Jūtas stīvi, sāpīgi vai krampji? Šī TCM ārstēšana var palīdzēt

Iemesli, lai apsvērtu moksibustācijas ārstēšanu

Atšķirībā no mūsdienu rietumu mediķu ārstēšanas, kas parasti tiek formulēti kā viens pret vienu slimību risinājumiem, TCM terapeitiskās metodes, ieskaitot moksibustāciju, darbs pie visām ķermeņa sistēmām. Tā rezultātā viņi var spēlēt lomu, palīdzot dažādām bažām, piedāvājot plašas priekšrocības, kas lielākoties ir atkarīgas no personas, kas tās saņem.

Tā kā akupunktūra ir galvenā moksibustācijas ārstēšanas sastāvdaļa šodien, ir vērts atzīmēt, ka ļaudis var vērsties pie moksiblūzijas jebkurai no pārbaudītajām akupunktūras augšpusēm, ieskaitot tās potenciālu samazināt hroniskas sāpes (pamatojoties uz 2017. gada analīzi par 39 izmēģinājumiem, kas saistīti ar nespecifisku muskuļu un skeleta sistēmas sāpju analīzi. , osteoartrīts, hroniskas galvassāpes un plecu sāpes), kā arī samazina sāpes, kas saistītas ar menstruālo periodiem, un uzlabojiet miega kvalitāti.

"Akupunktūra un Moxa kopā veicina paaugstinātas cirkulācijas fizioloģisko reakciju."-Acupunktūrists Sians Džeimss, LAC, DACM

Bet unikālā moksibustācijas prakse var palielināt dažus no tiem ieguvumiem, kurus jūs varētu iegūt tikai no akupunktūras. “Moxa apvienošana ar akupunktūras darbiem sinerģiski,” saka Sian James, DACM, LAC, Ņujorkas akupunktūras studijas ORA vadošais akupunktūrists. “Akupunktūra un Moxa kopā var vēl vairāk veicināt paaugstinātas cirkulācijas fizioloģisko reakciju.”Un, savukārt, šī uzlabotā asins plūsma var gan samazināt iekaisumu, gan palielināt jūsu kustības un elastības diapazonu, kas var palīdzēt ar hroniskām muskuļu un locītavu sāpēm, pievieno DR. Džeimss.

Pētījumi viņu atbalsta: 2017. gada pārskats par pētījumiem, kas analizē osteoartrīta efektivitāti ceļgalos, liecina, ka tas var palīdzēt gan sāpju mazināšanā, gan simptomu pārvaldībā, savukārt atsevišķā 2020. gada pārskatā tika atklāts, ka moksibustācija var palīdzēt mazināt nervu sprauslas saspiešanu un pietūkumu Parasti saistīts ar hroniskām sāpēm ar zemu muguras.

Līdzīgi, moksibustācijas aprites pastiprinošā iedarbība var piedāvāt dažus sāpju mazināšanas ieguvumus periodiskajiem spēlētājiem. “Moxa strādā, lai virzītu asins plūsmu uz dzemdi, kas var palīdzēt nomierināt smagus menstruālos krampjus,” saka akupunktūriste un ārstniecības augu Giselle Wasfie, DACM, LAC, Remix Lifestyle dibinātājs, Čikāgā bāzēts akupunktūras studija Remix Lifestyle dibinātājs. Un neliels 2015. gada pētījums par moksibustācijas efektivitāti krampju ārstēšanā 56 māsu studentiem parādīja arī šo sāpju mazinošo efektu. “Burning Moxa ir arī ārējs ieguvums caur savu smaržu, kas ir nedaudz salds un augs, un tas var būt ļoti nomierinošs garam, dabiski atverot sirdi,” piebilst Dr. Wasfie.

Ginekoloģiskajā valstībā moksibustāciju bieži izmanto arī kā daļa no neauglības ārstēšanas, jo tas bieži tiek saistīts ar TCM ar aukstumu dzemdē, kur Moxa var piegādāt nepieciešamo siltumu, saka DR. Wasfie. Faktiski neliels 2018. gada pētījums ar 40 cilvēkiem, kuri mēģina grūtniecību, atklāja, ka moksibustācija faktiski var palielināt endometrija biezumu un, savukārt, palīdzēt ar efektīvu embriju implantāciju. Bet pat tā, ir vērts konsultēties ar savu OB/GYN, pirms auglības apsvērumu dēļ saņemsiet moksibustācijas ārstēšanu, it īpaši, ja ir kāda iespēja, ka jūs varētu būt stāvoklī.

