Ieguva ausu sāpes? Līdzekli ir jūsu pieliekamais, saskaņā ar naturopātisko ārstu

Protams, ausučus var izraisīt arī vairāki citi faktori, ieskaitot skaļu trokšņu iedarbību, ārzemju priekšmetu iesniegšanu ausī vai pat mainot gaisa spiedienu. Bet parasti DR. Kims saka, ka ausu infekcijas ir visizplatītākie vainīgie.

Ausu sāpju simptomi, dr. Kims saka, iekļaujiet daudz sāpju (duh), kā arī maigumu, pulsējošu, sāpīgu, apslāpētu vai traucētu dzirdei, sastrēgumus un spiedienu ausī, un dažreiz drudzis. Ar bērniem viņa piebilst, ka jūs bieži redzēsiet viņus vilkšanu uz ausīm, lai palīdzētu mazināt sāpes.

Lielākā daļa ausu auskāru var atrisināt paši par sevi dažu dienu laikā. Bet, ja vēlaties kādu atvieglojumu no šīs sāpīgās sajūtas (vai arī jūsu ibuprofēns to vienkārši nesagriež), DR. Kima dalās ar dažiem no saviem iecienītākajiem mājas līdzekļiem Earaches.

Viens. Izmantojiet ķiploku un mulleīna eļļas pilienus

Ķiploki nav tikai labi, lai jūsu ēdienam pievienotu tonnas garšas. Tas ir arī ieguvis labumu veselībai, ieskaitot pretvīrusu, antibakteriālu un sāpju novēršanas īpašību, kas to padara par labu mājas līdzekli. Dr. Kima gadiem ilgi ir iesakuši ķiplokus, kā arī mulleīnu un olīveļļu, un saka, ka tas “darbojas kā šarms.”

"Noliec galvu, ielieciet pilienus [ausī] un pēc tam masēšanos līdz kaklam, lai tas tiešām nonāktu tur," Dr. Kims saka. Atkārtojiet vienu līdz trīs reizes dienā. Viņa saka, ka jūs varat DIY jūsu ķiploku pilienus mājās, karsējot olīveļļu un infūzējot to ar ķiplokiem un mulleīnu. Vai arī jūs varat to iegādāties ārpus letes, kas jau izgatavots lielākajā daļā veselības pārtikas veikalu, viņa saka.

Rādītājs. Izmēģiniet kompresi

Dr. Kims arī iesaka pārmaiņus starp karstu un aukstu kompresu (tikpat karstu un tik aukstu uzklāšanu) uz auss un kakla zonu vismaz trīs līdz piecas reizes dienā.

"Sinuses un ausu kanāls, tie ir daudz slēgtu ķermeņa zonu. “Tātad jūs vēlaties darīt tik karstu un aukstu, lai sūknētu asinis un panāktu cirkulāciju.”

3. Paaugstiniet savu imūnsistēmu ar garšaugiem

Nav noslēpums, ka garšaugi ir jaudīgi, lai ārstētu visa veida kaites, ieskaitot PMS, nobijušās pēcpusdienas enerģijas kritumu, virsnieru nogurumu un vēdera uzpūšanos. Dr. Kims saka,.

"Garšaugi ir skaisti un gudri un stiprina imūnsistēmu un palīdz ķermenim dziedēt kopumā," Dr. Kims saka. "Tātad, pat ja tā nav pilnīga ausu infekcija, tie palīdzēs samazināt iekaisumu un stimulēt ķermeņa imūns.”

Bērniem, DR. Kima iesaka Elderberry, kamēr viņa saka. “Garus var izmantot kā tvaika ieelpošanu, tēju vai infūziju, kapsulu vai tinktūru,” viņa saka. “Dozēšana ir individuālāka, tāpēc vislabāk ir redzēt naturopātisko ārstu, lai izdomātu individuālu dozēšanu.”

Ja neviens no tā jums to nesagriež ..

Ja esat izmēģinājis savus mājas aizsardzības līdzekļus vai parādījies ārpusbiržas un painkillers, un pēc trim vai četrām dienām jūs neredzat uzlabojumu ausīs, noteikti ir pienācis laiks apmeklēt ārstu, lai saņemtu papildu palīdzību (un pie tā Izslēdziet kaut ko nopietnāku).

Jūs varat arī apmeklēt savu chiropractor, DR. Kims saka, ka cirkulācijai veicinošai kakla pielāgošanai. Viņa arī iesaka akupunktūru. "Akupunktūra palīdz sadalīt šo stagnāciju un ļauj Qi (enerģijai) vienmērīgi plūst ķermenī," DR. Kims saka. “Tas arī ārstē galveno cēloni, kāpēc kādam varētu būt ausu infekcija, kas balstīta uz ķīniešu medicīnas diagnostiku, kuru ārsts pabeidz, lai izdomātu pacienta individuālo unikālo nelīdzsvarotību.”

Tāpēc nākamreiz, kad jūsu ausis deg (un tas nav tāpēc, ka kāds par jums runā), ņemiet vērā, zinot, ka ir daži viegli DIY ārstniecības līdzekļi, lai atvieglotu sāpīgo, dusmīgo sajūtu.

Runājot par mājas aizsardzības līdzekļiem, lūk, kas jums jāzina par ēterisko eļļu izmantošanu galvassāpēm. Un, pirms jūs dodaties šķiņķī uz ārstniecības augiem, apskatiet šos ekspertu FAQ.