Lūk, kāpēc jūs, iespējams, saņemat vairāk migrēnas uzbrukumu ap savu periodu, domāti neirologi

Bet, ja jūsu simptomi tikai parādās tajā mēneša laikā, tas faktiski tiek uzskatīts par kaut ko atšķirīgu: menstruāli saistīta migrēna. Mazāk nekā 10 līdz 20 procentiem cilvēku piešķīrām sievietēm piedzimstot ar migrēnu, ir menstruāli saistīta migrēna. “Menstruālā migrēna notiek sievietēm, kuras tikai migrēnas uzbrukumos piedzīvo precīzu menstruāciju laikā, tā ir pirmajā dienā un divās menstruācijas, un citos cikla laikos nepiedzīvo migrēnas uzbrukumus,” Dr. Džan saka.

Kā hormoniem ir nozīme migrēnā?

Estrogen is primarily thought to be the hormone responsible for migraine attacks, says Rohit Reddy, MD, a neurologist who specializes in headaches at Dartmouth Hitchcock Clinics in Concord, New Hampshire, and clinical assistant professor of Neurology at the Geisel School of Medicine, which is Kāpēc migrēna ir biežāka sievietēm. “Tas lielā mērā ir saistīts ar hormonālām izmaiņām visā sievietes dzīvē. Menstruācijas ir izplatīts sprūda, un atbildīgais ir estrogēna līmeņa pazemināšanās pirms perioda sākuma, ”viņš saka.

Un, lai gan tā ir vadošā teorija par notiekošo, joprojām ir daudz ko uzzināt par to, kā ir saistīti estrogēns un migrēna. "Mēs pilnībā nesaprotam, kāpēc menstruācijas izraisa migrēnu daudzām sievietēm," Dr. Džan saka. “Mēs domājam, ka tas, iespējams, ir ar menstruācijām saistītās estrogēna līmeņa svārstības.”

Tāpēc ir arī grūti pateikt, vai transpersonu ļaudis, kas lieto estrogēnu, var piedzīvot arī vairāk migrēnas uzbrukumu. “Migrēnu var izraisīt nevis pats estrogēns, bet gan svārstības ar līmeņa pilieniem,”. Redijs saka. Diemžēl trūkst pētījumu par transpersonām ar migrēnu, bet vienā pētījumā tika atklāts, ka apmēram 26% transpersonu sieviešu, kuras veica hormonu aizstājterapiju, ieskaitot estrogēnu, pieredzējušas migrēnas īpašības.

Kā novērst migrēnas uzbrukumus, ko izraisa jūsu periods

Pēc DR teiktā, migrēnas uzbrukumu novēršana kopumā nonāk līdz konsekvencei. Džans. “Migrēnas smadzenes ir paaugstinātas jutības pret pārmaiņām neatkarīgi no tā, vai tās ir mainītas pārējā ķermenī vai apkārtējā vidē. Visnoderīgākais, ko mēs varam darīt, lai novērstu migrēnas uzbrukumus, ir saglabāt konsekventu miegu, maltīti un vingrošanas grafiku, ”viņa saka.

Tas nozīmē, ka katru nakti (pat brīvdienās) pieturēties vienā un tajā pašā laikā pirms gulētiešanas, neizlaižot maltītes un ikdienas aerobās aktivitātes iegūšanu apmēram 20 minūtes, DR. Džan saka.

Medikamenti ir arī iespēja visiem migrēnas veidiem. “Ir pieejamas dažādas hormonālas un ne hormonālas ārstēšanas metodes, kas saistītas ar menstruāli saistītas migrēnas profilaktiskai un akūtai ārstēšanai. Ar šīm ārstēšanas metodēm ir riski un ieguvumi, kuriem nepieciešama padziļināta diskusija starp pacientu un viņu ārstu, ”saka DR. Džans.

Zāļu laiks ir arī galvenais, saka DR. Sarkans. "Pacienti var noteikt medikamentus pirms perioda sākuma divas dienas pirms tam, vai tajā laikā lietot papildu devas ar neirologa norādījumiem," viņš saka. “Šajā gadījumā galvassāpju dienasgrāmatas saglabāšana kļūst īpaši svarīga-ja parādās galvassāpju modelis, mēs varam mēģināt to salauzt, lietojot medikamentus īstajā laikā.”

Ja jūs piedzīvojat migrēnas uzbrukumu pieaugumu ap jūsu periodu, ir laba ideja sarunāties ar uzticamu veselības aprūpes sniedzēju. Viņi palīdzēs jums izdomāt labāko veidu, kā virzīties uz priekšu, tāpēc jūs varat pavadīt vairāk dienu, sajūtot kā jūs.