Lūk, kas jums jāzina par citronskābi, pārtikas piedevu slēpšanu *visur *

Arī ievērības cienīgs? Sārmainā spēju dēļ ir pat daži pierādījumi, ka citronskābe var palīdzēt novērst noteikta veida nierakmeņus, kas var attīstīties ar augstas aktivizācijas urīnu.

Slikts (pēc dažiem labsajūtas ekspertiem)

Ja jūs barojat noteiktus cukurus (piemēram, kukurūzas cieti un cukurbietes) ar sēnīti Aspergillus niger(parasts melns pelējums), jūs nonākat ar citronskābes mākslīgo formu. Tas ir lēts, vienkāršs veids, kā ražot pārtikas piedevu. Bet vai tas ir neveselīgi?

Galu galā melnā pelējuma tiek filtrēta, bet daži cilvēki uzskata, ka mikotoksīni (mikroskopiski atkritumu produkti, ko atstājuši sēnīte), netiek pilnībā novērsti. Labsajūtas eksperti uztraucas, ka to uzņemšana vai ieelpošana REG var būt problemātiska, jo pelējums un mikotoksīni ir saistīti ar elpošanas jautājumiem, alerģijām un pat hroniskām slimībām. Dr. Vila brīdina, ka citronskābe skaistumkopšanas un tīrīšanas līdzekļos var būt kairinoša un izraisītas astmas simptomi.

Plus, cukuram, kas pievienots veidnei, lai to padarītu galvenokārt no bietēm un kukurūzas, kas ir starp galvenokārt parasti ražotajiem ģenētiski modificētajiem organismiem (ĢMO). Tātad, ja jūs cenšaties izvairīties no tiem, jums vajadzētu noteikti Pārbaudiet etiķetes uz visiem iesaiņotiem un apstrādātiem pārtikas produktiem un pat vitamīniem un piedevām, lai redzētu, vai viņi norāda, kāda veida citronskābe tie satur, DR. Vila saka.

(Pro-Tip: Nutraceutical Companies, farmaceitiskās klases veidotāji un standartizētas barības vielas, padara tos ar mazāk piedevām, viņa saka.)

Apakšējā līnija

Neskatoties uz to, ka daži eksperti, piemēram, DR. Vila, uztraucieties par mākslīgo citronskābi, vienkārši nav lieli, galīgi pētījumi, kas parāda skaidru korelāciju starp piedevu un veselības problēmām. Patiešām, viens pētījums secināja, ka citronskābe to dara ne kaitēt smadzenēm vai aknu darbībai.

Bet, ja jūs vēlaties, lai būtu "tīrāka" diēta un ierobežotu piedevas un ĢMO, tas nekaitēs, lai samazinātu jūsu citrusaugļu uzņemšanu no iesaiņotiem un pārstrādātiem pārtikas produktiem, vienlaikus palielinot citrusaugļu uzņemšanu, lai jūs varētu gūt labumu. Dabiskā veida priekšrocības. Citronu ūdens, jebkurš?