Sieviešu slavenības kļūst arvien lielāka par viņu satraukumu-tas ir svarīgi, kāpēc tas ir svarīgi

Tāpat cilvēki, kuri identificējas ar garīgās veselības cīņu. Ir pierādīts, ka, lai atrastu mērķa sajūtu. Dženiferas Lawrence satraukums parādījās viņas divpadsmit gadu vecumā, un tikai pēc viņas aizraušanās atklāšanas viņa atrada aizbēgšanu. “Man bija nepatikšanas skolā, un man bija daudz sociālo satraukumu… un rīkošanās bija viena lieta, kas lika trauksmei pazust. Es nejutos labi par sevi, kamēr neatklāju aktiermeistarību un to, cik priecīgs tas man lika justies, ”viņa augustā sacīja Esperanza.

Akmens, kuram ir diagnosticēts vispārējs trauksmes traucējums un ir cietis panikas lēkmes kopš viņa bērna piedzimšanas, arī spēja nomierināt savu hiperaktīvo prātu ar rīkošanās nodarbībām. "Ar improvizāciju es uzzināju, ka es varētu uzņemt visas šīs lielās sajūtas un patiešām klausīties brīdī un izmantot visas manas asociatīvās smadzenes, kas joprojām mani pamodina nakts vidū ... lai būtu noderīga manam darbam," viņa sacīja. Abas sievietes ir arī priekšā par to, kā viņi ir redzējuši panākumus, izmantojot terapiju un medikamentus, lai meklētu mieru, un ka katra diena joprojām ir cīņa.

“Dažreiz cilvēki, kuriem nekad nav bijušas garīgās veselības problēmas, domā, ka šie jautājumi ir“ visi jūsu galvā.“Trauksme nav“ jūsu galvā ”, tas ir nopietns stāvoklis, kas var izraisīt agrīnu nāvi, diabētu un sirds slimības. Tas ir jāuztver nopietni.”-Olivia Remes, PhD kandidāts

Jauna normāla atrašana nenotiek vienas nakts laikā, bet kāpēc, pirmkārt, ciest klusumā? Sirdi plosošā, bet nedzērojošā atklāsmē varētu būt, ka sievietes klusē, jo viņas baidās, ka viņus neuztvers nopietni. Kad mēs klausāmies, kā sievietes stāsta par viņu pieredzi, ir ierasts redzēt tādus vārdus kā “Kauns un“ vaina ”. "Es domāju, ka stigmas koordinators ir dezinformācija," saka Remes. “Dažreiz cilvēki, kuriem nekad nav bijušas garīgās veselības problēmas. Trauksme nav “jūsu galvā”, tas ir nopietns stāvoklis, kas var izraisīt agrīnu nāvi, diabētu un sirds slimības. Tas ir jāuztver nopietni.”

Tas atgādina Bündchen viņas satraukuma summēšanu: “Man karjerā bija brīnišķīga pozīcija, es biju ļoti tuvu savai ģimenei un vienmēr sevi uzskatīju par pozitīvu cilvēku, tāpēc es patiešām sevi pārspēju. Piemēram: 'Kāpēc vajadzētu Es Jūtiet šo?"Es jutu, ka man nav atļauts justies slikti," viņa teica Tauta. “Es jutos bezspēcīgs. Jūsu pasaule kļūst mazāka un mazāka, un jūs nevarat elpot, kas ir vissliktākā sajūta, kāda man jebkad bijusi. Man patiesībā bija sajūta: “Ja es vienkārši lecu no sava balkona, tas beigsies, un man nekad nav jāuztraucas par šo manas pasaules sajūtu.""

Bündchen mokošais konts mums atgādina, ka garīgās veselības problēmas nediskriminē. No otras puses, ir grūti to neuzskatīt: Lai gan sieviešu slavenībām ir neticami unikāli tikai slavenības spiedienam, viņiem ir arī labāka piekļuve (un nauda) garīgās veselības resursiem. Tagad ņemiet vērā, ka sievietēm, kas dzīvo atņemtajos Anglijas apgabalos, bija vairāk nekā 60 procentu lielāka iespēja satraukties nekā pārtikušajās teritorijās, teikts Kembridžas universitātes 2017. gada pētījumā. Tām sievietēm, kas strādā trīs nepilna laika darbos.

Līdz ar to esmu redzējis, ka garīgās veselības nolaidība notiek ar saviem vienaudžiem: mans draugs tīrīj savu dzīvokli, lai saglabātu kontroles sajūtu (dalās ar satraukumu, kas prasa Hack Lawrence), mans istabas biedrs sabrūk, kad viņai nav piekļuves viņas tik ļoti nepieciešamais Prozac. Esmu liecinieks daudz tuvinieki izspiež terapiju, jo tas nav kaut kas, ko viņi šobrīd var atļauties. Un es esmu ļāvis manam sociālajam trauksmei izpausties dažos jautros veidos, ieskaitot “nespēju atbildēt uz telefona zvanu” un “lidot panikas lēkmē pēc idejas sarunāties ar paziņu” (kas, lai iegūtu ierakstu Žurnālistikas karjeras ierobežojumi).

Tātad pasaulē, kurā sievietes ļoti cenšas saglabāt sevi, kontrolējot un perfekti, mēs lēnām dodam vietu daudz vismumainākai realitātei.

Bet tas nenozīmē uz sekundi ka slavenības nemiera cīņās nav pamatotības. Faktiski tas tikai apstiprina, kā viņu publiskās platformas izmantošana par to ir brīnišķīga lieta.

Slavenības tiek mudinātas pastāvīgi "uz viņu fanu bāzi, bet, izvēloties būt godīgam un atklātām cīņām, var būt milzīgas priekšrocības. Šīs izpratnes veidošana palīdz normalizēt pieredzi, padarot sievietes vieglāk sakārtot sievietes augsta riska situācijās. Resursi un palīdzība, kas viņiem nepieciešama. Redzamība ir svarīga un pat spēcinoša. "Tas parāda, ka pat veiksmīgām, skaistām sievietēm ar šķietami perfektu dzīvi ir arī garīgās veselības problēmas," saka Remes. “Un ka ir pilnīgi pareizi atzīt, ka jūs to darāt, un meklēt palīdzību, ja jums tā nepieciešama.”

Tātad pasaulē, kurā sievietes ļoti cenšas saglabāt sevi, kontrolējot un perfekti, mēs lēnām dodam vietu daudz vismumainākai realitātei. Man šodien nebija garīga sabrukuma, bet, ja es to izdarītu, tas mani nenosaka, un tas mani nepadara kaut kādu sajauktu cilvēku. Paldies, Lili (un Emma, ​​Serēna, Gisele, Selēna) par palīdzību man to redzēt.

Lai atpūstos, Lady Gaga izvēlas skatīties šausmu filmas. Un, kamēr mēs sadalām stigmas, šeit ir 9 parasti tici mītiem par satraukumu.