Eksperti krūtās 5 lielākie mīti par krūšturi, kas nemelos, mainīs to, kā es iepērkos

Kur ir svarīgs jūsu krūšturis

Es vienmēr biju izdomājis, ka, kad man izdevās uzņemt savu krūšturi, bija labi iet. Nē-kur tas sēž uz ķermeņa. "Paņemiet divus īkšķus un sasniedziet atpakaļ un nospiediet uz sava krūštura ārējā stieples," saka Zappe. "Tam vajadzētu sēdēt aiz krūšu audiem uz kaula. Jūsu krūštura priekšpusei jābūt arī uz jūsu ribu būrī. Tātad katram jūsu krūšu audu daļai vajadzētu sēdēt tajā stieples smaidā.'"Termins' smaids 'nāk no tā, kā vajadzētu izskatīties jūsu krūšturim: tam jābūt pietiekami plašam. "Lielākajai daļai cilvēku zem paduses ir daudz krūšu audu, un tam visam ir jābūt priekšā esošai, kas notiek, ja jūs valkājat pareizā izmēra kausu," viņa saka. Un viņa piebilst, ka aizmugurē esošajai joslai jābūt paralēlai grīdai, nevis braucot augšup.

Jūsu krūštura lielums mainās

Jautrs fakts: jūsu krūštura izmērs nav tāds kā jūsu apavu izmērs-tas svārstās. "Neuzņemieties, ka jūs esat krūštura izmērs, kāds jūs kādreiz bijāt," saka Julianne Ruckman, Brooks Running vecākā produktu līnijas vadītāja. "Mūsu ķermeņi mainās tik bieži, ka ir svarīgi atjaunot vai izmēģināt vairākus izmērus, lai šodien nodrošinātu vislabāko piemērotību jūsu ķermenim."Cvitkovic tam piekrīt, sakot, ka ir svarīgi reizi gadā iegūt krūštura piegādi, lai pārliecinātos, ka saņemat atbilstošu atbalstu.

BRA māsas izmēri ir lieta

Ja, iepērkoties krūšturī, jūs nevarat atrast precīzu izmēru, meklējiet krūštura māsas izmēru vai izmēru, kas ir ekvivalents dažādā izmērā un kausā. "Māsas izmēri ir savstarpēji sakārtoti izmēri, kur kausa tilpums nemainās, kaut arī kausa burts mainās," saka Ruckman. "Piemēram, 34C ir tāda pati kausa ietilpība kā 30DD, 32D, 36B un 38A. Tam ir nedaudz grūti, bet tas varētu jums palīdzēt šķipsniņā. "Būtībā vissvarīgākais ir atrast krūzi, kas jums ir cieši piemērots. "Ja jums patīk kausa piemērotība, bet grupa jūtas pārāk liela, tad māsas izmēra risinājums nozīmētu, ka jūs vispirms samazinātu apakšējo joslu, tad dodieties uz augšu sava kausa burtā, lai saglabātu tādu pašu skaļumu," viņa viņa teicis. Un otrādi, kas iepērkoties paver pilnīgi jaunu iespēju pasauli.

Krūšturiem ir mūža ilgums

"Krūšturis nekad nedrīkst svinēt dzimšanas dienu," saka Cvitkovic. (Choops.) "Ideālā gadījumā jums vajadzētu būt vienam mazgāšanai, viens atvilktnē un otrs uz ķermeņa," viņa saka. Tas ir tāpēc, ka jūsu krūšturis daudz iziet cauri, un daudzas lietas to sadala. "Ja jūs to mazgājat siltu un sausu, tas sadala spandeksu. Sviedri un netīrumi var sadalīt arī krūštura šķiedras, "viņa saka, liekot lietu par krūštura skapi (tas viss attiecas arī uz sporta krūšturi). "Ja jūs sekojat ieteicamajai mazgāšanai, jūs iegūsit ilgāku kalpošanas laiku no krūšturi."Es nezinu par tevi, bet man ir jāveic daži krūšturu iepirkšanās.

Lai palīdzētu, tie ir vislabāk samazināt krūšturi, ja jūs to esat iedziļinājies. Un šeit ir apaļš krūšturi muguras sāpju mazināšanai.