Ko gaidīt no moksibustācijas ārstēšanas

Pirmkārt, neuztraucieties par to, ka jūsu āda sadedzina smēķēšanas moxa. Lai gan ir tradicionālās tiešās moksibustācijas metodes, kas ietver degošo mugwort augu, kas faktiski pieskaras ādai, šodien visbiežāk sastopamā moksibustācijas prakse ir netiešas, kuras Ķīnā sāka attīstīties jau 10. gadsimtā. Šī netiešā prakse vienkārši ietver kaut kādu buferi starp ādu un degošo augu, un tā var būt dažādas formas.

Parasti ārsts iesaiņos žāvēto mugwort garšaugu rullī, kas izskatās daudz kā cigārs, to apgaismo un turēs tieši virs konkrēta akupunktūras punkta, saka DR. Džeimss. "Alternatīvi, ka Moxa var arī salikt rīsu lieluma vai nedaudz lielākās kokvilnas bumbas lieluma formās un novietot virs akupunktūras adatas pēc tam, kad tās ir ievietotas," saka DR. Džeimss. “Pēc tam adatas tiek sildītas, ļaujot Moxa sadedzināt un iekļūt kanālā.”

Cita pieeja? Sāciet ar akupunktūru un pēc tam sekojiet ar Moxa. Pēc pacienta adatas, DR. Wasfie bieži uzklāj mazākus Moxa nūjas virsū anti-apdeguma želejai (papildu aizsardzībai). Lai aptvertu lielākas vietas, viņa izmantos Moxa kasti, kas ietver vaļīgo Moxa sildīšanu nelielā kastē, kas novietota uz ādas, lai siltums būtu jūtams, bet joprojām netiešs, lai novērstu dedzināšanu.

Runājot par to, kur tieši Moxa tiek uzklāts uz ķermeņa, to nosaka visaptveroša uzņemšanas diskusija ar jūsu TCM praktiķi, līdzīgi kā tērzēšana, kas jums būtu pirms akupunktūras ārstēšanas. Viņi saņems zemu jūsu simptomus, novērtēs, kurus meridiāna punktus varētu būt visefektīvāk, lai mērķētu, un pārliecinātos, ka jums nav iepriekš pastāvošu apstākļu, kuriem moksibustācija varētu būt kontrindicēta, piemēram, piemēram, elpošanas stāvoklis, kas varētu, kas varētu būt elpošanas stāvoklis, kas varētu būt elpošanas stāvoklis, kas varētu būt elpošanas stāvoklis, kas varētu būt elpošanas stāvoklis, kas varētu būt elpošanas stāvoklis saasina dūmi vai atvērta brūce, kuru nevajadzētu pakļaut degošajai Moxa, saka Dr. Džeimss. (Šajā posmā tā ir gudra ideja atklāt visus lietotos veselības stāvokļus un medikamentus, lai nodrošinātu pilnīgi drošu ārstēšanu.)

Kā atrast praktiķi, kuram varat uzticēties moksibustācijai

Kā tas ir jebkura veselības aprūpes speciālista izlūkošanas gadījumā, ir svarīgi atrast TCM praktiķi, kurš ir licencēts, pieredzējis un praktizē visus regulāros higiēnas pasākumus (piemēram, adatu sterilizēšanu un rokas mazgāšanu starp pacientiem), lai saņemtu noderīgu un drošu moksibustācijas ārstēšanu.

Meklējiet akreditācijas datus “LAC” aiz sava ārsta vārda, lai pārliecinātos, ka viņi faktiski ir licencēti veikt akupunktūru, un tāpēc viņiem ir vismaz trīs gadu skolas apmācība viņu jostā. Ir arī saprātīgi ritināt viņu vietni un pārbaudīt, vai viņi ir valdi, kuru sertificējusi Nacionālā sertifikācijas komisija par akupunktūras un austrumu medicīnu. Kad esat atradis praktiķi, kuru jūs interesē redzēt, pirms ārstēšanas iecelšanas ieplānojiet konsultāciju ar viņiem, lai pārliecinātos, ka viņi ir apmierināti ar Moxa un pārzina moksibūzi par visām sāpēm, stīvumu vai sāpīgumu, ko jūs varētu just.

Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides progresīvākajiem labsajūtas zīmoliem un ekskluzīva aka+labs saturs. Pierakstieties labi+, Mūsu tiešsaistes labsajūtas kopiena un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.