Dezorganizēts pieķeršanās stils ir bieži pārklāts pieķeršanās stils-tas ir tas, ko tas nozīmē

Cilvēki ar neorganizētu pieķeršanos gribēt būt attiecībās, bet viņiem joprojām ir grūtības ticēt un rīkoties tā, kā tas viss izdosies, tāpēc viņiem varētu būt tendence Bolt, Sanam Hafeez, PSYD, iepriekš teica labi+labi.

Lai tomēr saprastu, kas var izraisīt nesakārtotu pieķeršanos, ir atslēga zināt, kas nav, Saka dr. Darams. Piemēram, cilvēki, kuriem ir drošs pieķeršanās stils. Šis atbalsts ir atkarīgs no drošības sajūtas attiecībās, jo viņi jūtas tā, it kā viņi varētu runāt ar savu aprūpētāju par jebko. Tas kalpo kā veselīgas komunikācijas un pieķeršanās plāns citās attiecībās.

Ja tomēr jūs nejutāt, ka jūsu aprūpētāji atradās jūsu stūrī, iespējams, ka jums kā pieaugušajam būsit nedrošs pieķeršanās stils. “Kad vecāki neatbalsta jūsu vajadzības vai kad viņi ir pārāk skarbi, tas jūs rada pieķeršanās problēmai,” ieskaitot neorganizētu pieķeršanās stilu, saka DR. Darams. Tagad, kad jūs ātrums ir par to, kas ir neorganizēts pieķeršanās, jums varētu rasties jautājums, kā kāds iegūst nedrošo pieķeršanās stilu.

Kas varētu izraisīt nesakārtotu pieķeršanās stilu

Pēc DR teiktā. Daramus, viens no iemesliem, kāpēc kādam varētu būt neorganizēts pieķeršanās stils, būtu, ja viņi būtu spiesti izaugt ātrāk, nekā nepieciešams. "Kad jūs saņemat bērnus, cenšoties būt pieaugušie, tas ir tad, kad jūs saņemat neorganizētu pieķeršanās stilu, un apkārt ir daudz baiļu," saka Dr. Darams. Tas ir tāpēc, ka jūs kā bērns mācāties, ka nebūs neviena cita, kas palīdzētu atrisināt jūsu problēmas, un tas var kaitēt jūsu garīgajai veselībai, jo tas dod jums nepatiesu vientulības sajūtu.

Pieaugušie ar neorganizētu pieķeršanās stilu varētu ļoti vēlēties tuvību, bet aizrauj, kad viņiem ir bailes, ka kāds cits to varētu atņemt.

Pieaugušie ar neorganizētu pieķeršanās stilu varētu ļoti vēlēties tuvību, bet aizrauj, kad viņiem ir bailes, ka kāds cits to varētu atņemt. Bet kā tas varētu izskatīties darbībā? Dr. Daramus sniedz piemēru, kurā jūsu partneris ar neorganizētu pieķeršanās stilu lūdz jums palīdzību un jūs atbildat ar kaut ko līdzīgu: “Vai tas var gaidīt, kamēr es šo projektu izdarīšu?"Pat tad, kad šī persona zina, ka jūs rūpējaties un esat atbalstošs, viņi varētu justies nedaudz un atturīgi lūgt palīdzību nākotnē.

“Drošāka pieķērtāka persona teiktu:“ Jā, tas ir forši."Vai" godīgi, tas ir nedaudz steidzamāks par to, "abas ir veselīgas atbildes," saka Dr. Darams. “Neorganizētā persona to piedzīvos kā noraidījumu-draudi saiknei starp jums abiem.”

Neatkarīgi no tā, vai viņi lūdz jūs apskatīt darba e -pastu vai jautāt par jūsu viedokli par viņu apģērbu, cilvēki ar šādu nedrošu pieķeršanos, iespējams, rīkosies paši, ja viņiem šķiet, ka viņi ir traucējumi. Dr. Daramus piebilst, ka “ja viņi ir neorganizēti pieķeršanās, vismazākā drosme viņiem atgriezīsies:“ Nē, tas ir labi. Es varēšu to izdarīt pats.""

Padomi nesakārtota pieķeršanās stila pārvarēšanai

Pirmkārt un galvenokārt, DR. Darams saka, ka ir noderīgi redzēt garīgās veselības speciālistu. Ja esat viens un esat identificējis savu pieķeršanās stilu kā neorganizētu, lieliska iespēja ir doties uz individuālu terapiju, saka DR. Darams. Ja jūs esat romantiskās attiecībās, pāru terapija var būt arī noderīga, lai jūs varētu nokļūt jautājuma saknē (un strādāt pie tā), kas padarīs attiecību komunikāciju neaizsargātāku.

Nākamais solis, lai pārvietotos garām jūsu nesakārtotajai pieķeršanai. Tas ir tāpēc, ka cilvēki ar drošu pieķeršanās stilu, visticamāk, lūdz un saņem palīdzību, ir atvērti par savām emocijām un var kalpot par paraugiem citiem, kuriem ir nedroši pieķeršanās stili.

Lai gan jūs varētu uzskatīt, ka ir neorganizēts pieķeršanās stils, mēģiniet sevi nepārspēt pār to. Atzīstiet, ka tā nav izvēle, kuru jūs sev izdarījāt, un dodiet sev labvēlību, kad jūs iejaukāties un strādājat, lai izveidotu pamatu, lai būtu pēc iespējas drošākas un veselīgas attiecības.

Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides progresīvākajiem labsajūtas zīmoliem un ekskluzīva aka+labs saturs. Pierakstieties labi+, Mūsu tiešsaistes labsajūtas kopiena un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.