Dziļais ieskats 4 sāls lampās dod labumu-un vai tie ir likumīgi

Bet attiecībā uz jebkādiem taustāmiem sāls lampas ieguvumiem, neatkarīgi no tā, vai tas ir garīgs un fizisks? Tas ir mazliet sarežģītāk.

Tātad, kādas ir sāls lampas priekšrocības?

Viens. Pretenzija: sāls lampas palielina jūsu garastāvokli

Tas, iespējams, ir saprātīgākais ieguvums, jo sāls lampas redzēšana noteikti neliek man justies sliktāks. Tāpat kā, protams, tā ir jauka dekoru izvēle, un apgaismojums vēsturiski tika izmantots, lai izvilktu cilvēkus no drūmumiem (sk. Bad lampas). Bet iemesls, kāpēc sāls lampas ir paredzētas, lai liktu jums justies, ir tas, ka tās, domājams, atbrīvo negatīvi uzlādētus jonus.

Tomēr pētījums par to koncentrējas uz gaisa joniem kā katalizators, lai paaugstinātu serotonīna līmeni… un rezultāti rāda, ka sāls-lampas lietošanas rezultātā šķiet, ka ir maz, ja ir kādas atšķirības serotonīna līmenī. Šķiet, ka nav pamanāmu, ķīmisku garastāvokļa uzlabošanos, bet tas arī nepadara jūsu garastāvokli sliktāku.

Tātad, ja sāls lampa liek justies jautram, tas ir lieliski, un neviens nevar noliegt šo efektu, kas, jūsuprāt, ir autentisks. Bet tas, iespējams, ir tikai tāpēc, ka, jūs zināt, jums patiešām patīk lieta.

Rādītājs. Pretenzija: sāls lampas attīra gaisu

Sāls lampas ir paredzētas, lai notīrītu gaisu, ievelkot daļiņas, piemēram, alergēnus, toksīnus, baktērijas un piesārņotājus. Argumentācija šeit ir tāda, ka sāls kopumā ir dabisks jonizators. Domājams, ka tas atbrīvo iepriekš minētos negatīvos jonus, piesaistot gaisā piesārņotājus un mainot viņu ķīmisko lādiņu. Kad lādiņš tiek mainīts, ir paredzēts, ka piesārņotāji nokrīt uz zemes. Bet neviens no galvenajiem pētījumiem apstiprina priekšstatu, ka lampām ir spēks ietekmēt jūsu gaisa kvalitāti.

Tomēr, ja jūs vēlaties elpot viegli, tirgū ir daudz izdomātu gaisa attīrītāju un pat citas dabiskas stratēģijas, lai attīrītu gaisu.

3. Pretenzija: sāls lampas palīdz ar elpošanas problēmām

Haloterapija (kas diezgan daudz nozīmē “sāls terapija”) tiek izmantota, lai ārstētu noteiktas elpceļu problēmas, piemēram, astma un alerģijas. Daži pētījumi ir atklājuši, ka haloterapijas kameras var notīrīt gaisu un uzlabot elpošanas apstākļus. Bet šeit uzsvars tiek likts uz "haloterapijas kamerām."Tas ir, lielai sāls koncentrācijai, kā redzams sāls telpās, var būt taustāmi ieguvumi. Tāpēc, lūdzu, nesaņemiet galda sāls lampu un izmantojiet to kā astmas ārstēšanu.

4. Pretenzija: sāls lampas palīdz gulēt

Pētījumos, kas apstiprina, ka sāls lampas var padziļināt miegu, palīdzēt ātrāk aizmigt, vai pat atslābināt jūs, kur miegs jūtas vairāk, nav nekā būtiska. Vienīgais arguments, ko es varētu izteikt, ir šāds: ja jūs esat kāds, kurš baidās no tumsas, vai kāds, kuram vienkārši patīk atstāt nakts gaismu, sāls lampas nakts gaisma varētu būt laba iespēja jums. Tas ir diezgan daudz tāpēc, ka tā izdala siltu tonizētu gaismu, un jo īpaši sarkanā gaisma, ir vislabākā gaisma, kas ļauj aizmigt.

Tātad galvenā sāls lampa dod priekšroku atņemt? Tie izskatās glīti. No vienas puses, tas ir vilšanās, bet, no otras puses, tas nav arī pasaules gals. Mēs joprojām varam viņus novērtēt par iespējamām negatīvās enerģijas novēršanas garīgajām īpašībām, un mēs tos varam baudīt estētiski.

4 īpaši šicas (un potenciāli efektīvas) iespējas tirgū

Veikals tagad: Himalaju garastāvokļa lampa (13 USD)

Šai mazajai sāls lampai ir īstas Aurora borealis vibrācijas, un tā būtu nedaudz mirdzoša tukšai grāmatplauktam.

IepirktiesW: sulīga Himalaju sāls jaunuma lampa (31 USD)

Mēģinot apvienot savu lomu kā augu mamma ar nelielu apgaismojumu? Šim mīļajam mazajam sulīgajam lammai vajadzētu darīt triku.

Veikals tagad: Himalaju kristāla akmens sāls lampa (20 USD)

Tas ir tāpat. Tas noteikti būtu tieši mājās ar jūsu dārgakmeņu kolekciju.

Veikals tūlīt: Cat Salt Night Light (25 USD)

Protams, kāpēc gan ne? Ja jūs meklējat svaigu nakts apgaismojumu, šeit varat iespraust Miss Kitty. Atkal viņa nedziedās tevi gulēt, bet arī naktī tevi neturēs ar šo silto mirdzumu.

Rezumējot, sāls lukturu ieguvumi neietver astmas ārstēšanu, depresijas simptomu apkarošana vai mājas padarīšana par kaut ko vairāk kā enerģētiski attīrītu. Haloterapija kopumā varētu būt pamatots veids, kā elpot, bet tikai lampa nedarīs šo triku. Bet neuztraucieties, viņi joprojām veido uzkrītošu Instagram ierakstu.