Lūk, kāpēc jūs, visticamāk, saņemat UTI menopauzes laikā, pēc ginekologa teiktā
Parasti jūsu maksts parasti ir diezgan skāba, kas palīdz cīnīties ar kaitīgām baktērijām. Tomēr, pārejot caur menopauzi un jūsu ķermenis padara mazāk estrogēnu, maksts pH pazeminās. Vagīnas pH līmenis norāda uz to, cik ir skāba vide, kas parasti ir četri pH skalā. Tomēr aptuveni septiņu pH līmenis ir spēcīgs menopauzes rādītājs, saskaņā ar MidLife Health Journal. Mazāks skābums mudina augt mazāk aizsargājošu un patogēnāku baktēriju, Šarona D. Malone, MD, Facog, NCMP un Alloy Health medicīnas direktors saka.
Būtībā estrogēns palīdz veicināt vidi jūsu vulvā, kas aizsargā urīnizvadkanālu no infekcijām. Kā tas notiek? Nu, estrogēns veicina glikogēnu (glikozes uzglabāšanas formu) ražošanu veselīgās maksts oderes šūnās, Felice Gersh, MD, ginekologs un Irvine integrējošās medicīnas grupas dibinātājs/direktors un autors = & tag = wellgoodauto-20 & tag = wellgoodauto- autors 20 "> Menopauze: 50 lietas, kas jums jāzina teicis. Labās baktērijas barojas ar glikogēnu un atbrīvo pienskābi, kas paskābina maksts, veicinot optimāla pH uzturēšanu. Tas vēl vairāk veicina draudzīgu baktēriju izveidi un kavē taisnās zarnas baktēriju augšanu.
Estrogēna līmeņa samazināšanās ietekmē arī eļļošanu, kas var pakļaut jums ievērojamu nepatīkamu UTI risku. Ar mazāku eļļošanu maksts audi laika gaitā izžūst un thins. Tas padara to jutīgu pret mazu, bieži nemanāmu, traumu vai nu dzimumakta laikā, vai pat ar normālu berzi, DR. Malone skaidro. Šie mikro-sīkumi vai nobrāzumi ļauj baktērijām iekļūt urīnpūslī un izraisīt infekcijas. Visizplatītākās šīs dabiskās eļļošanas samazināšanas pazīmes ir vispārējs diskomforts maksts, sāpīgs un sauss dzimums, urīna frekvence un niezoša, sausa vulva, saka DR. Malone.
Visbeidzot, menopauzes laikā jūs esat vairāk pakļauts UTI riskam, jo estrogēns palīdz urīnpūšļa izturībai. When you go through menopause, especially if you are older, your bladder and pelvic floor muscles can weaken, impacting how effectively you are peeing, says Lucky Sekhon, MD, a reproductive endocrinologist at Reproductive Medicine Associates of New York. Kad jūs pilnībā neiztukšojat urīnpūsli, jebkura atlikušā urinēšana var jums apdraudēt arī UTI risku.
Profilakses paņēmieni, lai izmēģinātu
Pirmkārt, ja jums ir aizdomas, ka jums ir UTI, visi šie eksperti iesaka sazināties ar ārstu. UTIS nedziedē patstāvīgi, tāpēc vēlaties pārliecināties, ka jums nav infekcijas, kas varētu kļūt nopietna, ja to neārstētu.
Visizplatītākie veidi, kā pasargāt sevi no UTI menopauzes laikā, ir diezgan līdzīgi pārbaudītajām UTI profilakses metodēm. Tas ietver peeing pēc seksuālas aktivitātes, labi hidratētu uzturēšanos, urīnpūšļa bieži iztukšošanu, noslaukšanu no priekšpuses uz aizmuguri, valkājot tīru apakšveļu un tīrījot teritoriju ar ūdeni, kad dušā dušā.
Turklāt, tā kā menopauze ievērojami samazina jūsu ķermeņa estrogēnu, DR. Malone saka, ka jūs varat sarunāties ar ārstu par lokāliem estrogēna produktiem vai dehidroepiandrosteronu (DHEA) Suppositories. Saskaņā ar Mayo klīnikas datiem dehidroepiandrosterons ir hormons, kas veicina estrogēna un testosterona ražošanu. Tātad to izmantošana vai estrogēna produktu izmantošana var veicināt maksts eļļošanu un saglabāt labas baktērijas vulvā (kas var palīdzēt mazināt UTI vainīgos). Ir arī vērts pieminēt, ka aktuālas un lokalizētas ārstēšanas metodes ir efektīvākas nekā citas hormonu terapijas, jo tās tiek piemērotas tieši uz zonu, kuru jūs mēģināt ārstēt, DR. Gersh saka. Tomēr jums vajadzētu sarunāties ar ārstu, lai novērstu visus UTI simptomus un apspriestu potenciālos medikamentus profilaksei.
Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides progresīvākajiem labsajūtas zīmoliem un ekskluzīva aka+labs saturs. Pierakstieties labi+, Mūsu tiešsaistes labsajūtas kopiena un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.
