Pēc menstruācijas jūties zems? Postmenstruālais sindroms varētu būt iemesls
Kas izraisa postmenstruālo sindromu?
Ārsti labi zina, kas izraisa PMS, proti, tas ir hormonālo un neiroķīmisko svārstību rezultāts, gatavojoties menstruācijām, kas galu galā var izraisīt alkas, izlaušanos, zemu garastāvokli un citus simptomus.
No otras puses. Dr. Mukherjee ir dzirdējis vairākas teorijas, kas atspoguļo PMS cēloņus, piemēram, pārmērīgu vai estrogēna trūkumu un zemu progesterona līmeni, B6 vitamīna deficītu, glikozes metabolisma izmaiņas un elektrolītu nelīdzsvarotība. Tomēr viņš saka, ka viņi visi kopš tā laika ir noraidīti.
Lai gan tas nav pētīts, DR. Murkherjee apgalvo, ka sievietes ar postmenstruālo sindromu varētu būt ārkārtīgi jutīgas pret hormonu līmeņa maiņu. Viņš uzskata, ka sindromu varētu saistīt arī ar serotonīna nelīdzsvarotību smadzenēs, jo "postmenstruālā sindroma simptomi var reaģēt uz selektīviem serotonīna atpakaļsaistes inhibitoriem (SSRI), kas palielina cirkulējošo serotonīna daudzumu."
Kā jūs varat tikt galā ar postmenstruāliem simptomiem?
Tā kā zinātne nav precīzi norādījusi precīzu post-perioda blahs cēloni, arī galīga ārstēšana nav noteikta. Bet iesācējiem, ja neesat pārliecināts, vai tas patiesībā ietekmē jūs, sākat izsekot jūsu periodam un pēc tam diagrammas ikdienas simptomi vismaz diviem menstruāliem cikliem var palīdzēt jums saprast, vai šī ir vienreizēja lieta vai modelis, kas modelis jārisina.
Bez tam, dr. Mukherjee saka, ka ir vairāki veidi, kā viņš ārstē postmenstruālo sindromu, koncentrējoties uz simptomu mazināšanos. Viena no pirmajām iespējām, uz kuru viņš bieži vēršas. Ja jūsu simptomi ir mazāk smagi un vēlaties tos pārvaldīt bez medikamentiem, DR. Murkhajee saka, ka anekdotiski ir konstatēts, ka chiropractic terapija, kognitīvā uzvedības terapija, gaismas terapija un akupunktūra piedāvā atvieglojumu.
Bet kā vienmēr, nokrist uz interneta truša pašdiagnozes caurumu nekad nav ceļš. Tātad, ja jums rodas kādas neparastas veselības problēmas kāds Mēneša laiks, piezvaniet savam ārstam.
Wellness Intel, kas jums nepieciešams bez BS, kuru šodien nepierakstāties, lai būtu jaunākie (un lielākā) labsajūtas jaunumi un eksperti apstiprināti padomi, kas piegādāti tieši jūsu iesūtnē.
