Lūk, kā veikt pretiekaisuma kurkuma šāvienu

Zinātne ir bagātīgi skaidri norādījusi, ka jūsu ķermenim nepatīk iekaisums. Vairāk nekā tas, ka tas ir traucējums, kas izraisa vēdera uzpūšanos, tas ir saistīts arī ar autoimūnām slimībām un pat vēzi, un tas viss izskaidro kurkuma astronomisko pieaugumu no dzirnavās pieliekamā sastāvdaļas uz labsajūtas superzvaigzni. Garšviela ir plaši izmantota par pretiekaisuma īpašībām un garastāvokļa pastiprinošo spēju dāvināt jums zelta mirdzumu un baltākus zobus.

Kamēr jūs varat doties uz kurkuma smoothie vai kurkuma latte, dažreiz nekas nepārspēj vienkāršu kurkuma šāvienu. Šeit ir Raw Generation's Jessica Rosen recepte par pretiekaisuma kadru, kas palielinās jūsu imūnsistēmu un liek jums justies gatavam uzņemties dienu.

Lasiet tālāk, lai iegūtu jaunā iecienītākā kurkuma šāviena recepti.

Kurkuma zelta piena kadrs

Dod 8 porcijas

Sastāvdaļas

1/4 tējk zemes kurkuma
1/4 tējk svaigi malti melnie pipari
16 oz. kokosriekstu piens
1/8 tējk Cayenne Pipar

Pievienojiet visas sastāvdaļas masona burkā, droši uzlieciet augšdaļu un sakratiet, lai apvienotu.