Vēl viens iemesls, lai kļūtu par treniņu karavīru? Tas varētu samazināt jūsu demences risku, pētījumu atklājumi

Kamēr pētījuma dalībnieku kopums bija salīdzinoši mazs, un vairāk pētījumu joprojām ir jāveic daudzveidīgākiem iedzīvotājiem, pētījums to daraNodrošiniet vēl vienu motivācijas stimulu, lai jūs paliktu aktīvs. Izmantojot šādas smadzeņu priekšrocības, jūs vēlēsities reģistrēties Spin Class ASAP. Vienkārši pārliecinieties, ka turpiniet pagriezt šo pretestības pogu pa labi.

Jums būs nepieciešams apavu pāris, lai šūpotu, ka riteņbraukšanas klasē pārbaudiet šos pārus. Un tas ir tas, kas ir, piemēram, izmēģināt spararata mājas spin velosipēdu.