Pēc gadiem ilgas naida vingrošanas es atradu treniņu, kas man liek justies kā Wonder Woman

Man bija bijusi īpaši saspringta nedēļa, kad pirmo reizi izmēģināju Muay Thai līdzīgu, slīpējošu-man-teh-at-my-desk stresu. Bet milzīgais akts, lai manu neapmierinātību novirzītu uz pasauli uz pamatotiem sitieniem un sitieniem, faktiski nevienu nekaitējot (es neesmu briesmonis!) lika man justies kā brīnumainai sievietei. "Bīskaps", kurā es iedziļinājos Visu dienu un Kavanaugh uzklausīšanas.

50 minūtes es kliedzu uz šo caurumošanas maisiņu (pēc "smaržo pēc pusaudžu gara", ne mazāk). Es atstāju klasi nosvīdu, izsmeltu un pilnībā uzlādētu. Tas ir patiešām viegli, kad esat stresa stāvoklī, lai justos satriekts un bezspēcīgs. Ka Muay Thai klase un katrs, ko esmu uzņēmis kopš tā laika, man palīdzēja justies spēcīgam. Es esmu saliekts.

Mans mērķis 2019. gadā ir saglabāt savu mīlas dēku ar Muay Thai tālajiem pārvadājumiem, apmeklējot vismaz vienu klasi nedēļā. Es ceru, ka tas liks man justies stiprākam un jaudīgākam reģionā. Un, ja viņiem ir vajadzīgas ekstras jaunajam Wonder Woman Filma, es iemetu cepuri gredzenā.

Dažās dienās ir grūtāk skriet nekā citām, kāpēc. Un, ja jūs ienīst treniņus (piemēram, es), izmēģiniet šo paņēmienu.