Krissija Teigena iecienītās veselīgās uzkodas nevarēja būt vieglāk

Kanēļa cukura banānu mikroshēmām:
1 nenogatavojies, ļoti ciets banāns, sagriezts kārtās
2 ēd.k izkausēta kokosriekstu eļļa vai augu eļļa
2 ēd.k. cukurs
1/2 tējk zemes kanēlis
Dāsna šķipsna smalka jūras sāls

Viens. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 400 ° F.

Rādītājs. Ja jūs gatavojat pikantās Taizemes banānu mikroshēmas: mētājiet banānu apļus bļodā ar eļļu, zivju mērci, cukuru un čili. Izveidojiet cepešpannu ar pergamentu (ja jums tas ir) un sakārtojiet kārtas uz lapas. Cepiet līdz kraukšķīgai un zeltainai, 13 līdz 14 minūtes, pagriežot pannu cepšanas vidū. (Cepiet vienu līdz divas minūtes ilgāk, ja nepieciešams, lai kraukšķīgs. Noņemiet no cepeškrāsns, atdzesējiet un baudiet!

3. Ja jūs gatavojat kanēļa cukura banānu mikroshēmas: Bļodā ar eļļu iemetiet banānu kārtas. Izveidojiet cepešpannu ar pergamentu (ja jums tas ir) un sakārtojiet kārtas uz lapas. Cepiet līdz kraukšķīgu un zeltainu, astoņas minūtes. Kamēr čipsi cep, mazā bļodā apvienojiet cukuru, kanēli un sāli. Noņemiet no cepeškrāsns un vienmērīgi apkaisiet kanēļa cukura maisījumu virs mikroshēmām. Atgriezieties cepeškrāsnī un cepiet līdz kraukšķīgai, četras līdz piecas minūtes. Noņemiet no cepeškrāsns, atdzesējiet un baudiet!

Kādas ir jūsu iecienītākās uzkodas? Kopīgojiet to labi+Good's Cook ar mums Facebook grupā.