Kumelīšu tēja šķiet snozy, bet tas faktiski varētu būt slimības slepenais ierocis

3. Tam var būt antibakteriālas īpašības

Paturiet prātā šo auksto un gripas sezonu pēc dzeršanas kumelīšu tējas divas nedēļas, tika konstatēts, ka pētījuma grupai ir paaugstināts savienojuma līmenis urīnā, kas ir saistīts ar antibakteriālo aktivitāti. Citā pētījumā atklājās, ka kumelīšu tvaika ieelpošana var palīdzēt mazināt aukstuma un gripas simptomus, tāpēc nevar sāpēt, lai kavētos virs jūsu kausa, ja jūtaties kā kaut ko nokāpjat.

4. Tas varētu atvieglot PMS simptomus

Pēc kumelīšu tējas dzeršanas divas reizes dienā viņu ciklu luteālajā un menstruālā fāzē 40 koledžas studentu grupa ziņoja par mazāk krampju un trauksmes nekā kontroles grupa. Tas ir pilnīgi vērts apmainīt dažas tases kafijas.

5. Tas varētu palīdzēt nomierināt sajukumu zarnās

Kumelīte tiek uzskatīta par līdzekli gremošanas briesmām Ājurvēdā un ķīniešu medicīnā, lai gan nav daudz pētījumu, kas pierādītu tā veiklību šajā jomā. Tomēr viens pētījums ar dzīvniekiem parādīja, ka kumelīšu ekstraktam ir pretkomplektoru īpašības, bet citā atklāja, ka kumelīšu ekstrakts var palīdzēt aizsargāt pret kuņģa čūlām.

Vai ir kāds, kam nevajadzētu dzert kumelīšu tēju?

Lielākā daļa cilvēku var droši dzert kumelīšu tēju, bet, ja jūs ciešat no sezonālām alerģijām, rīkojieties piesardzīgi. "Kumelīte ir ragweed radinieks, tāpēc dažiem cilvēkiem var būt alerģiska reakcija, ja viņiem ir alerģija pret Ragweed vai Daisy ģimeni," saka Pasquale.

Kumelīte var mijiedarboties arī ar asins atšķaidītājiem, sedatīviem, bezrecepšu pretsāpju līdzekļiem un citiem augu piedevām. Tātad, ja jūs katru dienu lietojat kādu no šiem medikamentiem un katru dienu dzerat lielu daudzumu kumelīšu tējas, sazinieties ar ārstu, lai pārliecinātos, ka tā ir droša.

Jebkas cits, kas jāzina par kumelīšu tējas dzeršanu?

Piedzīvot kumelīšu tējas pabalstus nevarēja vienkāršāk uzkarsēt ūdens krūzi un dunk tējas maisiņā. Ja jums nepatīk taisnas kumelītes garša, jūs vienmēr varat izvēlēties tēju, kas to sajauc ar citiem augiem. Pasquale ir liels debesu garšvielu miega laika un tradicionālo mediķu nakts nakts tējas ventilators, ko viņa iesaka dzert pirms gulētiešanas ar kādu medu. (Un varbūt izvairieties no tā pirms lielas sanāksmes-tā var padarīt jūs nedaudz miegainu.)

Ja vēlaties iegūt svaigāku iespējamo infūziju, Pasquale saka, ka ir traki vienkārši pagatavot kumelīšu tēju no nulles. Tāpat kā vecmāmiņa mēdza darīt, pareizi?

Urban Remedy kumelīšu tēja

Dod 2 porcijas

Sastāvdaļas
2 ēd.k kumelīšu ziedi
2 tases filtrēts ūdens
1 tējk RAW medus

Viens. Noskalojiet kumelīšu ziedus vēsā ūdenī.
Rādītājs. Nelielā katlā vāriet ūdeni. Izslēdziet siltumu un pievienojiet kumelīti.
3. Pārklājiet un stāvu trīs līdz piecas minūtes.
4. Izkāš tēju divās tasītēs un pievieno medu.

Sākotnēji publicēts 2018. gada 2. novembrī. Atjaunināts 2020. gada 7. augustā.