Kamēr mēs runājam par modifikācijām, šis izplatītais kniebiens, ko jūs, iespējams, veicat uz jūsu dēļiem. Un izmēģiniet šo ģēniju hakeru, lai atvieglotu pushups, bet tikpat efektīvs (un nē, tas tos nedara no jūsu ceļgaliem).