Šeit ir ātrs pārbaudījums, lai izmērītu jūsu radošumu plus, 4 vienkārši veidi, kā to palielināt

Nesen, Dr. Olsons izmēģināja testu un piedalījās pētījumā, kā arī daži citi labi izveidoti radošuma testi. Rezultāti, kas bija radošākie, bija vienādi; Tomēr dr. Olsons saka, ka uzdevums mēra tikai radošuma šķēli.

"Ir grūti noslēgt kaut ko no viena uzdevuma uzņemšanas, it īpaši tādu, kas prasa tikai dažas minūtes," viņš saka. "Pētījumā mēs parasti mēra radošumu daudzšķautņainākā veidā, kas ietver gan uz uzdevumiem balstītas pieejas, gan reālās pasaules radošo sasniegumu novērtējumu."

Radošuma pārbaudes rezultāts ir no 100, un vairums cilvēku vērtē no 74 līdz 82. Pētījuma laikā augstākais vērtējums bija 92, bet zemākais - 20. Jums ir līdz četrām minūtēm, lai pabeigtu testu. Par laimi, ja jūs neesat apmierināts ar saviem rezultātiem, ir veidi, kā palielināt savu radošumu.

4 padomi radošuma palielināšanai

Viens. Izmēģiniet jaunas lietas

Ja jūs vēlaties kļūt radošāks, klīniskā psiholoģe Karla Marija Manlija, PhD, saka, ka ir atvērta un eksperimentē, kad streiki streiki."Kad sāk plūst radošā enerģija, izmantojiet to," viņa iepriekš teica Nu+labs. "Neatkarīgi no tā, vai jūtaties, lai rakstītu, zīmēt vai iesaistītos citos pašnodarbinātos piedzīvojumos, ļaujiet jūsu radošajai enerģijai vadīt jūs jaunās valstīs."

Rādītājs. Ieplānojiet laiku, lai būtu garlaicīgi

Tas var arī palīdzēt ļaut sev nestrukturētam laikam vienkārši neko nedarīt, Inspiration Strategy Company CompireCorps līdzdibinātājs Allison Holzer iepriekš stāstīja Nu+labs. "Tas tikai dod sev elpojošu istabu un laiku, kad jūs ne tikai dodaties no vienas aktivitātes uz otru," saka Hozers, kurš līdzautors Uzdrīkstēties iedvesmot (18 USD). Viņa katru nedēļu zīmē zīmuļus pusotru stundu, lai neko nedarītu.

3. Nepārdomājiet to

Izdomāt veidus, kā būt radošam, nevajadzētu pārāk daudz pārdomāt. Piemēram, ja jūs vēlaties iekļūt izstrādāšanā, izvēlieties kaut ko, ko jūs jau interesē mēģināt. "Kad jūs ritināt pa Instagram, jūs apstājaties un skatāties uz smieklīgu karti? Skaista krūze? Tipogrāfija? Kad es braucu ar saviem Instagram stāstiem, es vienmēr uzskatu, ka es apstājos uz ļoti gudru karšu attēliem, "saka Anna Rose Johnson, Cricutas platformas mārketinga vecākā menedžere, kas veido superapstrādes griešanas mašīnas. "Kad esat atradis šo amatu, kas jums patīk, tāpat kā vēlamo vingrinājumu veidu, sāciet izmēģināt dažādas lietas. Diezgan drīz jūs zināt, kādas lietas jums patīk darīt un kādas lietas jūs labi darāt."

4. Skatieties vai pavadiet laiku kopā ar cilvēkiem, kuri jūs iedvesmo

Neatkarīgi no tā, vai tas vakariņo ar draugu, kura spēja bez piepūles saputot maltīti, jūs vēlaties iekļūt virtuvē vai skatīties dokumentālo filmu par jūsu mīlēto mūziklu, viņu enerģijas mērcēšana var palīdzēt jums justies radošākam. “Ideja par iedvesmas veidu lipīgu nāk no emocionālās inteliģences pētījumiem," saka Hozers. "Visas emocijas ir lipīgas, bet mēs uzzinājām, ka iedvesma ir tiešām infekciozs. Ja jūs esat kopā ar kādu, kas iedvesmo, jūs sākat sajust šo enerģiju, un tas noved pie tā, ka sevis jūtas lielāka iespēja."

Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides kulta un labklājības zīmoliem un ekskluzīvu aku+labs saturs. Reģistrējieties labi+, mūsu tiešsaistes Wellness iekšējās informācijas kopienai un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.