Ellie Gouldingas fitnesa režīms ietver šo treniņu lietotni

Kad Ellie Goulding karjera pirmo reizi sākās, viņai sāka būt lieli panikas uzbrukumi, kurus gandrīz jebkas varētu izraisīt. Galu galā tas bija fitness, kas dziesmai palīdzēja atrast iekšējo uzticību un kontrolēt viņas satraukumu.

Gadu vēlāk Gouldings garīgi un fiziski paliek spēcīgi un fiziski-tur, kur viņa atrodas, pat ekskursijā. Mūziķis intervijā ar sevi atklāja, ka viņa pārslēdz savu rutīnu uz reģistru, lai pārliecinātos, ka viņa gūst visus iespējamos veselīgos ieguvumus. (Divas no viņas favorītēm ir karstās jogas nodarbības elastībai un Barry's Bootcamp for Cardio). Bet, ja viņai trūkst laika, zvaigzne skatās uz savu fitnesa lietotni un video, kas paredzēts visur sviedru sesh.

"Man tiešām patīk hardcore sīkumi. Mani draugi domā, ka esmu ārprātīgs un nekad nedarbojos ar mani, tāpēc es diezgan bieži veicu solo treniņus."-Ellie Goulding

"Man tiešām patīk hardcore sīkumi. Mani draugi domā, ka esmu ārprātīgs un nekad ar mani nestrādā, tāpēc es diezgan bieži veicu solo treniņus, "sacīja Gouldings. Un tas nozīmē, ka viņa vai nu kaut ko dara Nike apmācības lietotnē, vai arī ārprāta treniņā, kas var būt tikpat īss kā 30 minūtes. "Viņi ir ļoti intensīvi un pēc tam jūtas asiņaini lieliski."

Skaidrs, ka Gouldingas slīpēšana atmaksājas: viņa ir spēcīga, spēcīga un jūtas labāk nekā jebkad agrāk, kad runa ir par viņas garīgo veselību, kas ir tikai vairāk pierādījumu tam, ka īsāks treniņš ir daudz labāks nekā bez treniņa. (Pat ja tas nozīmē iegūt jūsu muca sitienu ar Šaunu t.)

Šeit ir viss, kas jums jāzina par Kayla Itsines Sweer lietotni. Runājot par lietotnēm, viens TV enkurs izmanto šo, lai saikni ar saviem kolēģiem.