Katra viena sastāvdaļa šajos cepšanas datumā un valriekstu olbaltumvielu kodumi cīnās ar iekaisumu

Viss, kas jums jādara, lai pagatavotu šo uzkodu. Tad jūs tos atkal ripojat, šoreiz, lai tos pārklātu kokosriekstu pārslās, kas pievieno vēl vienu salduma slāni. Visbeidzot, ļaujiet viņiem atdzist ledusskapī-tas ir.

"Kardamons piešķir šīm bumbiņām patiešām jauku pikantu sitienu, un tur ir mājiens par jūras sāli," Ridgens saka pēc sakodiena uzņemšanas. "Tas ir rieksts, salds, sāļš un pikants viss vienā."Gatavs piepildīt savus uzkodu laika sapņus? Saņemiet zemāk esošo recepti un noskatieties epizodi, lai precīzi redzētu, kā tā ir izdarīta.

Datuma un valriekstu bumbiņu recepte

Sastāvdaļas
2 tases mīkstas ripas datumi (ja jūsu datumi ir patiešām grūti, iespējams.)
2 tases neapstrādāti valrieksti
1/2 ēd.k. zemes kanēlis
1 tējk ground kardamons
Šķipsniņš jūras sāls, obligāts
1 glāze nesaldinātas sasmalcinātas kokosriekstu pārslas

Viens. Pievienojiet datumus, valriekstus, kanēli, kardamonu un sāli (ja lieto) virtuves kombainam un sasmalciniet, līdz tas ir labi apvienots un veido bumbu. Jums, iespējams, vajadzēs dažas reizes nokasīt sānus, bet daži riecošāki biti ir lieliski, lai pamestu iekšā.

Rādītājs. Ielieciet kokosriekstu bļodā un nolieciet malā.

3. Novietojiet nedaudz pergamenta papīra uz griešanas dēļa vai jūsu darba virsmas un izrullējiet datumu un valriekstu maisījumu vienas collas bumbiņās.

4. Kad esat ieguvis vēlamo formu, nometiet kokosriekstu pa vienam un mēteļam.

5. Atkārtojiet ar visiem bāriem un uzglabājiet hermētiskā traukā, līdz tas ir gatavs patērēt. Turiet ledusskapī vai istabas temperatūrā.

Iegūstiet vairāk veselīgu recepšu ideju labi+Good's Cook ar mums Facebook Group.