Estrogēna pārsniegums, kas jums jāzina un kā no tā izvairīties

Pēc dr. Nataša Tērnere par svēto.kombinācija

Estrogēna līdzsvars ir būtisks, lai sasniegtu un uzturētu tauku zudumu. Ja jūs esat pirmsmenopauzis ar PM, pārāk daudz ķermeņa tauku ap gurniem un grūtībām zaudēt svaru, jums, iespējams, ir pārmērīgs estrogēna daudzums.

Tā rezultātā jums var būt arī žultsakmeņu, varikozu vēnu, dzemdes fibroīdu, dzemdes kakla displāzijas, endometriozes vai olnīcu cistas vēsture. Abos dzimumos tiek uzskatīts, ka estrogēna dominance ir atbildīga par daudziem vēža veidiem. Šī konkrētā hormonu nelīdzsvarotība pašlaik tiek lēsts, ka tas ir viens no galvenajiem krūts, dzemdes un prostatas vēža cēloņiem.

Kā mēs to iegūstam?

Vīriešiem un sievietēm pirmsmenopauzes periodā pārāk daudz estrogēna, stāvoklis, ko sauc par estrogēna dominanci, izraisa toksisku tauku ieguvumu, ūdens aizturi, vēdera uzpūšanos un daudzas citas veselības un labsajūtas problēmas.

Ir tikai divi veidi, kā ķermenī uzkrāt lieko estrogēna daudzumu: mēs vai nu to ražojam pārāk daudz, vai arī to iegūstam no savas vides vai uztura. Diemžēl estrogēna uzkrāšanās nav grūti. Mēs esam pastāvīgi pakļauti estrogēniem līdzīgiem savienojumiem pārtikas produktos, kas satur toksiskus pesticīdus, herbicīdus un augšanas hormonus. Ir zināms, ka daudzi no šiem toksīniem izraisa svara pieaugumu, kas kalpo, lai veicinātu vairāk estrogēna ražošanu no mūsu pašu tauku šūnām. Pēc tam lielāks svara pieaugums noved pie rezistences pret insulīnu, kas, jūs uzminējāt, palielina estrogēna dominēšanas risku.

Farmaceitiskie hormoni, piemēram, tie, ko izmanto hormonu pārvietošanas terapijā (HRT) vai dzimstības kontroles tabletes, arī palielina estrogēnu neatkarīgi no tā, vai mēs tos aktīvi ņemam vai absorbējam, kad viņi nonāk mūsu dzeramajā ūdenī. Mēs dzīvojam kaitīgu estrogēnu virtuālajā jūrā, un pētnieki tikai sāk noteikt šīs iedarbības pakāpi cilvēkiem un pat citām sugām.

Lasiet par konkrētiem pārtikas produktiem un ieradumiem, kas var palīdzēt atbrīvoties no liekā estrogēna ..

Vairāk lasīšanas no Blissstree.kombinācija:

Marilyn Monroe diēta: olas, gaļa… un saldējums?
Kur Obama un Romnijs patiešām stāv reproduktīvās tiesības