9 veidi, kā nomierināt sarkanu, niezošas acis no alerģijām, pēc ekspertu domām

Nepaiet ilgs laiks pēc kontakta, lai sāktu problēmas. Kad šie alergēni skāra jūsu acis, Ričards Deividsons, MD, oftalmologs ar Uchealth, saka, ka tie "izraisa konjunktīvu uz acs virsmas, kas iekaisīs, kas izraisa apsārtumu un niezošumu. Turklāt arī plakstiņu āda var kļūt iekaisusi."Un tā kā jūsu acu zona ir vieglāk ietekmēta, jums ir jāizceļ lielie ieroči, lai saņemtu kādu atvieglojumu.

Nākamreiz, kad sarkanas, niezošas acis jūs samazina, izmēģiniet šos ekspertu apstiprinātos veidus, kā par labu apkarot savas alerģijas.

Šeit ir labākie veidi, kā nomierināt sarkanas, niezošas acis no sezonas alerģijām.

Viens. Kontrolējiet savu vidi

Nav iespējas kontrolēt to, kas notiek ārpusē, bet jūs bēgt kontrolēt to, kas notiek iekšā. Un tas ir pirmais solis dr. Wertheim iesaka, cīnoties ar alergēniem, izraisot niezošas acis. "Saglabājiet logus aizvērtu un ielieciet gaisa kondicionieri, ja esat silts, lai samazinātu alerģisku kontaktu," viņš saka.

Rādītājs. Uzleciet kādu cinku

Cinkam ir daudz aukstumu, un tas var palīdzēt arī jūsu acu cīņas. "Cinka piedevas palielina jūsu imunitāti un palīdzību ar alerģiskiem simptomiem," saka Adeeti Gupta, MD, Walk in Gyn Care dibinātājs Ņujorkā.

3. Augšup savā dušas grafikā

Ja jūs jau katru dienu dušā dušā, tagad ir laiks sākt. Pēc Vertheima teiktā, to darīt naktī ir ļoti svarīgi: "Tas noņem ziedputekšņus no ķermeņa un matiem", palīdzot mazināt simptomus.

4. Ierobežojiet savu laiku ārpus telpām

Attaisnojums visu dienu palikt iekšā un pārmērīgi skatīties Netflix? Darīts. "Ierobežojiet savas brīvdabas aktivitātes, ja iespējams, sezonas laikā," saka Wertheim. "Ja jums jādara aktivitātes ārpus telpām, zemākais ziedputekšņu skaits ir pirms rītausmas vai vēlu pēcpusdienā."

5. Valkāt saulesbrilles

Ikreiz, kad jūs riskējat ārā uz niezošu acu izraisošu ziedputekšņu zemi, vienkārši pārliecinieties, ka paņemat saulesbrilles. "Ja jums ir acu simptomi, acu bloķēšanai ir obligāti jāvalkā saulesbrilles," saka Wertheims.

Ar. Pagatavojiet tēju

Dr. Gupta saka, ka, cīnoties ar simptomiem, ir ļoti svarīgi palikt hidratētiem un dzert daudz šķidrumu. Un viens no visizdevīgākajiem veidiem, kā iegūt savu labojumu, ir pagatavošana tējas tasi. "Silta tēja ar ingveru un medu ir ilgi izmantots mājas līdzeklis, kas darbojas," viņa saka. Jūs varat arī pievienot nedaudz oregano eļļas. "Daži pilieni tieši vai tējā ir ļoti noderīgi."

Plkst. Izmantojiet acu pilienus

Ja jums vēl nav acu pilienu uz rokas, satveriet dažus ASAP. "Ir diezgan daudz bezrecepšu antihistamīna acu pilienu, ko izmantot," saka Wertheim. "Lai maksimāli palielinātu komfortu, es iesaku viņiem atdzesēt: viņi vienkārši jūtas labāk."

8. Izmantojiet foršu kompresi

Nekas nesniedz labāku reljefu, kas momentē, nekā nodrošināt sev relaksējošu spa līdzīgu ārstēšanu mājās. "Dažreiz vislabākā apstrāde ir vēsa komprese vai pat ledus uz plakstiņiem," Dr. Deividsons saka. Turklāt, kāds ir labāks laiks, lai panāktu iecienītos aplādes?

9. Ņemiet dažus medikamentus

Kad nekas cits nedarīs triku, alerģijas medikamenti var sniegt nelielu atvieglojumu. "Bezrecepšu antihistamīnu pārņemšana palīdzēs niezēt. Pat bezrecepšu steroīdu deguna aerosoli var palīdzēt, jo ir zināma ietekme uz medikamentiem, kas augšup pa asaru kanālu, "saka Wertheim. "Ja šīs vides kontroles un bezrecepšu medikamenti nedarbojas labi, tas nozīmē, ka ir pienācis laiks redzēt savu alerģistu, lai palīdzētu jums pēc iespējas labāk kontrolēt simptomus."

Ja jūs domājat par bišu ziedputekšņu izmēģināšanu savām alerģijām, lūk, ko viens doktors domā, ka jums vajadzētu zināt. Pārliecinieties arī, ka labi zināt šos trīs ieradumus, kas varētu pasliktināt jūsu alerģiju.