Vai jūs pērkat antiseministu uzskatus, pat to saprotot?

Turpiniet lasīt, kā sievietes var uzņemties atbildību par to, kā viņu nākotne izvērsās.

Kā pārrakstīt savu stāstu

Lai pārkvalificētu smadzenes, ir nepieciešams daudz darba, lai savādāk domātu par sevi un visu jūsu dzimumu. Bet Luna un Herriks zvēr, ka jūs bēgt Izstrādājiet sev spēcīgāku un piepildītu dzīvi.

Lai palīdzētu sievietēm dzīvot savas patiesības, autori visā grāmatā apkaisa mazus vingrinājumus, domāti, lai parādītu jūsu reāls jūtas par savu pasauli un ne tikai to, kam jūs esat gatavs ticēt. Piemēram, nodaļa ar nosaukumu "Kā jūs šeit nokļuvāt" lūdz padomāt par to, kā jūsu ģimenes vēsture, jūsu kultūras izcelsme un jūsu reliģija ir spēlējusi lomas, kāpēc jūs esat tāds, kāds esat. Viens vingrinājums, kas man bija īpaši stāstīts, ir "ātra asociācijas" spēle, kurā jums tiek lūgts uzrakstīt pirmo lietu, kas jums ienāk prātā, domājot par noteiktiem vārdiem, "politiķi" vai "vientuļās mammas."Ideja ir mēģināt atrast jebkādas aizspriedumus no jūsu audzināšanas, kas, iespējams, pat neapzināties, ka jums ir, un pēc tam izlemt, vai viņi jūs negatīvi ietekmē un vai vēlaties tos apzināti mainīt vai nē.

Cits vingrinājums rada tādus jautājumus kā: Kas jums patīk savā ģimenē? Par ko jums visvairāk kauns par savu ģimeni? Vai jums bija kādi ģimenes mīti, kuriem jūs ticējāt visu savu dzīvi, tikai lai saprastu, ka tie ir nepatiesi? Autori apgalvo, ka mēs bieži nezinām, kāpēc mēs domājam vai jūtam noteiktas lietas (piemēram, ka jūs pēc būtības esat slinks vai vīrieši ir neuzticami), bet ka to var ietekmēt jūsu audzināšana. Herriks saka, ka tas nav saistīts ar jums līdzīgu kritisko daļu, tā daļa, kas joprojām sevi sit par to, ka neiekļūstat taisni kā jūsu māsa, bet drīzāk to novirzīt. "Tā vietā, lai mēģinātu iznīcināt [manu iekšējo kritiķi], es mainīju savu skatījumu uz to, un šī balss manī mazliet atpūtās," viņa saka. “Jums jāatrod līdzjūtība pret sevi.”

“Tā vietā, lai mēģinātu iznīcināt [manu iekšējo kritiķi], es mainīju savu skatījumu uz to, un šī balss manī mazliet atpūtās. Jums jāatrod līdzjūtība pret sevi.”-Susie Herrick

Ir arī neizteikti sabiedrības stāsti, kas mūs varētu ietekmēt. Piemēram, patriarhālā sistēma vietā sievietēm saka, ka viņas nevar darīt to, kas viņus iepriecina, ja vien viņi ir "perfekti tajā", saka Herriks, kurš atlaiž šo ideju. "Kurš teica, ka jums ir jābūt māksliniekam, lai zīmētu? Kāpēc es nevaru staigāt pa ielu dejošanu un dziedāšanu?”Citi sabiedrības stāstu piemēri, kas jūs varētu samazināt? Pārliecība, ka konflikts attiecībās ir slikts, ka nopelnot daudz naudas.

Protams, ja esat guvis traumu, šī ir prakse, kas, iespējams, jātiek galā ar ļoti maigi ar apmācīta terapeita palīdzību. Bet gan Luna, gan Herriks cer, ka ar paškontroles un zināšanām mēs visi varam stingrāk ņemt vērā mūsu pašu rokās un palīdzēt veidot arī visu sieviešu stāstu.

"Jo vairāk es daru šo darbu, jo vairāk es spēju pārveidot šo iekšējo misoģistisko balsi un tuvināties tam, ko es ilgojos, un ilgojos pēc sievietes, kas ir atbalstīt citas sievietes un visas mūsu balsis visā pasaulē," saka Luna. “Es arī tagad varu piekļūt savām dāvanām kā sieviete un svinēt tās. Sievišķās varas aizstāvji mīlestībai neatkarīgi no kaut kā cita.”Cienīga morāles kāds Stāsts, tiešām.

Paņemiet šīs uzvednes uz nākamo līmeni, piešķirot viņiem māksliniecisko vērpjot jūsu vizuālajā žurnālā vai izmantojiet tos kā sarunu iesācējus jūsu nākamajā sieviešu lokā.