglabāja testēšanas perioda beigās. Tas liek domāt, ka ievērojams procents personu, kas atgūstas no COVID-19. Šī iemesla dēļ izdzīvojušajiem ir jāsaskaņo, lai aizsargātu citus (un paši par 9 mītu, zemāk).

4. mīts: auduma maskas nav efektīvas

Patiesībā masku efektivitāte ir hierarhija, saka DR. Alus darītava; Tomēr tas nenozīmē, ka auduma maskas/sejas segumi nav efektīvi. Faktiski tie ir efektīvi no 94 līdz 96 procentiem, saskaņā ar laboratorijas pētījumiem, kuros tika apskatītas masku spējas noķert pilienus, kas izkliedēti, simulēti klepus vai runājot. Pēc tam ķirurģiskās maskas ir aptuveni 98 procenti efektīvas, un N95 respiratoru maskas ir ap 99.99 procenti efektīvi. Tātad, kaut arī auduma maskas ir vismazāk efektīvas no trim, tās joprojām ir diezgan sasodīti labi, lai noķertu pilienus.

Šeit ir vairāk ārsta Intel par to, kā dzīvot kā "normālu" iespējamu dzīvi (joprojām uzturoties drošībā) pandēmijas laikā:

5. mīts: ja maskas darbotos, mums nevajadzēs sociāli attālināties

Kopējā ideja par dažādu ieteicamo koronavīrusu piesardzības pasākumu mazgāšanu, sociālo distancēšanu un masku valkāšanu, lai samazinātu katru inficēto indivīdu inficēto cilvēku skaitu. Pēc DR teiktā. Alus darītava, katrs no iepriekšminētajiem mēra šķembas, kas nozīmē, ka mēs iegūstam nelielu ierobežojumu no katra no tām. Pētījums, kas publicēts pagājušajā mēnesī Nacionālās zinātnes akadēmijas procesā. "Iemesls, kāpēc mums jādara abi, ir tāpēc, ka ieguvumi ir piedevas," saka DR. Alus darītava.

6. mīts: maskas var izraisīt saindēšanos ar oglekļa dioksīdu

Dženifera Horneja, Delavēras universitātes Epidemioloģijas katedras profesore un dibinātāja un dibinātāja, uzskata šo mītu, jo tas patiesībā ir arguments, ka maskas ir ļoti efektīvas, lai saglabātu lietas, un tāpēc arī neļaujot viņiem iekļūt (es.E., cilvēku aizsardzība no koronavīrusa).

Šī kļūdainā loģika malā, DR. Brūvers saka, ka nav datu, ko viņš apzinās, un tas parāda kaut ko tādu. Viņš norāda, ka N95 respiratoru maskas faktiski ir jāpielāgo indivīdam, lai pārliecinātos, ka nav noplūdes, un pat šāds intensīvas maskēšanas līmenis valkātājam nekaitē veselībai. "Noteikti ķirurģiska maska ​​vai auduma sejas pārklājums vispār neuztrauc," viņš saka.

Ņemot to vērā, ir dažas personas, kurām pirms maskēšanas vajadzētu konsultēties ar ārstu. "Maskas nav ieteicamas indivīdiem ar mutes vai deguna vai rīkles strukturālu slimību, kas varētu traucēt viņu spējai elpot, cilvēkiem ar smagu plaušu slimību un bērniem līdz divu gadu vecumam."Kad es viņam jautāju, vai šajā brīdinājumā ir cilvēki ar astmu, viņš saka, ka nevar piedāvāt segu vadlīnijas. "Ikvienam, kam ir elpceļu slimības pamatā, un viņi varētu uztraukties par to, vai viņiem būtu problēma valkāt masku vai sejas pārklājumu, vajadzētu sazināties ar viņu veselības aprūpes sniedzēju," viņš saka.

7. mīts: Skābekļa līmenis dramatiski pazeminās, kad to maskē

Tāpat kā jūs negrasāties uz OD uz oglekļa dioksīda, kuru jūs ieelpojat, kamēr esat maskēts, jūs arī negrasāties gūt skābekli. Dienvidkarolīnas ārsts kļuva vīruss, lai parādītu savu skābekļa piesātinājuma ātrumu (aka skābekļa daudzumu asinīs), valkājot trīs veidu maskas, ieskaitot visierobežojošāko (N95 respiratoru masku un ķirurģisku masku). Katrā testā tas lidinājās ar 98-99 procentiem (super veselīgs), kas saskanēja ar viņas izmērīto ātrumu, ja valkāt masku. Citiem vārdiem sakot, maskas nēsāšana nemaz neietekmēja viņas spēju ieņemt skābekli. (Plus, kā Dr. Hornijs norāda, ka jūs vienmēr varat doties kaut kur droši un noņemt masku, ja jūtat, ka jums ir nepieciešams pārtraukums-tas nav pielīmēts pie jūsu sejas.)

8. mīts: masku nēsāšana vājina imūnsistēmu

Viens mīts, kas veido kārtas sociālajos plašsaziņas līdzekļos, apgalvo, ka masku nēsāšana samazina baktēriju iedarbību un tādējādi vājina imūnsistēmu. Dr. Brūvers saka, ka nav absolūti pierādījumu, kas to atbalstītu. Iesācējiem viņš skaidro, ka nav pierādījumu, ka veseliem pieauguša vecuma cilvēkiem, kuriem nav pamata imūndeficītes. Bet ārpus tā jums visu laiku ir pastāvīga iedarbība, ar masku vai bez tās. "Mums ir miljardi baktēriju, kas dzīvo mūsu ķermenī, zarnās un uz mūsu ādas," viņš saka. "Un šīs baktērijas ir simbiotiskās attiecībās ar mūsu imūnsistēmām, tāpēc mūsu imūnsistēmas pastāvīgi stimulē."

9. mīts: Maskas aizsargā tikai citus, tāpēc tās neaizsargā, ja citi tos nevalkā

Sākotnēji tika uzskatīts, ka masku nēsāšana ir aizsargājošs pasākums citiem, nevis sev; Citiem vārdiem sakot, jūs negūstat labumu, bet apkārtējie to izdarīja. Tomēr jauni pētījumi liecina, ka maskēšana ir efektīvs veids, kā pasargāt sevi no infekcijas arī. Būtībā maskas nēsāšana mediē vīrusa daudzumu, ko jūs uzņematies, ja esat pakļauts inficētam indivīdam, un tas, ko mēs zinām par koronavīrusu. Tātad, nēsājot masku, jūs pilnībā neaizsargāsit, ja sejā atmaskots parauts pie Costco klepus, tas var samazināt vīrusa daudzumu, ar kuru jūs esat pakļauts, un, iespējams, neļaut jums kritiski slimot. Novembrī CDC faktiski paplašināja savas norādes par maskām, lai atspoguļotu pieaugošo pētījumu par masku nēsāšanas efektivitāti no individuālās aizsardzības viedokļa. Citiem vārdiem sakot, tas (beidzot) atbalstīja masku nēsāšanu ne tikai nesavtīgus iemeslus, bet arī savtīgus iemeslus.

Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides kulta un labklājības zīmoliem un ekskluzīvu aku+labs saturs. Reģistrējieties labi+, mūsu tiešsaistes Wellness iekšējās informācijas kopienai un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.