Lai iegūtu labāku miegu un veselīgāku sirdi, apsveriet iespēju izvērst savu sauso janvāri šogad “sausā mūžībā”
Kaut arī eksperti brīdina, ka lielākā daļa ilgtermiņa ieguvumu, kas saistīti ar bez alkohola, nenotiks vienas nakts laikā vai tikai mēnesī, šajā jautājumā-visi centieni ir ievērojami skaitīti. Un pat īstermiņā uzlabojumi, ko pamanīsit enerģijā, garastāvokļa un trauksmes līmenī ļoti reāls.
Ir garšīgas iespējas tiem, kas vēlas samazināt alkoholu
Nav noslēpums, ka alkohola aukstā tītara izgriešana dažiem varētu būt grūti, jo dzeršana gadsimtiem ilgi ir bijusi ļoti saistīta ar kultūru, sociālajām un pat garīgajām sapulcēm. "Lielākajai daļai cilvēku nav atkarības no alkohola, bet viņiem ir mazliet tikai ieradums sasniegt šo dzērienu kā veidu, kā atpūsties, vai kā veids, kā dienas mirklī iezīmēt," saka Maklahlans.
Un, nomierinoša ietekme uz centrālo nervu sistēmu. (NAV pieminēts, nulles paģiras nākamajā dienā!)
Tātad, no kurienes radās ideja par de soi? Izrādās, ka pati McLachlan meklēja izsmalcinātas, svinīgas dzērienu iespējas, kas nesatur alkoholu, un šajā procesā viņa pievērsās idejai par apéritif bez alkohola. (Parasti apéritif ir uz vīna bāzes alkoholisko dzērienu, kas alkoholā ir zemāks nekā kokteilis un bieži ietver rūgtu sastāvdaļu, piemēram, garšaugi.) Pēc McLachlan teiktā, šāda veida dzērieni parasti tiek patērēti pirms vakariņām vai ēdienreizēm, un tas ir paredzēts, lai sagatavotu kuņģi, lai saņemtu ēdienu un iegūtu gremošanas sulas, kas plūst.
Attīstot De Soi līniju, kas nesatur booze apéritifs, McLachlan izmantoja piesardzīgu pieeju: viņa sāka, veidojot funkcionālās adaptogēno botānisko sastāvdaļām līdzīgo Ashwagandha, Rose un Reishi-ka tas dod jums “peldošu, atvieglotu sajūtu.”Tad viņa apprecējās ar šo nomierinošo koncepciju ar mērķi darīt kaut ko jauku sev; kaut kas, kas jūtas kā mazs baudas brīdis bez alkohola piliena. (De Soi gludais, luksusa izskata iepakojums ir galvenā pievienotā vērtība šajā nodaļā.) Rezultāts? Brīnišķīgs veids, kā iemūžināt, vienlaikus piedzīvojot absolūti nekādu paģiru vai fomo.
“Es domāju, ka viena lieta, kas notiek, ir tā, ka cilvēki pat īsu laika posmu pat īsu laika posmu iebāž savu pirkstu pasaulē, un viņi atklāj:“ Ak, patiesībā devos uz šo ballīti, un man bija lielisks laiks un, un, un, Es no rīta pamodos kā svaiga kā margrietiņa nākamajā dienā, '' saka Maklahlans.
Neatkarīgi no tā, vai jūs sākat savu pirmo sauso janvāra braucienu vai meklējat perfektu ballīšu dzērienu bez alkohola, apskatiet pilnu Podcast epizodi, lai uzzinātu vairāk veidu, kā spert pirmo soli, lai praktizētu prātīgu dzeršanu ar booze palīdzību -FREE *, bet joprojām garantēts labs laiks * dzēriens rokā.
Lai iegūtu papildinformāciju par ilgtermiņa ieguvumiem veselībai, samazinot alkohola uzņemšanu un kokteiļu idejas bez alkohola, klausieties pilnu aplādes epizodi šeit.
