Fakts, izmantojot iedomātā ledus, dzērienus padara divreiz jaukus
Fancy Ice psiholoģiskās priekšrocības
Kad mūsu biroja atslābuma kanālā parādījās iedomātā ledus tēma, mani kolēģi ātri ielēca ar viņu un ļoti pozitīvo. Amēlija Makbride, komandas redakcijas asistente, sacīja: Es mīlu, ka tad, kad kāds saka: "Labais ledus", mēs visi zinām, par ko viņi runā. Tikmēr Zoë Weiner, vecākais skaistumkopšanas redaktors, sacīja: Kad mēs gatavojam iedomātu ledu, es mūs saucu par ledus bagātiem.
Vai tā ir perfekta kraukšķīgums (atvainojiet, zobārsti) vai ar rokām darinātu ledus gabaliņu milzīgais skaistums ar peldošiem smalkiem ziediem (mēs aicinām jūs pārbaudīt Disco Cubu, Losandželosas bāzētā luksusa ledus kompānijas darbu), iedomātā ledus darbus), iedomāto ledu var būt pārveidojošs spēks, lai jūs justos kaut kāda veida veids. (Parasti tas ir ļoti pozitīvs.)
Nav noslēpums, ka pašaprūpes akti ir galvenie daudzās sarunās, kas mums ir labi+labas. Dzīve mēdz mest līkuma bumbas mūsu ceļu un atrast vienkāršus uzdevumus, kas var paaugstināt mūsu garastāvokli. Un pēc garīgās veselības ekspertu domām, tas jo īpaši attiecas uz motivācijas, aizraušanās un mērķtiecīgu, kas ir pazīstams kā aizkavēšanās, zaudēšana starp plaukstošu un depresiju.
"Ar šo aizrautību, ko daudzi cilvēki, iespējams, piedzīvo [pēc koplietošanas], mums patiešām ir lieliski atrast dažādus veidus, kā sevi apbalvot visas dienas garumā. Un atzīstot, ka, tā kā cilvēki, kas ir cienīgi un pelnījuši, mums nav obligāti jānopelna labie mirkļi dzīvībā, mēs tos varam kultivēt, "Minaa B., LMSW, garīgā veselība, rakstnieks, labsajūtas treneris un licencēts terapeits, iepriekš dalīts ar labi+labs. "Ja jūs atklājat, ka jūsu dienas sāk justies ikdienišķām, iespējams."
Mēs esam iemācījušies, ka apbalvojot sevi ar lieliem vai maziem, pozitīvi ietekmē mūsu garīgo labklājību. Nesenā Hanna Šneidera, W+G veselības rakstnieces rakstā, viņa izpētīja savu iekšējo bērnu dziedināšanu (un mīlētu), dodoties ceļojumā uz Build-A-Bear. Garastāvokļa pastiprinošās pieredzes laikā pašaprūpes akts lika viņai justies “rūpēties” un “satraukti”, kad viņa iesaistījās jautrā darbībā ārpus savas parastās kārtības, nevis pieminēt, ka došanās mājās ar burvīgu, pildītu dzīvnieku varde. Tātad, kāpēc neizmēģināt ekonomiski draudzīgu, potenciāli garastāvokļa pastiprinošu darbību, piemēram, gatavot iedomātu ledu mājās, nākamais?
TL; DR: Apsveriet šo lietu, lai atjaunotu savu ledus atvilktni, piemēram, tiktok's ledus karalieni, @kami.Larae mums parāda, kā darīt ar iedomātu ledu sirds, šūnveida, ananāsu, smilšu dolāru, zemeņu formā un daudz ko citu. Un, sākot ar debesīm, ir robeža-kāpēc vienkārši apstājas pie vienkāršā ol 'sasalušā ūdens? Tā vietā uzpūtiet savu DIY iedomāto ledu ar jebkuru sasaldējamu šķidrumu vai sastāvdaļu pēc jūsu vēlmes saglabāt dzērienus garšīgus, aizraujošus un, pats galvenais, apledojušu aukstu.
Šis stresa aviācijas aveņu mocktails lieliski savienotos ar dažiem izdomātiem ledus gabaliņiem:
Wellness Intel, kas jums nepieciešams bez BS, kuru šodien nepierakstāties, lai būtu jaunākie (un lielākā) labsajūtas jaunumi un eksperti apstiprināti padomi, kas piegādāti tieši jūsu iesūtnē.
