Jūtiet nopietnu video tērzēšanas nogurumu? Jūs, iespējams, varat vainot “prombūtnes klātbūtni”

Viņa saka. Bet bruņots ar pareiziem instrumentiem un padomiem, DR. Ričardsons saka. Zemāk viņa piedāvā sešus veidus, kā uzlabot video tērzēšanas izaicinājumus, kurus veicina prombūtnes klātbūtne.

6 veidi, kā iziet prom no prombūtnes klātbūtnes un faktiski izveidot savienojumu ar videozvaniem

Viens. Katra zvana sākumā reģistrējieties pie katras personas

Dr. Ričardsone saka, ka viņa vienmēr sāk video sanāksmes, liekot visiem sarindot enerģiju no viena līdz pieciem (viens ir vissliktākais, pieci ir labākie). "Šīs reģistrēšanās veikšana dod iespēju jums sajust viņu enerģiju. Ja kāds saka: "Es esmu divu cilvēku," es esmu kā "ak! Es to varu sajust."Tāpēc tagad es jūtu šo enerģiju, un es jūtu to saikni, kuru es parasti aizpildītu reālās dzīves laikā," viņa saka.

Zooms ar draugiem ir brīdis, kad jābūt neaizsargātiem un dalīties, ja esat jūties vientuļš, neskarts, vai viņš ir diezgan laimīgs. Un, savukārt, ir brīdis klausīties, kā jūsu draugi klājas, lai jūs tos visefektīvāk varētu atbalstīt.

Rādītājs. Iepriekš izplatīt sanāksmes darba kārtību

Atkal, dr. Ričardsons saka, ka tas viss ir par to, lai ņemtu vērā cilvēku enerģiju. Ja jūsu kolēģi zina, kāda sanāksmes daļa viņiem ir pilnībā jābūt klāt, viņi var koncentrēties uz šo brīdi un atpūsties apkārtējā laikā. Tādā veidā skolas stila stress ", kad mani uzaicinās?"Nav. "Mēs nespēsim patiešām pievērst uzmanību vai iesaistīties visā zvanā, jo ir pārāk daudz uzmanības novēršanas. Spēja iepriekš sagatavoties tālummaiņas sanāksmēm un zināt, kur mums jākoncentrē, ir tik svarīgi, "saka Dr. Ričardsons.

Tāpēc tas nepadara jūs par slacker, ja jums ir emocionāli jāpārbauda sava uzņēmuma niecīgā graudīgā finanšu turēšanas prezentācijas laikā, kuru jūs nejūtat tieši uz jums; Tas nozīmē, ka jūs zināt, kas ir vislabākais jūsu garīgajai veselībai.

3. Padariet “nenovērtētus mirkļus” būtisku

Ja jūs mutē savu mikrofonu, kad nedēļas nogalē veicat lielu grupu ar draugiem, pārtrauciet mēģināt būt tik pieklājīgs! Dr. Ričardsons saka, ka fona troksnis ir daļa no zvana atmosfēras, un tas liks visai mijiedarbībai justies reālākai. Piemēram, ja viens draugs šobrīd uzturas pie viņu īres maksas, jūs, iespējams, varēsit izbaudīt dažus īpaši interesantus pasākumus fonā, tāpēc dariet sev labvēlību un noskaņoties.

"Ja jūs mēģināt veidot kopienu un vēlaties, lai cilvēki būtu iesaistīti, esat norādījis brīžus, kad ikviena izslēgta poga ir izslēgta."-Richardson

Tas pats attiecas uz videozvaniem uz darbu: ja jūs kādreiz esat atradis sevi video sanāksmē, kas sastāvēja no pāris cilvēkiem, kuri darbinieki runā par 95 procentiem laika, jūs zināt, ka tas nejūtas lieliski. "Ja jūs mēģināt veidot kopienu un vēlaties, lai cilvēki būtu iesaistīti, esat norādījis brīžus, kad ikviena izslēgta poga ir izslēgta. Vienkārši ļaujiet cilvēkiem aiziet no scenārija, sarunāties, reģistrēties un redzēt, kā viss notiek, "viņa saka. Jūs varat šoreiz ievietot savu sanāksmju grafiku (skat. Otro padomu) kā vidējas zonas pārtraukumu vai ātru pieskāriena bāzi beigās.

4. Izmantojiet Zoom tērzēšanas funkciju, lai… labi, jūs zināt

Sanāksmju laikā, kas ir lielākas un mazāk vērstas. "Iespējojot šo tērzēšanu veidos kopienas sajūtu un atņems dažas no tālummaiņas sanāksmju stingrības," saka Ričardsons.

Tāda pati loģika attiecas uz jūsu komandas domkratu sesiju. Ja jūs spēlējat ļoti konkurētspējīgu Fibbage spēli, dodieties uz tērzēšanas funkciju. Daudzuzdevumu veikšana šajā situācijā ir A-OKAY.

5. Padariet to par super skaidru, ka jūs aplūkot Pārējie cilvēki

"Dažiem plašsaziņas līdzekļiem ir augstāka sociālā klātbūtne [ļauj cilvēkam efektīvāk projicēt sevi], piemēram, video, bet mēs tagad saprotam, ka tas ir arī svarīgi būt redzams. Sociālā klātbūtne iet abos virzienos, "saka psiholoģe Anita Blanšards, PhD. Tas nozīmē, ka, lai gan video konferences ļaus jums redzēt, tas ir tikpat svarīgi, lai izveidotu efektīvus savienojumus, lai aktīvi redzētu arī citus.

Tāpēc nākamreiz, kad atrodaties video tērzēšanā, esiet ātrs un vaļīgs ar piedāvātajiem komplimentiem. Jūsu draugi jutīsies redzēti un novērtēti, un šobrīd tas ir ciets zelts, DR. Blanšards saka.

Ar. Paturiet prātā, ka jūs joprojām aklimatizējat video socializāciju, un ir pareizi sajust pieaugošās sāpes

Dr. Blanšards saka, ka komunikāciju tehnoloģiju vēsture šajā brīdī var nedaudz nodrošināt mierinājumu: "e -pasts tika izgudrots 60. gadu beigās, jo valdība un universitātes dalījās ar failiem savā starpā," viņa saka. "Cilvēki sāka sūtīt ziņojumus viens otram, nevis failiem, izmantojot šo sistēmu."Tātad, kamēr e-pasts tika izgudrots profesionālam mērķim, tas kļuva par sociālu vienu gadu, un gadu desmitiem bija process, uz kuru sabiedrība lielā mērā paļāvās.

Izņemšana, jo tas attiecas uz darbu un socializāciju, izmantojot videozvanus, karantīnes laikā, ir tas, ka mēs atradīsim savus veidus, kā Zoom justies sabiedriskam, pievilcīgam, jautram un otrajam dabas laikam. Video tērzēšana, iespējams, vēl nejūtas normāla, bet mēs esam pielāgojamas būtnes, kuras pirms dažādu nesēju izmantošanas ir uzbūvējušas sociālos tiltus. Un mēs atkal un atkal.

Ja jūs esat intraverts, kas cīnās ar visu tālummaiņu, mēs jūs saņēmām. Un lūk, kā pirms jūsu virtuālās sapulces uzreiz skatīties uzreiz nomodā.