Var mazgāt matus pirms dušas * tiešām * cīnīties ar matu izkrišanu? Lūk, kas ir jāsaka plusi
Papildus tam, kad jūs pārvaldāt mezglus, tas tiešām ir atkarīgs no tā, vai mazgājat matus pirms vai pēc dušas. Bieži vien tas attiecas uz jūsu matu tipu. Tā kā mati ir visplašākie, kad slapji, trihologs un matu izkrišanas speciālists Viljams Gaunitzs iesaka tiem, kuriem ir taisni uz viļņainiem matiem, pirms dušas notīriet šķipsnas. Ja jums ir sauss vai Coily mati, vislabākais ir to notīrīt, kamēr atrodaties dušā ar kondicionieri uz matiem.
Turklāt jūs vēlēsities pārliecināties, ka matu tipam izmantojat labāko detangling suku, neatkarīgi no tā, vai tā ir labākā suka smalkiem matiem vai labākā suka cirtainiem matiem.
"Matu detancēšanai nevajadzētu būt sāpīgai pieredzei," saka Nicolette Rauchut, LRN Beauty friziere Ņujorkā. "Ja jūsu atkāpšanās mirkļi sāpina jūsu galvas ādu, jums var būt daudz jucekļu un aizķeršanās, izraisot nevēlamu spriedzi saknē. Arī jūsu sari var būt pārāk stīvi vai nepareizs materiāls."
Tangle Teezer veido lielu klāstu detangling suku, kurām ir elastīgi sari, tāpēc jums nav jāuztraucas par mezglu izvilkšanu. Susītes tiek sadalītas pēc matu veida, ar iespējām ciešām spolēm un cirtas, biezām un vaļīgām cirtas, taisni līdz viļņainiem matiem un smalkiem un trausliem matiem.
Iepirkties tagadKā stimulēt matu augšanu ar suku
Saskaņā ar Shab Reslan, trihologs un veselīgs matu eksperts, bieža matu suku un galvas ādas masāžas var palīdzēt palielināt galvas ādu un stiprināt matu augšanu, bet neatkarīgi no tā, vai tas notiek pirms vai pēc shower, nav īpaši svarīgi. Tas ir tāpēc, ka mūsu asinīm ir barības vielas. Tātad, kad galvas ādā palielinās cirkulācija, šīs barības vielas tiek sadalītas visā galvas ādā un matu saknēs.
"Galvas cirkulācijai ir liela loma matu veselības ietekmē," saka Tods Edvards, Mizani mākslinieks un frizieļi, kas atrodas Atlantā. "Ļoti svarīgi ir nodrošināt galvas ādai ikdienas masāžu vai ādas tīrīšanu, tas liks asinīm plūst," saka Edvards. Un pēc Marijas Lupo, MD, valdes sertificēta dermatologa Ņūorleānā, "Šķiet, ka palielināta aprite veicina matu augšanu."
Vietā (vai, ja tā ir jūsu lieta, papildus) suku, plusi iesaka dažas citas pirms-demonstrācijas prakses, lai palīdzētu stimulēt matu augšanu. Gaunitz iesaka vienkārši masēt galvas ādu divas līdz trīs minūtes, lai sadalītu jebkādu kalcifikāciju zem ādas, vai arī nedaudz uzklājot ādu tieši uz galvas ādu un ļaujot tai sēdēt 30 līdz 45 minūtes pirms šampūna, lai palīdzētu sūknēt vairāk asiņu pie tā platība.
Vai arī, kad atrodaties dušā, Reslan iesaka izmantot galvas ādas masieri, kamēr jūs ļaujat savam kondicionierim sēdēt, kas palielinās asiņu folikulus līdz daļiņām.
Papildu veidi, kā stimulēt matu augšanu ārpus matu suku
Viens. Galvas ādas mikroneedlings
"Microneedling is an aesthetic procedure in which miniature needles roll over the skin to penetrate the stratum corneum, or the outermost layer that contains dead skin cells," says Neil Sadick, MD in New York City. "Mazajām brūcēm stimulē kolagēna ražošanu un ļauj dziļāk iekļūt un absorbēt aktuālos produktus."
Šim Dermaroller ir 540 augstas stiprības medicīniskā līmeņa nerūsējošā tērauda adatas, lai stimulētu asins plūsmu uz matu folikulu un atbrīvotu augšanas faktorus.
Iepirkties tagadRādītājs. LED terapija
Dr. Lupo skaidro, ka sarkanā gaisma ir šūnu stimulators labošanai un palīdz palielināt asinsriti un barojošu sastāvdaļu izplatību.
Šī FDA notīrītā ierīce, ko izmanto, lika stimulēt folikulus un palielināt asins plūsmu paaugstinātam skābeklim un barības vielām. Tajā ietilpst 120 sarkanas LED gaismas, kā arī iebūvētās Bluetooth austiņas. Izmantojiet to 10 minūtes dienā un pieskatiet rezultātus 16 nedēļu laikā.
Iepirkties tagad3. Minoksidils
Minoksidils, pazīstams arī ar zīmola nosaukumu Rogaine, ir zāles, kas stimulē matu augšanu. "Matu augšana un matu sabiezēšana ir ilgtermiņa apņemšanās," saka padomes sertificēts matu atjaunošanas ārsts un plastikas ķirurgs Maikls Volfelds, MD. "Minoksidils ir labvēlīgs ģenētiskā modeļa matu izkrišanai, kas ir retinoši mati."Paturiet prātā, ka minoxidil ir uz visiem laikiem apņemšanās-ja jūs pārtraucat to lietot, jūs zaudēsiet matus, kurus jūs reģenerējat.
Šis komplekts satur trīs mēnešu minoksidila šķīduma piegādi, ko paredzēts izmantot divas reizes dienā, lai iegūtu optimāliem rezultātiem.
Iepirkties tagad4. Stimulējošas sastāvdaļas
Galvas ādas produkti, kas satur stimulējošas sastāvdaļas, piemēram, kofeīnu, piparmētru un rozmarīnu, var veicināt matu augšanu, paplašinot asinsvadus un ļaujot palielināt barības vielu plūsmu
Šis serums satur galvas ādu stimulējošs kofeīna, COQ10 un zaļās kafijas eļļas maisījums kopā ar atbalstošiem vara peptīdiem un nomierinošu cinku.
Iepirkties tagad5. Matu labsajūtas piedevas
“Deficients dzelzs, cinka un biotīna gadījumā, lai nosauktu dažus, ir saistīti ar matu izkrišanu,” saka Marija Marlowe, NYC balstīta integrējošā uztura veselības trenere. “Labā ziņa ir matu izkrišana, kas saistīta ar barības vielu trūkumiem, parasti nav pastāvīga, un to var novērst, pievienojot barības vielu.”Jūs varat apmeklēt ārstu, lai iegūtu asins darbu, lai noteiktu, vai rodas vitamīnu deficīts.
Papildus barības vielu deficītam vispārējs matu piedevas daudz nepalīdzēs jaunu matu augšanai, jo tas palīdzēs padarīt matus, kas jums ir veselīgāki. "Matu vitamīni risinās matu vārpstas problēmas, piemēram, matu tekstūru, trauslumu un sausumu-tie faktiski var padarīt matus bagātinātus un spīdīgākus," saka Džesika Čo, MD, integrējošā medicīnas ārsts un matu atjaunošanas speciāliste.
Šie vegāniskie, zemeņu aromatizētie gumiji satur biotīnu un folijskābi, kā arī A, B-5, C, E, 6 un 12 vitamīnus, lai palīdzētu neitralizēt folikulus sabojātos brīvos radikāļus un uzturēt galvas ādas labsajūtu.
Iepirkties tagadAr. Apmeklējot valdes sertificētu dermatologu
Kamēr matu izkrišana ir pilnīgi Normāls (un ļoti izplatīts), ja esat pamanījis izkrītošo matu daudzumu, Gabby Longsworth, PhD, sertificēts matu praktiķis- iesaka apmeklēt dermatologu vai ģimenes ārstu, lai vadītu dažus asins analīzes noteiktus uztura trūkumus, slimības , ir zināms, ka stress, COVID-19 un citi labi izpētīti simptomi izraisa matu izkrišanu. Paturot to prātā, ir vērts atgādināt: ne viss, ko lasāt tiešsaistē, ir patiesība, tāpēc noteikti pārbaudiet visus "brīnuma" risinājumus, pirms tērējat laiku kaut kam, kas nedarbojas.
Lai uzzinātu vairāk par nodarbošanos ar matu izkrišanu, skatiet zemāk esošo videoklipu.
Bet pagaidiet, tur ir vairāk! Vēlaties būt pirmais, kurš dzirdētu par jaunākajiem (un labākajiem) veikala produktu pilieniem, pielāgotajām kolekcijām, atlaidēm un daudz ko citu? Reģistrējieties, lai Intel tiktu piegādāts tieši uz jūsu iesūtni.
